Зима есть слишком много жирных вещей, легко набирать вес, то, что есть в конце концов? Xiaobian рекомендовал несколько зимнюю потерю веса кашу, пить тонкую сторону легко.
Свежая подсолнечная каша
Свежие овощи 100 г, рис 50 г. Вымойте овощи, порежьте и почистите, добавьте в емкость риса, поставьте в кастрюлю, добавьте количество воды в кашу, до тех пор, пока вареный не перейдет в подсолнечник, не кипятите. 1 чаша в день, Непрерывный от 3 до 5 дней. Может нагревать Runchang, охлаждая детоксикацию крови. Подходит для желудочно-кишечного тракта, вызванного запор, моча, вливающая вяжущее, дизентерию, кровь в стул, язву и другие заболевания.
Банановая каша
Банан 2, рис 50 г, количество сахара. Бананы очищаются, выбирают сетку, запасы бурового раствора, берут рис Сямэнь, помещают в горшок, добавляют воду, количество каши, пока не готовят приготовленный банан, сахар, , Два кипящих блюда ежедневно 1, от 3 до 5 дней. Теплая жара Рунчан, кашель Runfei. Применяют при кровотечениях геморроя, гибели сухого стула, дефиците легких, сухому кашле и пьяной жажде, желудка 脘Боль и так далее.
Картофельная каша
Картофель 100 г, рис 50г. Потрошители очищают, промывают, гранулируют и риса в кастрюле, добавляют количество воды в кашу. Один день, от 3 до 5 дней. Он может селезенки, Детоксикационное слабительное. Применяется при боли в животе, вызванной дефицитом селезенки и желудка, запором, педиатрической ветряной оспы, свинкой и так далее.
Yu Li Ren каши
Yuli Ren 10g, рис 100g.Yu Li Ren выбрать сеть, пюре, положить в горшок, добавить количество воды, вымачивать в течение 5-10 минут, отвар воды, добавить рисовый повар для кашицы. Подавать 1 чашу в день, непрерывно От 2 до 3 дней. Может быть слабительным, отеком воды. Подходит для стула и загадочного состояния, недостатка в моче, отека (цирроза печени), отека конечностей и так далее.
Капающая каша
Яйца спаржи 20 г, рис 100 г, количество сахара. Покмаркированная сетка, положить в горшок, добавить количество воды, вымачивать в течение 5-10 минут, отварной сок, добавить рисовую кашу до варки сахарной ваты, затем Отварить один или два кипящих блюда ежедневно 1, 3 - 5 дней. Рунчан слабительный питательный тоник. Запорный узел, полное растяжение брюшной полости, тошнотворная рвота и т. Д.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
