शीतकालीन बहुत अधिक चिकनाई चीजें खाते हैं, वजन कम करना आसान है, अंत में क्या खाया जा सकता है? ज़ियाओबीयन ने कई शीतकालीन वजन घटाने दलिया की सलाह दी, पतली पक्ष पीने के लिए आसान है।
ताजा सूरजमुखी दलिया
ताजा सब्जी 100 ग्राम, चावल 50 ग्राम। सब्जियां धो लें, कट और स्पेयर; चावल अमीय जाल, बर्तन में डालिये, दलिया की पानी की मात्रा जोड़ें, जब तक पकाया सूरजमुखी के लिए तबादला नहीं हो पाता, लगातार 3 से 5 दिन। कंचन के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गर्मी के लिए उपयुक्त, रूचांग गर्मी कर सकते हैं, मूत्र में कसैले, पेचिश, मल, अल्सर और अन्य रोगों में रक्त डालते हैं।
केला दलिया
केले 2, चावल 50 ग्राम, चावल की मात्रा। केले को खुली हुई, शुद्ध, पाउडर कीचड़ की राख चुनिए, चावल उबाल का जाल लें, बर्तन में डालिये, पानी डालो, दलिया की मात्रा, पके हुए पके हुए केले, चीनी, , दो उबलते 3 से 5 दिनों के लिए दैनिक 1 परोसें, गर्म गर्मी रंचैंग, रुन्फी खांसी। खून बह रहा बवासीर, मल सूखी गाँठ, फेफड़े की कमी, सूखी खाँसी, और नशे में प्यास, पेट 脘 के लिए उपयुक्त दर्द और इतने पर।
आलू दलिया
आलू 100 ग्राम, चावल 50 ग्रा। बर्तनों में खुली, धुलाई, पिललेटिंग और चावल, दलिया की पानी की मात्रा को जोड़ने के लिए जोड़ें। एक दिन, 3 से 5 दिन तक। यह प्लीहा हो सकता है, विषाक्तोधक रेचक। प्लीहा और पेट की कमी, कब्ज, बाल रोगी, कण्ठ और इसी तरह के कारण पेट में दर्द के लिए लागू।
यू ली रेन दलिया
युली 10 ग्राम, चावल 100 ग्राम। युली,,, शुद्ध, टूट का चयन करेंगे, बर्तन जारी थोड़ा पानी जोड़ने के पानी के बाद 5 से 10 मिनट सोख रस पकाने के लिए वृद्धि चावल उबला हुआ दलिया परोसें। 1 कटोरा दैनिक, निरंतर 2 से 3 दिन रेचक हो सकता है, अस्पष्ट शुष्क मल, dysuria, सूजन, सूजन (सिरोसिस), अंग शोफ के लिए उपयुक्त पानी सूजन।
Asako रेन दलिया
Asako रेन 20 ग्राम, चावल 100 ग्राम, चीनी की मात्रा। फुंसी रेन, शुद्ध चयन करेंगे बर्तन जारी, डुबकी, काढ़े का रस के बाद, पानी जोड़ने के 5 से 10 मिनट जब पके चावल दलिया, चीनी के लिए स्थानांतरित कर बढ़ाने के लिए, और उसके बाद एक बावर्ची, दो उबलते परोसें। 1 दिन, 3 से 5 दिन रेचक हो सकता है, गर्मी बुराई Shangyin के लिए उपयुक्त टॉनिक पौष्टिक, या फेराइट हुओ, जिन सख्त एक बड़े की वजह से सूखापन कब्ज, उदर फैलावट, मिचली, उल्टी और इतने पर।
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