L'hiver manger trop de choses grasses, il est facile de prendre du poids, puis quoi manger à la fin? Xiaobian recommandé plusieurs gruau de perte de poids hiver, boire côté mince est facile.
Bouillie de tournesol frais
Légumes frais 100g, riz 50g.Laver les légumes, couper et épargner, riz Amoy net, mettre dans le pot, ajouter de l'eau quantité de porridge, jusqu'à ce que cuit transféré au tournesol, faire bouillir 1 boîte par jour, Continu 3 à 5 jours Peut chauffer Runchang, désintoxication de sang de refroidissement Convient pour la chaleur gastro-intestinale causée par la constipation, l'urine pour astringent, la dysenterie, le sang dans les selles, l'ulcère et d'autres maladies.
Bouillie de banane
Banane 2, riz 50g, quantité de sucre.Les bananes pelées, choisissez le net, réserver la réserve de boue, prendre le riz Amoy net, mettre dans le pot, ajouter de l'eau, quantité de porridge, jusqu'à cuit banane cuite, le sucre, , 2 bouillant Servir quotidiennement 1, pendant 3 à 5 jours Chauffer la chaleur Runchang, la toux Runfei Appliquer sur les saignements des hémorroïdes, les selles sèches, les poumons, la toux sèche et la soif ivre, l'estomac 脘Douleur et ainsi de suite.
Bouillie de pommes de terre
Pommes de terre 100g, riz 50g.Pommes de terre pelées, lavées, granulation, et le riz dans le pot, ajouter de l'eau quantité de porridge à prendre.Un jour, pendant 3 à 5 jours.Il peut rate, Laxatif de désintoxication.Applicable à la douleur abdominale causée par une insuffisance de la rate et de l'estomac, la constipation, la varicelle pédiatrique, les oreillons et ainsi de suite.
Yu Li Ren porridge
Yuli 10g, 100 g de riz. Yuli choisira le net, brisé, libérer le pot, ajoutez un peu d'eau, faire tremper 5 à 10 minutes après l'eau pour cuire le jus, augmenter les bouillies bouillie de riz Serve. 1 bol tous les jours, en continu 2 à 3 jours peuvent être laxatif, un gonflement à l'eau approprié pour les selles sèches obscure, la dysurie, l'œdème, le gonflement (cirrhose), l'oedème des membres.
Bouillie grillée
Asako Ren 20g, le riz 100 g, la quantité de sucre. Pock Ren choisira le filet, relâchez le pot, ajouter de l'eau, 5 à 10 minutes après l'immersion, le jus de décoction, augmenter la bouillie de riz, transféré à sucre lors de la cuisson, puis un cuisinier, deux ébullition servir. 1 jour, 3 à 5 jours peuvent être laxative, tonique nourrissant adapté pour chauffer le mal Shangyin ou ferrite Huo, Jin siccité désespérément causée par un grand constipation, distension abdominale, des nausées, des vomissements et ainsi de suite.
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