Um estudo realizado pela Universidade de Chicago descobriu recentemente que pelo menos um organismo sensorial em milhões de americanos está degenerando. Os especialistas da Vida Times dizem que a degeneração não só reduza a sensação de bem-estar e felicidade na vida, mas também leva a outros Riscos à saúde, como desnutrição, quedas, depressão, demência e até risco de vida.
Diminuição da audição é fácil de ser louco
De acordo com os dados mais recentes da Organização Mundial de Saúde, existem 360 milhões de pessoas no mundo com diferentes graus de deficiência auditiva, representando 5% da população total. Um em cada três pessoas com mais de 65 anos tem surdez ou problemas auditivos e 32 milhões Crianças menores de 15 anos também têm os problemas acima.
Perturbações auditivas por uma variedade de razões, além de fatores genéticos, também podem estar associadas a meningite, sarampo, caxumba e outras doenças infecciosas e exposição a longo prazo ao ruído ou ao envelhecimento, etc. "O New York Post", disse 18 anos a 44 anos Escuta freqüente de música em alto volume, 1/4 de problemas de escuta em comparação com menos uso, ou mesmo sem fones de ouvido, o alto risco de audição de ouvintes com alto decibel é mais que o dobro deles.
O Hospital Xuanwu, a Universidade Médica Capital, o médico chefe Zhang Tao Road, Departamento de Otorrinolaringologia, disse ao repórter "Life Times", perda de audição ou surdez, terá um impacto maior na vida, psicologia e saúde, como inflamação da orelha média, surdez condutora, purulenta e não oportuna Tratamento, a inflamação será transmitida ao cérebro, grave risco de vida. A perda de sangue mostra insuficiência sanguínea na orelha, o estreitamento e o endurecimento dos vasos sanguíneos também podem ser sinais de hipertensão, arteriosclerose, diabetes e outras doenças crônicas. A surdez decrescente tem o maior impacto na vida Devido à pequena quantidade de informação recebida, redução da estimulação cerebral, capacidade cognitiva e diminuição da expressão, fácil de demência.
Proteção da audição Para começar com o feto, triagem auditiva neonatal e imunização infantil, o surdo grave congênito deve ser tratado precocemente antes da idade de 1. Prevenção do sarampo, meningite, rubéola e caxumba e outras doenças, controle rigoroso do uso de drogas ototóxicas Os pacientes com deficiência auditiva podem melhorar a audição por tratamento, cirurgia, instalação de implantes cocleares ou uso de aparelhos auditivos, etc. Na vida, deve-se ter cuidado para manter o volume do fone de ouvido longe do ruído.
Obsessão visual com doença crônica
Os especialistas prevêem que, até 2020, a população de baixa visão da China chegará a 50 milhões. Encontra-se na pesquisa que a maioria das pessoas olha para computadores, telefones inteligentes e televisão por 400 minutos por dia, e seus piscar de olhos são reduzidos em quase 70%. Enquanto o número de piscas é muito pequeno, Isso fará com que os olhos se agriem e formigam. Os idosos aparecem em visão turva, o olho desconfortável, não só as pessoas se deslumbraram, mas o sofrimento de uma doença ocular, não tratada, aumentará gradualmente.
A perda de visão também pode ser um sinal de retinopatia diabética, pacientes hipertensos propensos a edema retiniano, sangramento e exsudação também podem causar alterações visuais. O estudo universitário University University de Londres descobriu que mesmo um ligeiro declínio na visão também pode aumentar a depressão e Risco solitário, as pessoas se sentem mal, reduzindo assim o nível geral de saúde.
Hospital de Pequim Tongren, Universidade Médica Capital, Hospital de Pequim Tongren, Diretor do Centro de Treinamento Neurológico. Zhao Wenru sugeriu manter uma visão saudável, desenvolver bons hábitos com os olhos. Para assistir aparelhos eletrônicos para manter a distância, o ângulo, o brilho e a distância a cada 30 minutos. Os vegetais e os alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 e flavonóides são particularmente benéficos para a visão. Recomenda-se usar óculos de sol para evitar os olhos dos raios UV e reduzir o risco de catarata. Recomenda-se verificar o fundo e pressão intra-ocular, A história das pessoas ainda precisa verificar a eletroretinografia, a eletrooculografia e assim por diante.
Os distúrbios olfatórios apresentam alto risco de morte prematura
O Dr. Geoff Pint, especialista em doenças nasais da Universidade de Chicago, descobriu que os idosos com disfunção olfativa estavam em maior risco de morte prematura e os pesquisadores selecionaram 3.005 idosos com idade entre 57 a 85 anos e pediram que distinguissem entre os cinco odores. Os resultados mostraram que 78% conseguiram cheirar pelo menos quatro odores corretamente, possuíam funções olfativas normais, 20% conseguiram distinguir apenas dois ou três odores e quase 4% cheiravam a apenas um odor. Ao longo dos próximos cinco anos, a função olfativa Dezenove por cento das pessoas que morrem no grupo morrem, enquanto 19 por cento morrem em pessoas com perda moderada de cheiro, e apenas 10 por cento das pessoas com senso de cheiro normal morrem.
O hospital de Pequim, o Dr. Physician Song Haarto Otorrinolaringologia, disse que o sentido geral do olfato não diminuirá significativamente com a idade, a causa mais comum de diminuição da perda olfativa é a doença, como rinite e sinusite induzida por vírus ou fígado, os amigos de açúcar tipo 2 vão cheirar Disfunção, doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer, etc. Além disso, outros fatores adversos, como a poluição do ar, também causam um declínio no cheiro e quando a capacidade de discernir o cheiro de alimentos é diminuída, gases perigosos como o gás não podem ser detectados Os riscos para a saúde são ótimos.
Estudos dos Institutos Nacionais de Saúde mostraram que as pessoas que se exercitam com regularidade têm menor chance de perder o sentido do sono, pelo que alguns treinamento olfativo podem ser apropriados para ajudar 30% a 40% das pessoas a melhorar sua capacidade de cheiro, como tomar minutos por dia, Cheirar o cheiro familiar gentilmente, como limão, cravo, eucalipto e rosa.
Gosto de um humor diminuído
Cada cheiro é manuseado por uma extremidade nervosa de tamanho de selo que se desgasta e desaparece à medida que envelhece. A perda de gosto está associada a muitos fatores, como cheiro, psicologia, doença, etc. Os cientistas dizem que para muitas sensações gustativas Da percepção, na verdade, vem do aroma da comida. Quando o nariz não está bloqueado, o cheiro de comida na boca através da garganta na cavidade nasal, o que percebeu o sabor da comida. Fatores psicológicos também podem afetar o gosto, muitas pessoas vão se lembrar de algum gosto da infância Nova experiência, a reavivamento estimulará o sabor da designer de comida sueca Linda Landgreen, que descobriu que diferentes cores de pano também afetarão o gosto e o gosto. Por exemplo, rosa e rosa com sobremesa, faça com que o sabor dos alimentos seja mais doce Algumas doenças, incluindo diabetes, infecções do tracto respiratório superior e artrite reumatóide também afetam o gosto.
Zhao Wenru disse que manter hábitos alimentares saudáveis podem evitar o declínio da função de gosto, beber menos bebidas doces, comer alimentos sem conservação preparados para o tratamento de recuperação de sabor pode ser apropriado para adicionar um pouco de sal e açúcar, mas também pode ser adicionado aumento de manteiga ou curry Sabor: papilas mais velhas Reduza a velocidade de regeneração celular, coma brócolis, repolho e outros vegetais com sabor forte, adicione uma quantidade adequada de alho para cozinhar, cebolas, vinagre temperado, pode melhorar o sabor.
Numbante tátil com cuidado cair
Devido ao envelhecimento do cérebro e à perda gradual dos receptores tácteis da pele, cerca de 30% da população com mais de 50 anos de idade, como antes. Zhao Wenru disse que o declínio do toque humano pode ser um sinal de doenças neurológicas, lesões cerebrais no cérebro central, como hemiplegia Hemorragia cerebral, acidente vascular cerebral, lesão cerebral traumática, etc. Sensação de entupimento, declínio tátil, mas também sensores que afetam as articulações, músculos e tendões e caem com mais facilidade.
O estudo descobriu que a infância e o desenvolvimento incompleto de audição e audição, o acariciamento é a melhor maneira de se comunicar. O estudo da Universidade de Cambridge descobriu que o cuidado e o tratamento de crianças com doenças congênitas também podem reduzir a dor e ajudar a recuperação.
O psicólogo Matthew Hortenstein, da Universidade de Dieburg, nos Estados Unidos, descobriu que o contato físico pode transmitir com rapidez e precisão o significado e melhorar o relacionamento interpessoal de forma eficaz. Dançar, jogar bola, andar com o cachorro, abraçar o amante, beijar o neto e outras atividades podem ajudar a melhorar o corpo coordenação e sensibilidade, sensação de toque para caminhar ao ar livre para ajudar a restaurar não só as pessoas se sintam melhor, respirar ar mais fresco vai fazer as pessoas aumentar a auto-confiança, promover o sono cinco autor ▲ saudável: Tian Fei
