हाल ही में, शिकागो अध्ययन विश्वविद्यालय में पाया गया कि लाखों अमेरिकियों कम से कम एक संवेदी अंग अपमानजनक है। "जीवन टाइम्स" विशेषज्ञों का कहना है, पांच, अवक्रमित महसूस केवल खुशी और आनंद का जीवन कम नहीं बल्कि अन्य लाया स्वास्थ्य जोखिम, जैसे कि कुपोषण, गिरता, अवसाद, मनोभ्रंश, आदि, यहां तक कि जीवन-धमकी भी हैं।
कमी हुई सुनवाई पागल होना आसान है
नवीनतम विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों, कि दुनिया भर में प्रदर्शित श्रवण बाधित 360 मिलियन लोग, जो एक बहरा या सुनवाई समस्याओं वहाँ बाधाएं हैं है 65 से अधिक आयु वर्ग हर तीन लोगों की कुल जनसंख्या का 5% की डिग्री बदलती देखते हैं, वहाँ 32 लाख हैं 15 वर्ष से कम आयु के बच्चे भी ऊपर की समस्याएं हैं।
बहरेपन, आनुवंशिक कारणों के अलावा के लिए कारणों की एक किस्म, लेकिन यह भी दिमागी बुखार, खसरा, कण्ठमाला और अन्य संबंधित संक्रामक रोगों, साथ ही शोर या बुढ़ापा को लंबी अवधि के जोखिम के साथ जुड़ा हो सकता है। "न्यूयॉर्क पोस्ट," 18 वर्षीय के लिए 44 वर्ष कहा लोगों को अक्सर सुनने तेज आवाज में संगीत के लिए, एक चौथाई एक सुनवाई समस्या है। कम लोग हैं, जो भी हेडफोन की जरूरत नहीं है, लोगों को अपने अधिक से अधिक 2 बार के उच्च डेसिबल सुनवाई जोखिम headphones को सुनने के लिए की तुलना में।
चिकित्सकों की झांग Daoxing Xuanwu अस्पताल, कैपिटल चिकित्सा विश्वविद्यालय, ओटोलर्यनोलोजी के निदेशक से कहा "जीवन टाइम्स" संवाददाता, सुनवाई हानि या बहरापन, रहने वाले हो जाएगा, मानसिक स्वास्थ्य इस तरह के मध्य कान की सूजन के रूप में एक बड़ा प्रभाव, है, प्रवाहकीय सुनवाई नुकसान होता है, न समय पर पीप उपचार, सूजन मस्तिष्क को प्रसारित किया जाएगा, गंभीर जीवन के लिए खतरा। कान सुनवाई नुकसान से संकेत मिलता है अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति, रक्त वाहिका कठोर संकुचन, यह पुराने रोगों, उच्च रक्तचाप, atherosclerosis, मधुमेह, आदि का संकेत हो सकता है सबसे बड़ा बहरा पर बुजुर्ग रहने वाले को प्रभावित , प्राप्त जानकारी की छोटी मात्रा के कारण, मस्तिष्क उत्तेजना में कमी, संज्ञानात्मक क्षमता और कमी हुई अभिव्यक्ति, मनोभ्रंश के लिए आसान।
उम्र के 1 वर्ष से पहले शुरुआत, नवजात सुनवाई स्क्रीनिंग और बचपन टीकाकरण, गंभीर जन्मजात सुनवाई हानि के प्रारंभिक उपचार से भ्रूण की रक्षा के लिए सुनकर। खसरा, दिमागी बुखार, रूबेला और गलसुआ और अन्य बीमारियों के खिलाफ, और सख्ती से ototoxic दवाओं के उपयोग को नियंत्रित मरीज की सुनने में परेशानी आ गई है, चिकित्सा, शल्य चिकित्सा के माध्यम, श्रवण यंत्र या कर्णावर्ती प्रत्यारोपण स्थापना और अन्य साधनों के जीवन में सुनवाई भी शोर, हेड फोन्स वॉल्यूम नियंत्रण से दूर ध्यान देना चाहिए में सुधार होगा।
पुरानी बीमारी के साथ दृश्य जुनून
विशेषज्ञों का अनुमान है कि 2020 तक, कम दृष्टि की संख्या 50 लाख से अधिक तक पहुंच जाएगा। सर्वेक्षण में पाया गया, कि हर दिन के कंप्यूटर घूर लोगों को, स्मार्ट फोन, टीवी एक पूर्ण 400 मिनट के बहुमत, लगभग 70 नंबर झपकी में प्रतिशत की कटौती। Blink संख्या बहुत छोटा है यह आँखों में जलन और खट्टे बूढ़े आदमी धुंधली दृष्टि, आंख असुविधा पैदा कर सकता है, केवल बूढ़े आदमी सिर का चक्कर नहीं हो सकता है, लेकिन आंख रोग से पीड़ित, अनुपचारित छोड़ दिया धीरे-धीरे वृद्धि होगी।
दृष्टि हानि मधुमेह रेटिनोपैथी, रेटिनल एडम होने का खतरा उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों का संकेत हो, खून बह रहा है और बह, यह भी दृष्टि। कॉलेज में परिवर्तन पैदा कर सकता है हो सकता है, लंदन में अध्ययन विश्वविद्यालय में पाया गया कि यहां तक कि दृश्य तीक्ष्णता में कुछ कमी, और अवसाद भी वृद्धि हो सकती है अकेला जोखिम, लोग गरीब लग रहा है, जिससे समग्र स्वास्थ्य को कम करने।
राजधानी चिकित्सा विश्वविद्यालय झाओ Wenru अनुशासन पुनर्वास केंद्र के बीजिंग टोंग्रेन अस्पताल के निदेशक स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने की सिफारिश, आँखों से अच्छी आदतें विकसित करने के लिए। इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों देखो बनाए रखने के लिए एक आरामदायक देखने दूरी, कोण, चमक, एक ब्रेक हर 30 मिनट में ले लो। ग्रीन पत्ते और ओमेगा -3 फैटी एसिड में अमीर सब्जियों, flavonoids भोजन दृष्टि के लिए विशेष रूप से अच्छा। धूप का चश्मा पहनना यूवी क्षति से आँख से बचने के लिए, मोतियाबिंद के जोखिम को कम की सिफारिश की है कि 45 साल की उम्र से अधिक लोगों को नियमित रूप से बुध्न, intraocular दबाव हर साल की जाँच करता है, वहाँ आँख परिवार हैं लोगों एर्ग, सभी छवियाँ के इतिहास की जांच और इतने पर की जरूरत है।
घृणित विकारों में समयपूर्व मृत्यु का उच्च जोखिम होता है
शिकागो विश्वविद्यालय में डॉ जी पूर्व-पिंट नाक रोग विशेषज्ञ अकाल मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है बुजुर्ग में है कि घ्राण रोग पाया। शोधकर्ताओं ने 57 से 85 साल के बीच 3005 बुजुर्ग चयन किया है, उन्हें पूछ odors के पांच प्रकार भेद करने के लिए। नतीजे बताते हैं कि: कम से कम 78% गंध गंध चार प्रकार सही कर सकते हैं, घ्राण सामान्य रूप से कार्य; 20% केवल 2-3 गंध, और पता लगाने योग्य odors अगले पांच वर्षों के एक से अधिक प्रकार के, घ्राण समारोह के लगभग 4% बताओ। जनसंख्या के 39% के नुकसान की मृत्यु हो गई, मध्यम anosmia आबादी लोगों के 19 प्रतिशत की मौत हो गई, जबकि सामान्य घ्राण समारोह होने वाली मौतों की केवल 10% के बीच।
बीजिंग अस्पताल ईएनटी चिकित्सक गाने के हैताओ कहा कि गंध की भावना आम तौर पर उम्र के साथ कम नहीं जाता है, जिससे गंध की कमी हुई भावना का सबसे आम कारण इस तरह के एक ठंडा या वायरस है कि rhinitis और साइनसाइटिस का कारण बनता है, टाइप 2 tangyou गंध के रूप में, बीमारी है रोग, (जैसे कि अल्जाइमर रोग के रूप में) के हमलों न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों। इसके अलावा, वायु प्रदूषण और अन्य प्रतिकूल कारकों को भी कारण गंध की भावना में कमी आई सकता है। जब गंध भेद करने की क्षमता इस तरह के गैस के रूप में खाद्य थम गया और अन्य खतरनाक गैसों का पता नहीं लगा सकते हैं स्वास्थ्य जोखिम महान हैं
एनआईएच अध्ययन में पुष्टि की है कि जो लोग नियमित रूप से गंध की हानि की क्षीण संभावना दिखाई व्यायाम। इसलिए, यह गंध की कुछ प्रशिक्षण भावना करने के लिए लोगों के 30% से 40% मदद गंध की क्षमता में सुधार कर सकते हैं उपयुक्त हो सकता है, उदाहरण के लिए, कुछ मिनट खर्च करते हैं हर दिन, प्रकाश धीरे ऐसे नींबू, लौंग, नीलगिरी के रूप में परिचित जायके सूँघने और बढ़ गई।
स्वाद कम मूड
प्रत्येक खुशबू एक डाक टिकट के आकार तंत्रिका अंत प्रसंस्करण से बना है, यह उम्र के साथ बाहर पहनते हैं, गायब हो गया। स्वाद में गिरावट और कारक है, मनोविज्ञान, और अन्य संबंधित रोगों की एक किस्म गंध आती है। वैज्ञानिकों ने कहा कि कई स्वाद के लिए वास्तव में, भोजन की सुगंध की धारणा से आता है। जब नाक अवरुद्ध नहीं है, मुंह में भोजन की गंध, गले के माध्यम से नाक गुहा में चला जाता है भोजन स्वाद की एक समग्र धारणा हो जाती है। मनोवैज्ञानिक कारक भी स्वाद को प्रभावित कर सकते हैं, कई लोग अभी भी स्वाद बचपन की यादें के कुछ प्रकार है नई, वयस्क फिर से अनुभव स्वाद प्रेरित करेंगी। स्वीडिश भोजन डिजाइनर लिंडा Landgren एक अलग मेज पर चादर रंग भूख और स्वाद की भावना को प्रभावित करेगा पाते हैं। उदाहरण के लिए, गुलाबी के लिए और मिठाई के साथ गुलाब, खाद्य मीठा स्वाद मधुमेह, ऊपरी श्वास पथ के संक्रमण और रुमेटी गठिया सहित कुछ रोगों, भी स्वाद को प्रभावित कर सकते हैं।
झाओ Wenru एक स्वस्थ आहार बनाए रखने कहा, स्वाद में शिथिलता रोका जा सकता है, पीने के कम मीठा पेय, कम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ परिरक्षकों युक्त खाते हैं। वसूली उपचार स्वाद भी या बढ़ाया जा सकता है करी, कुछ नमक और चीनी जोड़ने के लिए मक्खन जोड़ने उपयुक्त हो सकता है जायके और स्वाद कली उत्थान सेल बुजुर्गों की दर मसाला कम करने के लिए, और अधिक सब्जियां खाते हैं, ब्रोकोली, गोभी और अन्य मजबूत जायके में से कुछ, कुछ लहसुन, प्याज, सिरका जोड़ने उदारवादी, जब खाना पकाने, स्वाद में सुधार।
गिरने स्पर्श अकड़ना से सावधान रहें
क्योंकि मस्तिष्क उम्र बढ़ने और त्वचा को छूने की उम्र के लगभग 50 साल का ह्रास, पहले से कहीं स्पर्श का लगभग 30% रिसेप्टर्स की। झाओ Wenru कहा स्पर्श गिरावट की मानव भावना तंत्रिका तंत्र के रोगों का संकेत है, केंद्रीय तंत्रिका चोटों होते हैं, उदाहरण के लिए, अर्धांगघात हो सकता है , मस्तिष्क रक्तस्राव, स्ट्रोक, अभिघातजन्य मस्तिष्क चोट, सुन्न महसूस होगा। स्पर्श गिरावट, लेकिन यह भी जोड़ों, मांसपेशियों और tendons सेंसर प्रभावित करते हैं, यह गिर करने के लिए आसान है।
अध्ययन में पाया गया है कि शिशुओं को पूरी तरह से दृष्टि और सुनवाई विकसित नहीं, दिल को छू लेने संचार का सबसे अच्छा तरीका है। कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय अध्ययन में पाया गया है कि, जन्मजात रोग है, भी, दर्द को दूर कर सकते हैं रोग वसूली में मदद करता है, तो बच्चों की देखभाल को छूने के अधीन।
अमेरिकी डाइबोल्ड विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक मैथ्यू Hertenstein में पाया गया कि शारीरिक संपर्क से और सटीकता, भावनाओं, पारस्परिक संबंधों में सुधार कर सकते हैं। नृत्य, गेंद खेलने कुत्ते घूमना, प्रेमी को गले लगाते, पोता और अन्य गतिविधियों चुंबन, कर सकते हैं शरीर की बेहतर बनाने में मदद समन्वय और संवेदनशीलता, स्पर्श की भावना मदद करने के लिए केवल लोगों को बेहतर महसूस नहीं की रीस्टोर सड़क पर चलने के लिए, और अधिक ताजा हवा लोगों आत्मविश्वास को बढ़ाने कर देगा सांस लेते हैं, स्वस्थ नींद पाँच ▲ लेखक को बढ़ावा देने के: तियान फी
