Melão pode perder peso, então como comer melão para alcançar o melhor efeito de perda de peso?
O melão é produzido principalmente no verão, chamado melão porque o melão cozido na superfície há uma camada de coisas em pó brancas, como geadas de inverno, mas também por esse motivo, melão, também conhecido como melão branco.
Melão é uma família de cabaça, uma erva anual. Origem do sul da China e da Índia, a China cultivou todo o norte e o sul, a principal estação de abastecimento para o verão e o outono.
Melão, o fruto era redondo, oblato ou oblongo, o tamanho das diferenças causais, um pequeno peso de milhares de quilogramas, um grande número de dúzias de quilogramas, couro verde, a maioria das variedades de frutos maduros com farinha branca, carne espessa, branca, O suco, melão leve ou melão ou melão podem ser comidos.
Melão perder peso princípio
O melão contém ácido tartárico, esta substância pode inibir a conversão de carboidratos em gordura. Além disso, o melão era originalmente não gordo, com baixas calorias, o melão também é rico em vitamina C e potássio e o potássio possui drenagem O papel de inchaço, é a melhor escolha para perda de peso.
Questões que precisam de atenção: melão de inverno frio, baço e estômago Qi, fezes de diarréia, dor no estômago, comer melão frio, menstruação, doença crônica e pessoas de Yin Huo wang devem comer menos.
Receitas recomendadas de dieta de melão
Melão assado
Material: melão, açúcar, frango, combustível, sal, molho de soja, molho de soja
Prática:
1. O melão descascado e semeado, cortado em pequenos pedaços do mesmo tamanho.
2. Depois da panela sob o óleo, as peças de melão na panela fram até ficar um pouco douradas no lado e depois coloque um pouco de açúcar e pedaços de melão fritos juntos. Finalmente, coloque sal, molho de soja, molho de soja Deixe o melão uniformemente colorido.
3. Finalmente, adicione uma pequena tigela de água até cobrir uniformemente a tampa, misture com melão até cozinhar e, finalmente, adicione combustível, frango, abra todos para coletar suco, polvilhe com cebola verde picada para comer.
Melão Kelp Sopa
Material: melão de 2 libras ou mais, bolo de alga 1 (veja seu próprio grau de preparação como algas), esse montante tem cinco pessoas suficientes para comer.
Prática:
1. O melão descascado, depois cortado em pedaços lavados.
2. Kelp com bolhas cerca de 40 minutos, porque o exterior compra algas marinhas com muita areia, então lave bem. Se é o tipo de grande mar, volte depois de absorver pequenas peças sobressalentes.
3. O pote de óleo, o óleo no melão e algas mexa mexa 2 minutos.
4. Para fazer mais bebidas com sopa, então a alga de melão foi derramada em outro vapor de vapor de água aberta 7, 8 minutos e, em seguida, sal pode ser wok, salobre para controlar.
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