तरबूज वजन कम कर सकते हैं, तो तरबूज खाने कैसे सबसे अच्छा वजन घटाने परिणाम प्राप्त करने के?
मुख्य रूप से गर्मियों में, तरबूज के लिए नामित में तरबूज पका हुआ तरबूज अवसर की, वहाँ सतह पर सफेद पाउडर की एक परत के बारे में कुछ है, जैसे कि गाँठ सर्दियों ठंढ, लेकिन यह भी इस कारण से, यह भी सफेद तरबूज तरबूज के रूप में जाना के लिए कारण है।
तरबूज Cucurbitaceae, भारत और दक्षिणी देश, उत्तर और दक्षिण के लिए वार्षिक जड़ी बूटी मूल देश भर में खेती की जाती है, गर्मियों और शरद ऋतु के मौसम के लिए प्रमुख आपूर्तिकर्ताओं।
तरबूज, फल परिपत्र, अंडाकार या आयताकार अलग, कारण प्रजातियों के आकार, वजन के किलोग्राम की एक छोटी संख्या, किलोग्राम बड़े, हरे त्वचा के कई दसियों, सफेद पाउडर, लुगदी मोटी, सफेद, सब्जी Songduo अधिकांश किस्मों का परिपक्व फल की सतह रस, बेस्वाद, मुलायम तरबूज या पुराने तरबूज का सेवन किया जा सकता है।
तरबूज वजन सिद्धांत खोना
तरबूज शराब युक्त एसिड, इस पदार्थ वसा में शर्करा को दबाने कर सकते हैं। इसके अलावा तरबूज में मूल रूप से कोई वसा, कैलोरी भी है कम, तरबूज भी विटामिन सी और पोटेशियम के मामले में समृद्ध पोटेशियम और जल निकासी का अपव्यय के साथ सूजन की भूमिका, वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
नोट: तरबूज ठंड, प्लीहा और पेट क्यूई कमी, दस्त, ढीला मल, पेट दर्द और खाने ठंड तरबूज, मासिक धर्म लोगों को, बीमार लोगों और वैंग लोग कम खाना चाहिए।
अनुशंसित तरबूज आहार व्यंजनों
ब्रेज़्ड तरबूज
सामग्री: तरबूज, चीनी, चिकन, ईंधन, नमक, सोया सॉस, सोया सॉस
अभ्यास:
1. तरबूज सील और वरीयता प्राप्त, एक ही आकार के छोटे टुकड़ों में कटौती।
2. तेल के नीचे पैन के बाद, तरबूज का टुकड़ा पैन में भूनें जब तक साइड पर थोड़ा सा सुनहरा होता है और फिर एक साथ थोड़ा सा चीनी और तरबूज के टुकड़े डाल दिए जाते हैं अंत में नमक, सोया सॉस, सोया सॉस तरबूज समान रूप से रंगीन
3. पानी के अंतिम अलावा समान रूप से तला हुआ के बाद कवर गेंदबाजी, जब तक स्टू पकाया तरबूज, अंत में ईंधन, चिकन, खुला हर किसी सॉस, हरा प्याज जोड़ने छिड़क बर्तन खाया जा सकता है पकाने के लिए।
तरबूज समुद्री घास की राख सूप
सामग्री: तरबूज 2 पाउंड या तो, केल 1 केक (तैयारी की अपनी खुद की डिग्री देखिए), इस राशि में खाने के लिए पर्याप्त पांच लोग हैं।
अभ्यास:
1. खरबूज छीलकर, फिर टुकड़ों में कटौती धोया।
2. फफोले के बारे में 40 मिनट के लिए शिखर, क्योंकि बहुत से रेत के साथ बाहर की खरीद की जाती है, इसलिए साफ धो लें। यदि यह बड़ा समुद्र है, तो छोटे स्पेयर को भिगोने के बाद वापस आएं।
3. तेल के बर्तन, तरबूज में तेल और समुद्री घास की राख 2 मिनट भून हलचल।
4. अधिक सूप पीने के लिए, ताकि खरबूज की समुद्री मछली को एक और खुली वाटर स्टीमर फायर 7, 8 मिनट में डाला गया और फिर नमक को नियंत्रित करने के लिए,
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