Melone kann abnehmen, dann wie Melone essen, um den besten Gewichtsverlust Effekt zu erreichen?
Melone wird hauptsächlich im Sommer produziert, Melone genannt, weil Melone gekocht auf der Oberfläche gibt es eine Schicht von weißen pulverigen Dingen, wie Winter Frost, sondern auch aus diesem Grund, Melone, auch bekannt als weiße Melone.
Melone ist eine Kürbisgewächse, ein einjähriges Kraut, das aus dem Süden Chinas und Indiens besteht und im ganzen Norden und Süden, der Hauptsaison für den Sommer und den Herbst, angebaut wird.
Melon, Frucht kreisförmig, oval oder länglich anders, die Größe der kausalen Spezies, eine kleine Anzahl von Kilogramm Gewicht, einige zehn Kilogramm große, grüne Haut, die Oberfläche von reifen Früchten von den meisten Sorten weißes Pulver, Zellstoff dicken, weißen, pflanzliche Songduo Saft, geschmacklose, zarte Melone oder Melone kann gegessen werden.
Melone verlieren Gewichtsprinzip
Melone enthält Weinsäure, diese Substanz kann die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett hemmen. Außerdem Melone war ursprünglich nicht fett, kalorienarm, Melone ist auch reich an Vitamin C und Kalium, und Kalium hat eine Entwässerung Die Rolle von geschwollen, ist die beste Wahl für die Gewichtsabnahme.
Dinge, die Aufmerksamkeit brauchen: Winter Melone kalt, Milz und Magen Qi, Durchfall Stuhl, Magenkälte Schmerzen, essen kalte Melone, Menstruation, chronische Krankheit und Yin Huo Wang Menschen sollten weniger essen.
Empfohlene Melonendiät Rezepte
Geschmorte Melone
Material: Melone, Zucker, Huhn, Brennstoff, Salz, Sojasoße, Sojasoße
Praxis:
1. Die Melone geschält und entkernt, in kleine Stücke gleicher Größe geschnitten.
2. Nach der Pfanne unter dem Öl die Melonenstücke in die Pfanne braten bis sie an der Seite etwas golden sind und dann ein wenig Zucker und Melonenstücke zusammenbraten. Zuletzt Salz, Sojasauce, Sojasauce hinzufügen Lass die Melone gleichmäßig kolorieren.
3. Schließlich, fügen Sie eine kleine Schüssel mit Wasser, bis der Deckel gleichmäßig bedecken, Melone kochen, bis gekocht, und schließlich Kraftstoff, Huhn hinzufügen, öffnen Sie alle, um Saft zu sammeln, mit gehackten grünen Zwiebeln zu essen bestreuen.
Melone Kelp Suppe
Material: Melone 2 Pfund oder so, Seetang 1 Kuchen (siehe Ihren eigenen Grad der Vorbereitung wie Seetang), hat diese Menge genug fünf Leute zu essen.
Praxis:
1. Die Melone geschält, dann in Stücke geschnitten gewaschen.
2. Kelp mit Blasen etwa 40 Minuten, weil die Außenseite kaufen Seetang mit viel Sand, also sauber waschen.Wenn es die Art von großen Meer ist, komm zurück nach dem Einweichen kleine Ersatz.
3. Der Topf mit Öl, das Öl in die Melone und den Seetang 2 Minuten braten.
4. Um mehr Suppe zu trinken, so die Melone Seetang in einem anderen offenen Wasser Dampfer Feuer 7, 8 Minuten gegossen und dann Salz kann wok, brackig zu kontrollieren.
Give Welfare: Kommen Sie und sehen Sie, wie Sie abnehmen sollten?
Willst du abnehmen? Willst du eine monatliche Reduktion von 8 Pfund Gewichtsverlust-Programm bekommen?
Betroffen '39 abnehmen Fitness-College ' WeChat (ID: paireliang oder scanne die obere Seite des zweidimensionalen Codes) und antworte dann auf Schlüsselwörter '21 Tage ' Neun Mädchen werden dir sofort geben!
