Melon peut perdre du poids, puis comment manger du melon pour obtenir le meilleur effet de perte de poids?
Melon principalement en été, du nom du melon est melon mûr à cause de l'occasion, il y a quelque chose d'une couche de poudre blanche sur la surface, comme si le gel d'hiver de noeud, mais aussi pour cette raison, aussi connu comme le melon melon blanc.
Melon Cucurbitacées, originaire d'herbes annuelles en Inde et pays du sud, au nord et au sud sont cultivés dans tout le pays, les principaux fournisseurs pour la saison d'été et à l'automne.
Melon, circulaire de fruits, ovale ou rectangulaire différent, la taille de l'espèce de cause à effet, un petit nombre de kilogrammes de poids, plusieurs dizaines de kilogrammes gros, la peau verte, la surface des fruits mûrs de la plupart des variétés de poudre blanche, de la pâte épaisse, blanche, légumes Songduo Jus, insipide, tendre melon ou melon peut être mangé.
Melon perdre du poids principe
Melon contient de l'acide tartrique, cette substance peut inhiber la conversion des glucides en graisses.En outre, le melon était à l'origine non gras, hypocalorique, le melon est également riche en vitamine C et en potassium, et le potassium a un drainage Le rôle de l'enflure, est le meilleur choix pour la perte de poids.
Questions nécessitant une attention: hiver melon froid, la rate et l'estomac Qi, diarrhée selles, maux d'estomac froid, manger du melon froid, à la menstruation, la maladie chronique et les gens Yin Huo Wang devraient manger moins.
Recettes recommandées de régime de melon
Melon braisé
Matériel: melon, sucre, poulet, carburant, sel, sauce soja, sauce soja
Pratique:
1. Le melon pelé et ensemencé, coupé en petits morceaux de la même taille.
2. Après la poêle sous l'huile, les morceaux de melon dans la poêle frire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés sur le côté, puis mettez un peu de sucre et des morceaux de melon frits ensemble. Mettez du sel, de la sauce soja, de la sauce soja Laisser le melon uniformément coloré.
3. Enfin, ajoutez un petit bol d'eau jusqu'à couvrir uniformément le couvercle, laisser mijoter jusqu'à ce que le melon soit cuit, et enfin ajouter le combustible, le poulet, ouvrir tout le monde pour recueillir le jus, saupoudrer d'oignon vert haché pour manger.
Melon Varech Soupe
Matériel: melon 2 livres ou plus, varech 1 gâteau (voir votre propre degré de préparation comme le varech), cette quantité a suffisamment de cinq personnes à manger.
Pratique:
1. Le melon pelé, puis coupé en morceaux lavés.
2. Varech avec des ampoules environ 40 minutes, parce que l'extérieur acheter du varech avec beaucoup de sable, donc laver propre.Si c'est le genre de grosse mer, revenez après avoir trempé petite réserve.
3. Le pot d'huile, l'huile dans le melon et le varech sauté 2 minutes.
4. Afin de faire plus de boisson à la soupe, de sorte que le varech melon versé dans un autre feu à vapeur en eau libre 7, 8 minutes, puis le sel peut être wok, saumâtre à contrôler.
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