Peut mince aliments musculaires masséters sont les épinards, citron, citron, noix, etc. Ces aliments facilement absorbés, peut favoriser le péristaltisme intestinal, ainsi que d'éliminer l'effet de gonflement du visage.
Épinards
Épinards a lentement commencé à devenir un légume vert moderne et apparaissent souvent sur la table. En plus de fournir le corps avec des épinards et ajouter une variété de nutriments, favoriser la motilité gastro-intestinale, pour le MM veulent un face-lift, les épinards est à ne pas manquer Une sorte de nourriture.Parce que riche en potassium dans les épinards peut aider à éliminer l'œdème sur le visage, lorsque l'oedème sur le visage est éliminé, le grand visage deviendra progressivement un petit visage.
Citron
Citrons peuvent être à la fois beauté de la peau et double effet minceur.Si vous voulez créer un petit visage fascinant, le citron sera votre bonne aide.Parce que le citron peut augmenter l'élasticité de la peau du visage, de sorte que vous pouvez faire face Lâche sur la graisse en vrac dans le métabolisme de citron alcalin lentement consommé.
Poulet
Le poulet est riche en composants de vitamine C et de protéines, ces substances sont facilement absorbées par le corps, mais aussi pour la promotion de la lipolyse ont de bons résultats. En même temps, il est préférable pelé manger quand manger du poulet, parce que la peau de poulet contient beaucoup de graisse, il est facile. Si vous mangez du poulet sans peau, alors il y aura face-lift inattendu et l'efficacité de l'accumulation de graisse dans le corps humain. poulet sans peau appartenant à des aliments à faible teneur en matières grasses peut aider à éliminer l'œdème apparaît sur le visage, de sorte que vous pouvez facilement créer Visage en forme de V
Noix
Les noix sont une collation préférée pour beaucoup d'amies, et la valeur nutritionnelle de cette collation est très élevée, peut nourrir le corps humain, mais plus important encore, la noix est un effet lifting de la nourriture évidente.Parce que les noix peuvent effectivement fort En d'autres termes, les fibres musculaires du visage, en d'autres termes, peuvent effectivement serrer les muscles desserrés sur le visage pour consommer plus de graisse en excès sur le visage.
Quelle méthode peut être mince masséter
1, pour réduire la fréquence de mastication
Certaines personnes disent qu'ils ont vu beaucoup de l'article de perte de poids, qui dit que chaque Chiyikoufan à mâcher 30 fois, afin d'atteindre une perte de poids, vous dire maintenant face-lift pour réduire le nombre de mastication, donc à la fin est de savoir qui écouter de la bonne ? Si vos muscles à mâcher grands aiment aussi manger la gomme à mâcher ou de noix de bétel, puis Xiao Bian suggère que vous devez quitter le plus tôt possible, car depuis longtemps à mâcher font souvent plus masséter, et dans l'alimentation quotidienne doit faire attention à ne pas aimer manger La nourriture dure, la vie devrait manger des aliments plus fluides.
2, apprendre à se détendre et éliminer masseter
Le masséter de beaucoup de gens est trop grand parce que face au stress, habitué à supporter silencieusement, sera habituellement serré, si vous avez cette habitude, alors suggère que vous vous débarrassiez le plus tôt possible, parce que cette habitude vous fera Masseter lentement inconsciemment devenir plus grand, donc face au stress, nous devons apprendre à détendre leurs sentiments appropriés.
3, massage pour se détendre masseter
Les filles se concentrent sur le nettoyage, de sorte que nous pouvons utiliser le matin et le soir après le nettoyage, se frotter les mains, puis masser doucement et battre les joues des deux côtés du muscle jusqu'à la peau légèrement rouge, puis masser doucement la joue. après le tambour de ses mains faire un poing avec votre poing pétrir doucement pendant environ 10 minutes, et enfin ouvert sa bouche, secouant masséters la gomme pour se détendre, laisser masséter adoucir lentement.
4, des ballons gonflants
Souffler assez de ballons par jour cinq, la tension et de détente en alternance peut être formé pour faire face à l'état, la facilité progressivement la condition musculaire, de noter qu'il est sûr de faire sauter le ballon lentement, soufflant le plus lent mieux l'effet plus uniforme.
5, en battant masséter mince
Lavez le visage après l'hydratation du visage, vous pouvez utiliser la paume des deux mains pour battre le masséter sur les deux côtés de la face de cette position, le grand coup 1-2 minutes.Cette méthode peut non seulement favoriser la circulation sanguine du visage, rendre le visage rose, Mais aussi pour obtenir l'effet de resserrer le visage, en soulignant le contour.Cette méthode ne doit pas dépenser de l'argent, tant que la persévérance peut valoir la peine d'essayer.
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