Muchas personas no conocen el sabor de la sal pesada, de hecho, no puede comer mucho, comer demasiado hará que el cuerpo tiene síntomas malas aceite de bajo contenido de sal ahora popular realmente algo de verdad, aconsejar qué sabores te gusta comer, es cuando un cambio. Por lo tanto, comer mucha sal, el cuerpo va a tener ningún síntoma de la misma?
1, dedos más gruesos
Si su peso hay crecimiento, pero la sensación de repente un poco gastada anillo número dos, esto es muy probablemente causado por la retención de agua, si usted come demasiada sal futuro próximo, se producirá esta situación.
2, boca seca
Si le apetece comer bolas de algodón, puede que coma demasiada sal y después de comer alimentos que contengan grandes cantidades de sodio, su cuerpo siente que los niveles de sal y agua están desequilibrados. Para recuperar el equilibrio, necesita beber más. Por lo tanto, el cerebro envía una señal sedienta que lo impulsa a beber.
3, dolor de cabeza
Los estudios han demostrado que los adultos que consumen 3500 miligramos de sodio al día son casi tan propensos a tener dolores de cabeza como aquellos que consumen 1500 miligramos de sodio al día.
4, siempre quiero orinar
Demasiada agua no es la única razón por la que usted orina frecuentemente. Sorprendentemente, comer demasiada sal producirá el mismo efecto. Cuando entra mucha sal al cuerpo, los riñones harán horas extras. Trabaja para eliminar el exceso de sal, lo que resulta en un aumento de la micción.
5, respuesta lenta
Comer demasiada sal puede causar deshidratación y la deshidratación puede reducir drásticamente su capacidad para pensar con claridad, y la investigación descubrió que la deshidratación leve puede hacer que las mujeres sean más conscientes de su atención, memoria, capacidad de razonamiento, El rendimiento cognitivo del tiempo de reacción prueba un peor rendimiento. Además, la deshidratación hará que las emociones de las personas caigan en picado.
