Многие люди с тяжелым вкусом не знают, что соль на самом деле не может есть больше, есть больше, что сделает у тела плохие симптомы. Теперь популярное низкосолевое масло с низким содержанием масла действительно является определенной правдой, советует вам есть тяжелый вкус от вас, Время изменилось, то есть больше соли, тело будет иметь какие-то симптомы?
1, толстые пальцы
Если вы не набрали веса, вам внезапно кажется, что вы носите кольцо, которое меньше второго, что, скорее всего, вызвано удержанием воды, это может произойти, если вы недавно съели слишком много соли.
2, сухость во рту
Если вам кажется, что есть шарик из ватных шариков, это может съесть слишком много соли, и после еды продуктов, содержащих большое количество натрия, ваше тело чувствует, что уровень соли и воды не сбалансирован. Чтобы восстановить равновесие, вам нужно больше пить Поэтому мозг посылает жаждущий сигнал, который побуждает вас пить.
3, головная боль
Исследования показали, что взрослые, потребляющие 3500 миллиграммов натрия в день, почти так же страдают головными болями, как и те, кто потребляет 1500 миллиграммов натрия в день.
4, всегда хотите мочиться
Слишком много воды - не единственная причина, по которой вы часто участвуете в мочеиспускании. Удивительно, но слишком много соли будет давать такой же эффект. Когда слишком много соли поступает в организм, почки будут работать сверхурочно Работа по удалению избыточной соли, что привело к увеличению мочеиспускания.
5, медленный ответ
Употребление слишком большого количества соли может привести к обезвоживанию и обезвоживанию, что может значительно снизить вашу способность мыслить четко, и исследования показали, что умеренное обезвоживание может заставить женщин лучше осознавать их внимание, память, способность рассуждать, Время реакции когнитивной эффективности реакции ухудшает производительность. Кроме того, обезвоживание приведет к падению эмоций людей.
