Viele schwere Geschmack Leute wissen nicht, Salz tatsächlich kann nicht mehr essen, mehr essen wird der Körper schlechte Symptome haben Jetzt beliebt Low-Salz Low-Öl ist wirklich eine gewisse Wahrheit, raten Ihnen, schweren Geschmack von Ihnen zu essen, ist Zeit geändert, dann mehr Salz essen, wird der Körper irgendwelche Symptome haben?
1, Finger dicker
Wenn Sie kein Gewicht zugenommen haben, haben Sie plötzlich das Gefühl, einen Ring zu tragen, der kleiner ist als Nummer zwei, was höchstwahrscheinlich auf Wasseransammlungen zurückzuführen ist, dies kann passieren, wenn Sie kürzlich zu viel Salz gegessen haben.
2, trockener Mund
Wenn Sie Lust haben, einen Ball aus Wattebällchen zu essen, kann dies zu viel Salz gefressen haben, und nach dem Verzehr von Lebensmitteln, die viel Natrium enthalten, fühlt sich Ihr Körper an, als seien die Salz- und Wasserspiegel ausgeglichen Daher sendet das Gehirn ein durstiges Signal, das Sie zum Trinken auffordert.
3, Kopfschmerzen
Studien haben gezeigt, dass Erwachsene, die 3500 Milligramm Natrium pro Tag konsumieren, fast so wahrscheinlich Kopfschmerzen haben wie diejenigen, die 1500 Milligramm Natrium pro Tag konsumieren.
4, immer urinieren wollen
Zu viel Wasser ist nicht der einzige Grund, warum Sie häufig urinieren.Überraschenderweise führt zu viel Salz zu dem gleichen Effekt.Wenn zu viel Salz in den Körper gelangt, werden die Nieren Überstunden machen Arbeiten Sie, um überschüssiges Salz zu entfernen, was zu einem erhöhten Urinieren führte.
5, langsame Antwort
Wenn Sie zu viel Salz zu sich nehmen, können Dehydratation und Austrocknung Ihre Fähigkeit, klar zu denken, dramatisch reduzieren, und die Forschung hat herausgefunden, dass eine leichte Dehydration dazu führen kann, dass Frauen sich ihrer Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Denkvermögen, Reaktionszeit kognitive Leistungstest schlechtere Leistung.Außerdem wird Dehydration Menschen die Emotionen sinken lassen.
