В последнее время сильнейшая холодная волна этой зимой, угрожающая, многие из них находятся под снегом, и даже некоторые места появились в Blizzard. В холодных ударах нужно обратить внимание на холодную теплоту - от повседневной одежды до образа жизни, Как согреться перед холодной волной
Самый сильный холодный снег, как еще
В последнее время все, возможно, почувствовали холодную погоду, многие появились в снегу, Центральная метеорологическая обсерватория даже выпустила предупреждение о бури в Blizzard, ожидается, что в этом году это будет самая сильная холодная волна, и посмотрите на конкретные обстоятельства.
В последнее время центральные и восточные районы Китая испытывают самый обширный и долговременный низкотемпературный процесс замерзания снега и льда с зимой, с сильными снежными метелями в таких местах, как Хэнань, Аньхой, Цзянсу и Чжэцзян и т. Д. Центральная метеорологическая обсерватория выпустила Blizzard Orange Внимание: к 20:00 26-го, Чжэцзян, Цзянси, Чунцин, Хунань и другие места еще есть снег или метель.
По данным Чрезвычайного Управления Китайской метеорологической администрации, до сих пор, Шэньси, Цзянсу, Хэнань и Шаньси находятся на уровне реагирования на чрезвычайные ситуации Blizzard IV, Гуйчжоу находится в холодном состоянии, замораживая четыре чрезвычайных ответных мер, Чжэцзян находится под дождем, снег и лед, четыре чрезвычайных реагирования, Хунань находится в низкой температуре, Дождь, снег и лед четыре чрезвычайных ответ, Шанхае в Blizzard три экстренной реакции, Аньхой в Blizzard, низкая температура, замороженные три экстренной реакции.
Согласно веб-сайту Центра обслуживания клиентов China Railway, из-за влияния снегопада железнодорожные администрации в Шанхае, Чэнду, Гуанчжоу, Ухане, Наньнине, Тайюане и других населенных пунктах раздельно выпускают некоторую промежуточную корректировку и эксплуатацию поездов ЭВС и временное уведомление об отключении. Пассажиры, отправляющиеся в эти районы, должны закрыть Обратите внимание на соответствующую информацию, опубликованную отделом железных дорог.
Холодный всплеск, как согреться
Сначала наденьте стресс
В условиях низкой температуры, для оснащения холодной одеждой, головными уборами, ботинками, перчатками и т. Д. Части рук и ног не могут крепко завязываться, чтобы не влиять на периферическое кровообращение, вызванное обморожением, обморожением и т. Д. Шея теплая может предотвратить заболевание шейки матки. Рубашки, обернутые в толстые шарфы, являются зимним режимом. Девушки делают талию и более теплую работу тела, чтобы избежать появления многих гинекологических заболеваний.
Во-вторых, ванна для ванны с горячей водой
Перед тем, как лечь спать в ванну с горячей водой на 55-70 градусов Цельсия, не только снять усталость, но и помочь спать в зимней ванне для ног, это хороший способ повысить циркуляцию крови.
В-третьих, есть теплую пищу
Хорошим источником нагрева являются высокобелковое горячее молоко, ароматизатор зеленого чая с коричневым сахаром или западный чай розмарина, чай с корицей.
В-четвертых, нос теплый
Для того, чтобы помочь сгладить зиму нос, каждый день может придерживаться массировать нос метода: с обеих рук, большим пальцем тереть снаружи друг друга, когда есть ощущение тепла, с внешней стороны большого пальца вдоль переносицы, нос с обеих сторон верхней и нижней массаж около 30 раз, прежде чем вставать утром, вечером перед сном каждый раз, когда массаж, увеличить носовое кровообращение, улучшает толерантность к холоду., с тем, чтобы предотвратить высыхание слизистой оболочки носа, носовые стирки могут перед сном теплой соленой водой каждый день, играть влажный, чистый двойной эффект. туман плохого качество воздуха дни, или при выходе из высокой температуры помещения, то лучше носить маску.
V. Использование теплого ребенка
Coccyx, подошвы ног паста теплого ребенка. Если вы хотите, чтобы ваши ноги и внутренности были разогреты, то более теплый ребенок на копчике более уместен, потому что китайская медицина Changqiang point, которая соответствует задней части середины Губернатор пульса отправной точки, специально расположенный в конце копчика, Ян отсюда, чтобы начать волосы, вести человеческий организм ян, «море Ян Ян» в мире.
