به تازگی، قوی ترین موج این زمستان سرد شوم، بسیاری به برف آغاز شد، و حتی در بعضی از نقاط به بلیزارد ظاهر شد. وقتی که سرد ورودی باید با توجه به گرم سرد، از پوشیدن روزمره به عادات زندگی پرداخت، نگاهی به زیر چگونگی گرم شدن در مواجهه با موج سرد
قویترین برف سردی چطور دیگر
من به تازگی ممکن است احساس آب و هوای سرد، و بیشتر در حال نشان دادن بارش برف، حتی هواشناسی رصدخانه مرکزی نارنجی هشدار کولاک، که انتظار می رود به عنوان قویترین امسال طلسم سرد، اجازه دهید در موقعیت های خاص نگاه صادر شده است.
به تازگی، در بخش شرقی کشور ما در حال تجربه وسیعی گسترده ترین آن زمستان، طولانی ترین، ترین های برف و فرآیند یخ است. هنان، آنهویی، جیانگ سو، ژجیانگ و جاهای دیگر با کولاک برف سنگین، مرکز ملی هواشناسی محلی صادر کولاک نارنجی هشدار: تخمین زده شده است تا ساعت 20:00 در 26، ژجیانگ، جیانگشی، چونگکینگ، هونان و دیگر اماکن هنوز برف و برف وجود دارد.
با توجه به اخبار چین هواشناسی اداره اورژانس، تا به حال، ابزاری، جیانگ سو، هنان، شانشی، پاسخ چهار اضطراری در بلیزارد؛ گوئیژو در سرما، انجماد پاسخ چهار اضطراری؛ ژجیانگ در باران، برف، یخ زدگی چهار واکنش های اضطراری؛ هونان در دمای پایین، باران، برف و یخ چهار پاسخ اضطراری؛ شانگهای در سه پاسخ اضطراری در Blizzard؛ آنهویی در Blizzard، درجه حرارت پایین، منجمد سه پاسخ اضطراری.
با توجه به اخبار مرکز خدمات راه آهن چین و ضوابط وب سایت، متاثر از برف، شانگهای، چنگدو، گوانگژو، ووهان، Nanning و تایونان دفتر راه آهن، این کشور به طور موقت آزاد شدند تنظیم برخی از EMU قطار در حال اجرا، اعلام قطع موقت، مسافران سفر به این مناطق لطفا نزدیک توجه به اطلاعات مرتبط منتشر شده توسط بخش راه آهن.
سرد شدن موجب گرم شدن می شود
اول، استرس را پوشانید
در هوای سرد، با لباس خوب سرد، کلاه، کفش، دستکش، و غیره نمی تواند دست و پای بسته تنگ، تا که به تحت تاثیر قرار نمی گردش خون محیطی ناشی از سرمازدگی، سرمازدگی، و غیره می تواند گردن اسپوندیلوز گردن گرم جلوگیری مجهز شده است. آستین گردن بالا پیراهن، پیچیده شده در یک روسری ضخیم، زمستان سلامت خوب است. از دختران انجام کمر و پایین کار گرم بدن، اجتناب بسیاری از بیماری های زنان.
دوم، حمام پای آب گرم
قبل از رفتن به رختخواب 55-70 درجه سانتیگراد حمام پا گرم، هر دو بهبود یافتن از خستگی، و کمک به خواب در زمستان و حمام پا بیشتر یک راه خوب ترویج گردش خون است.
سوم، خوردن غذای گرم
شیر گرم با پروتئین گرم، قهوه قهوه قهوه ای چای سبز، یا چای رزماری غربی، چای دارچین، منابع خوبی برای گرم کردن هستند.
چهارم، بینی گرم است
برای کمک به صاف زمستان بینی، هر روز می تواند پایبند به ماساژ بینی موجود است: با هر دو دست، انگشت شست مالش خارج از هر یک از دیگر، زمانی که حس گرما وجود دارد، با خارج از انگشت شست در امتداد پل بینی، بینی در هر دو طرف از ماساژ بالا و پایین حدود 30 برابر قبل از بلند شدن در صبح، در شب قبل از خواب هر بار ماساژ، افزایش گردش خون بینی، بهبود تحمل به سرما است. به منظور جلوگیری از خشک شدن مخاط بینی، شستشوی بینی می تواند با آب نمک گرم هر روز قبل از خواب، بازی، اثر دو تمیز و مرطوب. غبار کیفیت بد هوا روز، و یا هنگام بیرون رفتن از درجه حرارت بالا از اتاق، بهتر است به پوشیدن یک ماسک.
V. با استفاده از کودک گرم
Coccyx، پاهایتان را خیس کنید عزیزم. اگر میخواهید پاهای خود را بپوشانید، سپس یک کودک گرم روی کاسکسی قرار دهید، مناسب تر است زیرا طب چینی چینی چینی، که در پشت وسط قرار دارد ضربان قلب از نقطه شروع، به طور خاص در انتهای کوکسی واقع شده است، یانگ از اینجا به شروع مو، منجر بدن انسان یانگ، "دریا یانگ یانگ" در جهان است.
