최근 강한 한파 겨울 위협은, 많은 사람들이 눈에 시작하고, 심지어 일부 장소에서 블리자드로 나타났다. 들어오는 차가운 일상 마모 습관을 생활에, 차가운 따뜻한 관심을 지불해야하는 경우, 아래를 살펴 차가운 파도의 얼굴을 따뜻하게 유지하는 법
가장 강한 coldfall 눈이 다른 방법
최근에 나는이 추운 날씨를 느꼈을 수도 있고, 더 많은 눈이 보이고, 심지어 중앙 기상대는 올해의 한파 강한 수의이 특정 상황을 살펴 보자 것으로 예상된다 눈보라 경고 오렌지를 발표했다.
최근 우리 나라의 동부에 겨울의 가장 광범위한 범위를 발생하는 가장 긴, 가장 눈과 얼음 프로세스에 의해 영향을 미쳤다. 허난, 안후이, 강소, 절강 및 무거운 눈이 블리자드와 다른 장소는 지역, 국가 기상 센터는 오렌지 눈보라를 발행 경고 : 그것은 20시 26분로 추정된다, 절강, 장시, 충칭, 후난 및 기타 장소는 여전히 지방 눈 또는 눈보라입니다.
중국 기상청 긴급 사무소 뉴스에 따르면, 지금까지, 산시, 장쑤, 허난, 산시, 블리자드 네 비상 대응, 추위 구이 저우는, 네 개의 비상 대응 동결, 절강 비, 눈, 서리 네 비상 대응을, 호남을 낮은 온도에서, 비, 눈, 네 개의 비상 대응 동결, 블리자드 세 가지 비상 대응 상하이, 안후이 눈, 감기, 냉동 세 가지 비상 대응에 있습니다.
중국 철도 고객 서비스 센터 웹 사이트 뉴스에 따르면, 눈에 의해 영향을, 상하이, 청두, 광저우, 우한, 난닝과 태원 철도 관리국, 국가는 일부 EMU 열차 실행, 일시 정전 발표,이 지역으로 여행하는 승객 닫으십시오을 조정 일시적으로 출시 된 철도 부문에 의해 게시 된 정보에주의를 기울이십시오.
들어오는 추위를 따뜻하게하는 방법
첫째, 착용에주의
낮은 온도에서, 자궁 경부 spondylosis 목을 따뜻하게 방지 할 수 있습니다 등 동상, 동상,에 의한 말초 혈액 순환에 영향을 미치지 않도록 꽉 묶인 손과 발 수 없습니다 등 좋은 차가운 의류, 모자, 신발, 장갑, 장착합니다. 소매 높은 목 셔츠, 두꺼운 스카프에 싸여, 겨울은 건강이다. 여자는 허리와 하체 따뜻한 작품은 많은 부인과 질병을 피할 않습니다.
둘째, 온수 발 욕조
침대에 55-70 섭씨 뜨거운 발 목욕을 가기 전에, 모두 피로 회복, 겨울보다 발 욕조에 잠을하는 데 도움이하는 것은 혈액 순환을 촉진하는 좋은 방법이다.
셋째, 따뜻한 음식을 먹는다.
높은 단백질과 함께 뜨거운 우유, 갈색 설탕, 생강 홍차, 또는 서부 로즈마리 차, 계피 차의 온난화 효과는 난방의 좋은 소스입니다.
넷째, 따뜻한 코
코 겨울을 원활하게하기 위해, 매일 코 방법을 마사지하는 것입니다 준수 할 수 있습니다 : 두 손으로, 서로의 외부를 문지르고 엄지 손가락이 열 감각, 상부 및 하부 마사지의 양쪽에 코가 약 30 시간 침대 전에 저녁에 아침에 도착하기 전에 코의 다리를 따라 엄지 손가락의 외부로있을 때 각각의 마사지 시간은, 코 혈액 순환을 증가 추위에 내성을 향상시킬 수있다. 비강 점막의 건조를 방지하기 위해, 비강 세척은 매일 따뜻한 물에 소금 취침 습한 깨끗한 더블 효과를 재생할 수 있습니다. 안개 가난한 공기의 질 일 때, 또는 실내의 높은 온도에서 외출, 그것은 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
V. 따뜻한 아기를 사용하여
미저골 발바닥 따뜻한 아기를 붙여 넣습니다. 발 뒤꿈치를 따뜻하게하고 싶다면 미골에 따뜻한 아기를 배치하는 것이 더 적합합니다. 중약의 지점에있는 한약 점이 있기 때문에 중간 뒤에 있습니다. 코키키의 끝 부분에 위치한 시작 지점의 주지사 펄스는 양털을 시작하고 인체 양, 세계에서 양양의 바다를 인도하기 위해 여기에서 왔습니다.
