最近では、この冬、脅かす、多くの雪の下で最も強い寒波、そしていくつかの場所でさえブリザードに現れた。寒いストライキでは、日常着からライフスタイルに冷たい暖かさに注意を払う必要があります冷たい波の中で暖かく保つ方法
最強coldfall雪の他の方法
最近誰もが寒さを感じているかもしれませんが、多くの雪に登場して、中央気象観測所でさえ、ブリザードオレンジの警告を発行し、これは今年最も強い寒波、特定の状況で次のようになることが期待されます。
最近、私たちの国の東部に最も雪と氷のプロセスによって影響を受け、冬の最も広範な範囲、最も長く、経験している。大雪の吹雪と河南省、安徽省、江蘇省、浙江省や他の場所、地元の国立気象センターは、オレンジ色の吹雪を発行警告：26日、浙江省、江西省、重慶、湖南省と他の場所で20時00分に推定され、まだ雪や吹雪があります。
中国気象局緊急事務所のニュースによるとブリザードで、今までは、陝西省、江蘇省、河南省、山西省、4緊急時の対応、寒さで貴州、4つの緊急時の対応を凍結、雨、雪、霜4緊急対応における浙江省、湖南省、低温で、雨、雪と氷の4つの緊急応答;上海はブリザード3緊急応答;安徽はブリザード、低温、3つの緊急応答を凍結しています。
中国鉄道カスタマーサービスセンターのWebサイトのニュースによると、雪の影響を受け、上海、成都、広州、武漢、南寧と太原鉄道局は、国は、いくつかのEMUの列車の運転、一時的な停電の発表、これらの地域に旅行する乗客は閉じてくださいを調整し、一時的に解放されました鉄道部門が発行した情報に注意を払います。
どのように暖かい入ってくる冷たいです
まず、着用して注意を払います
良い冷たい衣類、帽子、靴、手袋等を装備する低温では、など凍傷、凍傷、によって引き起こされる末梢血液循環に影響を与えないように、きつく縛ら手と足することはできません頸椎症ネック暖かいのを防ぐことができます。長袖ハイネック厚いスカーフで包まれたシャツは、冬の処方です。ガールズは、多くの婦人科疾患の発生を避けるために、ウエストと下半身の保温作業を行います。
第二に、温水フットバス
摂氏55〜70度のお湯で足を寝る前に、疲労を和らげるだけでなく、冬の足湯で寝るのにも役立ち、血液循環を促進するのに適しています。
第三に、暖かい料理を食べる
高タンパク質ホットミルク、ブラウンシュガージンジャーティーウォーキング効果、または西洋ローズマリーティー、シナモンティーは、暖房の良い源です。
第四に、暖かい鼻
鼻の冬をスムーズに支援するために、毎日鼻の方法をマッサージする付着する可能性がある。両手で、親指の熱感がある場合に、鼻の橋、上下のマッサージの両側に鼻に沿って親指の外側で、お互いの外をこすり、約30回寝る前に夜に、朝の起床前に各マッサージ時間、鼻の血液の循環を高め、寒さへの耐性を向上させる。鼻粘膜の乾燥を防ぐために、鼻洗浄は湿った、きれいな二重の効果を果たし、毎日温かい食塩水で就寝時刻できる。ミスト空気の質の悪さ日、または室内の高温から出て行くとき、それはマスクを着用するのが最善です。
暖かい赤ちゃんを使用してV.
尾骨、足元暖かいペースト赤ちゃんの裏で。あなたがあなたの足と内臓を温めるようにしたい場合は、尾骨は、赤ちゃんの暖かい背中の真ん中に線である理想的なフィット感、伝統的な中国医学の限り強力なポイントであり、掲載しました特に、尾骨の終わりに位置する出発点の知事のパルスは、人体の陽、世界の "ヤンヤンの海"をリードする髪を開始するためにここからです。
