Vor kurzem haben die stärkste Kältewelle in diesem Winter bedrohlich, viele auf Schnee beginnen, und sogar an einigen Stellen schienen Blizzard. Wenn die einströmende kalte Aufmerksamkeit kalt warm zahlen muß, von dem Alltag Gewohnheiten zu leben, werfen Sie einen Blick unten Wie man sich angesichts der kalten Welle warm hält
Der stärkste Kaltschnee wie sonst
Vor kurzem konnte ich die Kälte gefühlt haben, und mehr Schneefall zeigt, auch die Zentrale Meteorologische Observatorium gab eine blizzard Warnung orange, die die stärkste diesjährigen Kälteperiode zu erwarten ist, wollen wir uns die spezifische Situation betrachten.
Vor kurzem im östlichen Teil unseres Landes sind seine umfangreichste Palette von Winter zu erleben, die am längsten, am meisten betroffen von Schnee und Eis Prozess. Henan, Anhui, Jiangsu, Zhejiang und andere Orte mit schweren Schneesturm, erteilten am lokalen National Meteorological Centre einen orange Schneesturm Warnung: Es bis 20:26, Zhejiang, Jiangxi, Chongqing, Hunan und anderen Orten sind noch lokale Schnee oder Schneesturm geschätzt wird.
Nach Angaben der China Meteorological Administration Notfall Amt Nachrichten, bis jetzt, Shaanxi, Jiangsu, Henan, Shanxi, vier Notfallmaßnahmen in Blizzard, Guizhou in der Kälte, Einfrieren vier Notfallmaßnahmen; Zhejiang in regt, Schnee, Frost vier Notfallmaßnahmen; Hunan bei einer niedrigen Temperatur, regen, Schnee, Frost vier Notfallmaßnahmen; Shanghai in Blizzard drei Notfallmaßnahmen; Anhui im Schnee, kalt, gefroren drei Notfallmaßnahmen.
Nach Angaben der China Railway Customer Service Center-Website Nachrichten, vom Schnee betroffen, Shanghai, Chengdu, Guangzhou, Wuhan, Nanning und Taiyuan Railway Bureau wurden das Land freigegeben einige EMU Zugbetrieb, vorübergehende Ausfall Ankündigung vorübergehend einzustellen, Passagiere auf diese Gebiete reisen bitte schließen Beachten Sie die relevanten Informationen der Eisenbahnabteilung.
Kältewelle, um warm zu bleiben
Erstens, trage einen Stress
Bei kalten Temperaturen, um mit guter Kälte Kleidung ausgestattet werden, Hüte, Schuhe, Handschuhe, etc. können die Hände und Füße fest gebunden nicht sein, um nicht die periphere Blutzirkulation durch Erfrierungen verursacht zu beeinflussen, Erfrierungen usw. können zervikale Spondylose Hals warm verhindern. Sleeve Stehkragen Hemden, in dicke Schals gewickelt, ist der Winter-Regime.Mädchen tun Taille und unteren Körper Wärme arbeiten, um das Auftreten von vielen gynäkologischen Erkrankungen zu vermeiden.
Zweitens, heißes Wasser Fußbad
Vor dem Schlafengehen mit 55-70 Grad Celsius heißes Wasser Fußbad, nicht nur Müdigkeit lindern, sondern auch helfen, im Winter zu schlafen Fußbad ist ein guter Weg, um die Durchblutung zu fördern.
Drittens, warmes Essen essen
High-Protein heiße Milch, brauner Zucker Ingwer Tee wärmende Wirkung, oder der westliche Rosmarin Tee, Zimt Tee, sind gute Quellen der Erwärmung.
Viertens, die Nase warm
Um die Nase Winter glatt, kann jeder Tag haftet Nase Methode zur Massage ist: mit beiden Händen, Daumen außen sie reiben, wenn es ein Gefühl von Wärme, mit der Außenseite des Daumens entlang der Brücke der Nase, die Nase auf beiden Seiten der oberen und unteren Massage etwa 30-mal, bevor am Morgen aufstehen, am Abend vor dem Schlafengehen jede Massagezeit, erhöht Nasenblutung, Toleranz gegenüber Kälte verbessern., um das Trocknen der Nasenschleimhaut zu verhindern, Nasenspülung mit warmem Salzwasser täglich Schlafenszeit kann, um einen feuchten, sauberen Doppel-Effekt spielt. Nebel schlechte Luftqualität Tage, oder wenn sie von der hohen Temperatur des Raumes gehen, ist es am besten, eine Maske zu tragen.
V. Mit warmem Baby
Steißbein, an den Sohlen der Füße warm Paste Baby. Wenn Sie Ihre Füße und die inneren Organe aufwärmen machen wollen, dann erzielte das Steißbein ein Baby warm ist eine ideale Passform, so lange Stärken der traditionellen chinesischen Medizin, die die Linie in der Mitte des Rückens ist Gouverneur Puls des Ausgangspunkts, speziell am Ende des Steißbeins, Yang befindet sich von hier aus zu starten Haare, führen Sie den menschlichen Körper Yang, das "Meer von Yang Yang" in der Welt.
