De acuerdo con un nuevo estudio de la Universidad de California, Los Ángeles, las personas mayores de 60 años caminan 4000 pasos al día para mejorar su atención y memoria.
En el estudio de dos años, los investigadores reclutaron a 29 personas mayores de 60 años que no estaban satisfechas con su memoria. Utilizaron un acelerómetro para realizar un seguimiento de su actividad física durante un período de 7 días y registraron su promedio de pasos por día. participantes se dividen en dos grupos, uno pasos caminando por día más de 4000, un conjunto de pie es menos de 4.000 pasos. una batería de pruebas neuropsicológicas y la resonancia magnética posteriores encontrado, caminar más de 4.000 pasos por día un grupo de personas hipocampo (clave cerebral profunda a la zona de memoria) y sus alrededores a los que llegan a la etapa convierte en 4.000 pasos de los investigadores dijeron más gruesas, más gruesa estas áreas, la gente se comporta mejor en la atención, velocidad de procesamiento de la información y capacidad de ejecución , Cuanto más fuerte es la función cognitiva. El nuevo estudio fue publicado en el Journal of Alzheimer's disease.
El primer autor del estudio, profesor Purwah Sidas University de California, Los Ángeles, dijo: "El grosor del cerebro es una medida más efectiva que el volumen del cerebro y puede rastrear cambios sutiles en el cerebro humano que predice independientemente la capacidad cognitiva. La investigación se dedicará a comprender las causas de los cambios en el grosor del hipocampo humano
