طبق یک مطالعه جدید توسط دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس، افراد مسن بالای 60 سال به 4000 مرحله برمی گردند تا توجه و حافظه خود را بهبود ببخشند.
در مطالعه دو ساله، محققان بیش از 60 سال وارد مطالعه، خاطرات خود را راضی نیست با نسبتا مسن 29، با استفاده از شتاب سنج برای پیگیری فعالیت های فیزیکی خود را هفت روز، و ثبت تعداد متوسط به قدم در روز شرکت کنندگان به دو گروه، یکی مراحل پیاده در روز بیش از 4000 تقسیم، مجموعه ای از پا کمتر از 4000 مرحله است. یک باتری از آزمون عصب روان شناختی و اسکن MRI بعدی نشان، راه رفتن بیش از 4000 قدم در روز یک گروه از مردم هیپوکامپ (کلید عمیق مغزی به منطقه حافظه) و مناطق اطراف آن نسبت به کسانی که به مرحله آمده می شود 4000 مراحل از محققان ضخیم تر گفت، ضخیم تر این مناطق، مردم در توجه، سرعت پردازش اطلاعات و توانایی اجرای بهتر رفتار ، کارکرد شناختی قوی تر. مطالعه جدید در مجله بیماری آلزایمر منتشر شد.
اولین نویسنده مطالعه جدید، دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس، اشاره کرد استاد پلوتونیم Ruiba · داس گفت: "ضخامت مغز موثر تر از اندازه گیری حجم مغز است، شما می توانید تغییرات ظریف در مغز انسان، یک شاخص مستقل از توانایی شناختی آینده می نماید. تحقیق به درک علل تغییرات در ضخامت هیپوکامپ انسان اختصاص خواهد یافت
