De acordo com um novo estudo da Universidade da Califórnia, Los Angeles, pessoas idosas com mais de 60 anos caminham 4000 passos por dia para melhorar sua atenção e memória.
No estudo de dois anos, os pesquisadores recrutaram mais de 60 anos, suas memórias não estão satisfeitos com a relativamente idosos 29, usando um acelerômetro para monitorar sua atividade física sete dias, e gravou seu número médio de passos por dia participantes são divididos em dois grupos, um passos de caminhada por dia mais de 4000, um conjunto do pé é menos de 4.000 passos. uma bateria de testes neuropsicológicos e exames de ressonância magnética subseqüentes encontrado, andar mais de 4000 passos por dia um grupo de pessoas hipocampo (Áreas-chave da memória no fundo do cérebro) e as áreas circundantes tornam-se mais espessas do que aqueles que caminham menos de 4000. Os pesquisadores dizem que o mais denso dessas áreas, melhor desempenho de atenção, processamento de informações e execução , Quanto mais forte a função cognitiva. O novo estudo foi publicado no Journal of Alzheimer's disease.
O primeiro autor do estudo, Professor Purwah Sidas University of California, Los Angeles, disse: "A espessura do cérebro é uma medida mais eficaz do que o volume do cérebro e pode rastrear mudanças sutis no cérebro humano, independentemente de prever habilidades cognitivas. A pesquisa será dedicada à compreensão das causas das mudanças na espessura do hipocampo humano
