कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय द्वारा एक नए अध्ययन से, लॉस एंजिल्स में कहा, हर दिन के बुजुर्गों में 60 सालों में 4,000 कदम पैदल चलना, एकाग्रता में सुधार कर सकते हैं, याददाश्त में सुधार।
दो साल के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 60 से अधिक वर्षों भर्ती, उनकी यादों अपेक्षाकृत बुजुर्ग 29 से संतुष्ट नहीं हैं, उनके शारीरिक गतिविधि सात दिनों के ट्रैक करने के लिए एक accelerometer का उपयोग कर, और प्रतिदिन कदम की उनकी औसत संख्या दर्ज की गई प्रतिभागियों को दो समूहों, की तुलना में अधिक 4000 प्रति दिन एक चलने वाले कदमों में बांटा जाता है, पैर का एक सेट कम से कम 4,000 कदम दूर है। पाया neuropsychological परीक्षण और बाद में एमआरआई स्कैन की एक बैटरी, लोगों हिप्पोकैम्पस के एक समूह प्रतिदिन 4000 से अधिक कदम चलने (स्मृति क्षेत्र के लिए गहरी मस्तिष्क कुंजी) और जो लोग मंच के लिए आते हैं की तुलना में आसपास के क्षेत्र मोटा शोधकर्ताओं के 4,000 चरणों कहा, मोटा इन क्षेत्रों, लोगों को ध्यान, सूचना संसाधन की गति और निष्पादित करने की क्षमता में बेहतर व्यवहार हो जाता है , मजबूत संज्ञानात्मक कार्य। नए अध्ययन जर्नल ऑफ़ अल्जाइमर रोग में प्रकाशित हुआ।
नए अध्ययन के पहले लेखक, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स, प्रोफेसर पु Ruiba विख्यात · दास ने कहा: 'मस्तिष्क मोटाई मस्तिष्क मात्रा माप से अधिक प्रभावी है, आप मानव मस्तिष्क में सूक्ष्म परिवर्तन, भविष्य संज्ञानात्मक क्षमता के एक स्वतंत्र भविष्यवक्ता ट्रैक कर सकते हैं। मानव हिप्पोकैम्पस की मोटाई में परिवर्तन के कारणों को समझने के लिए अनुसंधान समर्पित होगा
