Laut einer neuen Studie der Universität von Kalifornien, Los Angeles, gehen ältere Menschen im Alter von über 60 Jahren 4000 Schritte pro Tag, um ihre Aufmerksamkeit und ihr Gedächtnis zu verbessern.
In der zweijährigen Studie rekrutierten die Forscher 29 ältere Menschen im Alter von über 60 Jahren, die mit ihrem Gedächtnis nicht zufrieden waren, und verwendeten einen Beschleunigungsmesser, um ihre körperliche Aktivität über einen Zeitraum von 7 Tagen zu verfolgen und ihre durchschnittliche Anzahl an Schritten pro Tag aufzuzeichnen Die Teilnehmer wurden in Gruppen von 4.000 Gehschritten pro Tag und weniger als 4.000 Gehschritten eingeteilt, gefolgt von einer Reihe von neuropsychologischen Tests und Magnetresonanztomographie-Scans, die mehr als 4.000 Wanderungen einer Gruppe von Hippocampus-Patienten ergaben (Schlüsselbereiche der Erinnerung tief im Gehirn) und die umliegenden Bereiche werden dicker als diejenigen, die weniger als 4000 gehen. Forscher sagen, je dicker dieser Bereiche, desto besser die Leistung der Aufmerksamkeit, Informationsverarbeitung und Ausführung Je stärker die kognitive Funktion. Die neue Studie wurde im Journal of Alzheimer veröffentlicht.
Der erste Autor der Studie, Professor Purwah Sidas Universität von Kalifornien, Los Angeles, sagte: "Braindicke ist eine effektivere Maßnahme als das Gehirnvolumen und kann subtile Veränderungen im menschlichen Gehirn unabhängig vorhersagen kognitiven Fähigkeiten. Die Forschung wird dem Verständnis der Ursachen von Veränderungen in der Dicke des menschlichen Hippocampus gewidmet sein
