Pequenas séries para ensinar-lhe uma rápida ponta fina, isto é, com uma pequena garrafa cheia de água morna, o uso da parede externa da garrafa para estimular o meridiano facial, água quente para estimular a leitura líquida, acelerar o metabolismo.
Método de massagem de frasco com fumaça térmica · Artigos de preparação
Prepare uma pequena garrafa de água, o volume é de cerca de 250-300 ml ou mais e, em seguida, na garrafa de água de 45-55 ℃ de água quente e aperte a tampa, secar a parede exterior da garrafa.
Ponto
Água quente para fazer a garrafa toda quente, enquanto massagem, enquanto usa o calor para estimular a circulação sanguínea facial, acelerar o metabolismo
Após a massagem, quando o lóbulo da orelha é rosa, indicando a eficácia da massagem, a circulação do sangue facial foi totalmente ativada
Revestimento de exercícios de massagem facial
Passo 1 Aceleração do fluido sob a circulação do fluido da clavícula
1, ouvido no local entre as clavículas, lugar intensivo de gânglios linfáticos, se você quiser eliminar o edema, você deve tomar uma boa massagem. Oh, será preenchido com água morna no fundo da garrafa, pressione a orelha por 5 segundos, a intensidade pode ser lenta Aumentar.
2, e depois coloque a garrafa horizontalmente, a partir da orelha, massageie o pescoço para baixo, as bordas da parede externa da garrafa, divididas em 3 pontos de estímulo para completar cada estímulo de permanência por 5 segundos, foi rolagem de garrafa de água no topo da depressão da clavícula Lugar.
Passo 2, elimine o queixo duplo
1, o fundo da garrafa de acordo com a parte inferior do pómulo, depressão apenas com o osso da bússola, fique por 30 segundos, decompor os pedaços ao redor do músculo do pescoço largo, aniquilar a gordura em torno do queixo, fazer o contorno mais tridimensional.
2, continue a usar o fundo da garrafa ao longo da curvatura da mandíbula, da bússola até o ponto do queixo, 3 massagens, cada uma permanece por 30 segundos, toda a bússola esquerda e direita no local do queixo no total de 5 pontos de estimulação.
Passo 3 saldo de recuperação de contorno
Coloque o lado direito da garrafa perto do rosto esquerdo e aplique lentamente a pressão na face lateral com a mão. Ao mesmo tempo, incline o queixo para a esquerda e faça dois esforços opostos com a parte inferior do frasco durante 5 segundos, depois troque-o para a esquerda e para a direita , A mesma massagem por 5 segundos.
Passo 4 Suavizar e firmar o masseter
1, a razão pela qual o relaxamento do músculo do queixo e bochecha ocorre, geralmente porque a formação de protuberâncias ao redor do masseter, os primeiros dentes superiores e inferiores apertados, a proeminência esquerda e direita da bússola, você pode sentir claramente os granitos do masseter.
2, levantou-se e pegou a garrafa de água, com o lado inferior da massagem massagem massagem circular no sentido anti-horário 30 segundos, prestes a trocar para continuar a massagem.
Passo 5 Puxe o perfil lateral
Segurando a garrafa de água em sua mão, colando o lado direito para o lado esquerdo, o lado inferior e o lado esquerdo do queixo, de acordo com o contorno da face lateral, aplicando força na sua mão esquerda e empurrando lentamente a garrafa de água para cima para levantar o perfil da face lateral E segure por 5 segundos.
Passo 6, elimina o músculo orbicular
Feche a boca e pressione a parte inferior da garrafa contra a boca. Pressione suavemente por 10 segundos para aquecer a água morna e estimule o músculo orbicular do oris em sua boca para suavizar os caroços, eliminar o edema e estimular a circulação sanguínea.
Passo 7 Pressione o lado do rosto
A mão direita segurando uma garrafa de água, a garrafa de água no lado direito do pescoço e ombro conectados ao lugar, cabeça para baixo à direita, apenas a pressão da bochecha direita na garrafa, continue a forçar lentamente a pressão para manter essa posição por 20 segundos, E então sobre redo refazer ação.
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