Kleine Serie, um Ihnen eine schnelle Gesicht-dünne Tipps, das heißt, mit einer kleinen Flasche mit warmem Wasser, die Verwendung der äußeren Wand der Flasche, um den Gesichtsmeridian stimulieren, warmes Wasser zu stimulieren flüssige Vortrag, beschleunigen den Stoffwechsel.
Thermos Flasche-Gesicht Massage-Methode · Vorbereitung Artikel
Bereiten Sie eine kleine Wasserflasche, das Volumen ist etwa 250-300 ml oder so, und dann in die Wasserflasche 45-55 ℃ warmes Wasser, und ziehen Sie den Deckel fest, trocknen Sie die äußere Wand der Flasche.
Punkt
Warmes Wasser, um die ganze Flasche warm zu machen, während die Massage, während die Hitze verwendet wird, um die Durchblutung des Gesichts zu stimulieren, beschleunigt den Stoffwechsel
Nach der Massage, wenn das Ohrläppchen rosa, zeigt die Wirksamkeit der Massage, Gesichts-Blutzirkulation wurde vollständig aktiviert
Warming Flasche Face-Lift-Massage Praxispapiere
Schritt 1 Beschleunigung der Flüssigkeit unter dem Schlüsselbein Flüssigkeitskreislauf
1, der Bereich zwischen dem Schlüsselbein zum Ohr, wollen die lymphatischen dicht besiedelten Gebiete, Ödeme zu beseitigen, ist es eine gute Massage sein muss, oh. Der Boden einer kleinen Flasche mit warmem Wasser, drücken Sie im Ohr für 5 Sekunden gefüllt, kann die Intensität langsam Erhöhen.
2, dann setzen die Flasche seitlich, aus dem Ohr ausgehend unten die Nackenmassage nach unten, um die Kanten der Außenwand der Flasche verwendet wird, abgeschlossen in drei Stimulationspunkten, wobei jeder Punkt der Stimulation 5 Sekunden zu bleiben, bis die Flasche an die Spitze der Schlüsselbeins Depression scrollen Ort.
Schritt 2 beseitigen Doppelkinn
1, wobei der Boden der Flasche durch die Wangenknochen unterhalb der Aussparung mit dem Jochbein Bonden zusammenzufällt, für 30 Sekunden bleiben, und die Zersetzung breite zervikale Klumpen um das Kinn Annihilation Fett um, so dass mehr dreidimensionale Kontur.
2, weiterhin den Boden der Flasche entlang der Krümmung des Kiefers, vom Jochbein bis zum Kinnpunkt, 3 Massagen, jeder Aufenthalt für 30 Sekunden, die gesamte linke und rechte Wange, um Kinnstelle insgesamt 5 Stimulationspunkte zu verwenden.
Schritt 3 Konturenausgleichsbalance
Legen Sie die rechte Seite der Flasche in die Nähe des linken Gesichts und üben Sie mit der Hand langsam Druck auf die Seitenfläche aus.Kippen Sie gleichzeitig das Kinn nach links und machen Sie zwei entgegengesetzte Bewegungen mit dem Boden der Flasche für 5 Sekunden, dann tauschen Sie sie nach links und rechts aus Die gleiche Massage für 5 Sekunden.
Schritt 4 Erweichen und festigen Sie den Masseter
1, der Grund, warum die Kinn und Wange Muskelentspannung auftritt, in der Regel wegen der Bildung von Klumpen um den Masseter, die ersten oberen und unteren Zähne geballt, Wange links und rechts Prominenz, können Sie deutlich die Masseter Klumpen fühlen.
2, stand auf und nahm die Wasserflasche, mit der Unterseite der gegen den Uhrzeigersinn kreisenden Massage Masseter Massage 30 Sekunden, um zu ersetzen, um die Massage fortzusetzen.
Schritt 5 Ziehen Sie das Seitenprofil
Hand, die eine Wasserflasche, die an der linken Seite zur rechten Seite des Gesichts, die linke Seite von der Unterseite des Kinns Sitz entlang der Konturen der Seitenfläche, linke Hand Kraft fest Wasserflaschen drücken, werden die Seitenflächen des Profilzieh , Und halte für 5 Sekunden.
Schritt 6 beseitigen Orbicularis Oris Muskel
Schließen des Mundes, den Boden der Flasche in den Mund durch leichten Druck für 10 Sekunden gedrückt, so dass die Wärme des warmen Wassers um den Mund des orbicularis oris Muskel zu stimulieren, Enthärtung Klumpen Ödem beseitigen, fördern die Durchblutung.
Schritt 7 Drücken Sie auf die Seite des Gesichts
Rechte Hand eine Flasche hält, den Flaschenhals und die Schulter auf der rechten Seite, wo die Verbindung, Wang Youce Druckkopf, nur die rechte Wange gegen die Flasche gedrückt wird, wird die Druckkraft langsam weiter, die Aufrechterhaltung dieser Position für 20 Sekunden, dann tauschen über Aktionen redoing.
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