너무 많은 수분을 섭취하면 수분이 무거워 지방이 많아 혈액 순환이 좋지 않아 비만을 초래할 수 있습니다.
1, 우리 몸이 수분이 너무 무거워지면 지방에 의한 수분 때문에 체지방에 빠지기 쉽고, 체중 감량을 위해서 체내의 수분을 배제해야합니다. 체중 감량 효과 만 볼 수 있습니다. 그래서 습기로 인해 무거운 무게는, 그 때 몸이 수분이 너무 무거울 때, 다른 사람보다 맛이 더 무거울 것이고, 더 많은 음식을 먹을 수있는 높은 기름과 소금, 그것은 냉증을 일으킬 것입니다, 체내의 수분도 정체되어 신체 상태의 산 - 염기 불균형으로 이어지고 과체중 인 사람들은 대부분 산도와 알칼리성이 산성을 나타내고 있습니다.
한 번 과체중 습기, 또한 혈액의 부족을 일으킬 수있을 때 2. 또한,이 추위에 매우 쉽게 과도한 수분의 몸, 몸은 단열재의 역할을 재생하기 위해 더 많은 지방을 사용합니다 현상은,이 제거 폐기물의 몸에 충분한 에너지가 아니라 마부 카이 곳, 쓰레기의 증가, 사람들이 천천히 지방까지 격차 안에 우리 몸에 쌓인 쓰레기로 이동합니다 휴식하지 않았다.
3, 남쪽 무거운 습기, 추위 매우 뜨거운. 수분 가열이 같은 여름 사우나 일로서, 고온 다습되기 때문에 북부 겨울이 더 불편보다 남쪽에 겨울,이 사람들이 호흡, 고온 다습하지만, 호흡은 하늘에 뜨거운 태양으로 분명히 좋지 않아, 날씨가 더 행복 건조하다. 수분이 피부에 하나 배제 할 수 없다시 반, 신체 비만의 형성됩니다.
음식을 먹는 습기의 일곱 종류는 10 파운드를 잃었
1, 흰 콩
평가 절하는 장수 콩이다 흰 콩. 베이지 콩은 따뜻하고, 달콤한, 영양가 : 탄수화물 이외에, 28 그램의 헥토 그램, 칼슘 116 밀리그램뿐만 아니라 다양한 영양소를 포함하는 단백질 습기 및 위장, 비장 및 물, 설사 및 기타 기능, 비장 설사, 메스꺼움 및 구토, 식욕 상실, 치바 이성 색전증 등이 있습니다.
화이트 콩 렌즈 콩 비장 및 건조 효과는 매우 이상적입니다 요리하기 쉽지 않다, 당신은 압력 밥솥을 사용할 수 있습니다, 부드러운 썩은 쉽게 사전 거품.
2, 보리
보리 유리한 물 붓기, 비장 탈수, 물 Shenshi 의학의 일반적인 혜택을, 약점, 열 고름 및 기타 효과에 더하여지고. 의약품의 보리 좋은 맛을 더 곰팡이없고 머리카락. 보리와 수 붉은 콩 죽, 순수 보리 붉은 콩 플러스하지만, 팩맨을 마시는 쌀을 추가하지 마십시오, 그것은 장기적인 준수의 효과를해야합니다. 또한, 보리가, 구오 차오, 냄비 볶음밥 국수와 드라이 클리닝을 할 수 있습니다 볶음 참깨,뿐만 아니라 확인 튀김은.이 집에 혼자 또는 죽 효과보다 더 나은 참깨 페이스트 감독 음료, 같은 펀치 수있는 분말로 분쇄 보리 밀 먹는다.
3, 팥
레드 콩 양 신화, 옛부터 그 불빛이 과도한는 팥은 열 제습있는 동안, 현기증, 심계항진, 과민 등의 증상을 붓기, 해독 붓기, 혈액의 신경을 달래 종기 입 염증으로 이어질 가능성이있는 경우, 따라서, 여름 사람들은. 붉은 콩이나 팥도 위장 운동성을 증가시키고 변비를 감소시키고 배뇨를 촉진 이유는 더운 날씨, 녹색 콩 수프를 요리합니다 취침에 붉은 콩 스튜 냄비 될 것마다, 몇 시간 동안 전기를 흡수 설탕이없는 콩 수프 일 오픈 물이 물을 마실 때, 효과적으로 해독을 홍보 할 수 있습니다.
4, 보리
보리, 비만, 혈액 순환, 물이 신진 대사를 촉진 팽창의 이뇨 효과를 재생, 부종을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보리 물이 직접 후, 적절한 개인적인 취향이 약간의 설탕을 첨가 물에 삶은 보리에 좋은 해독 방법입니다, 피부가 천연 스킨 케어 제품을 미백하고 있습니까?
5, 기장
밀레, 무료 글루텐 장벽을 자극하지 않습니다, 온건 쉽게 소화 섬유, 식사와 해독에 사용하므로 적합합니다. 기장 죽이 해독에 적합,이 열 이뇨 효과, 영양이 풍부한이지만, 또한 도움이 미백.
6, 현미
현미는 전체 쌀, 쌀겨, 수분 흡수, 지방 흡입 및 상당한 포만감과 함께, 전체 창자를 해독 도움이 될 수 있습니다. 일일 아침 식사 그릇은 현미 죽을 먹거나 현미 우유 한잔이 좋다 해독 방법.
7, 당근
비장은 젖은 토양, 안녕하세요 악마 젖은 안녕 .Humong Sheng은 비장 결핍, 비장은 종종 서로 다른 원인과 효과가 젖을 수 있습니다. 비장, 물 젖은 체재의 손실로 인해, 주로이 가상의 진짜 증거에 속합니다. , 습기가 동반 된 비장을 치료하고, 표준 진짜 주인공, 그것이 습기를 기반으로해야 비장 QI, Xingpi 애피타이저 음식의 소화와 비장과 당근, 그래서 무거운 수분을 가진 사람 수 있습니다 당근을 먹기에 적절합니다.
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