女性は水分が多すぎると水分が多いために体重が増え、循環が悪くなり、肥満の原因となります。
1、水分が脂肪の原因となるので、それがある場合には、重量を得ることは非常に簡単であるときに我々は、過剰な水分の本体である場合には、減量は水分の体を排除するために必要な場合にのみ、減量の効果が表示されますが脂肪によって引き起こされるので、湿気の過度の湿気の本体は一度味が後で食べるために他の人、高塩分、高油食品よりも重いだろうときので、それは、体は、血行不良を引き起こす可能性があります体内の水分も停滞し、身体状態の酸塩基の不均衡につながり、酸性基剤のほとんどが過体重になる。
2、さらに、湿気があまりにも重い場合、体は非常に寒くて簡単です、体は断熱材の役割を果たすために多くの脂肪を使用します、一度湿気が重すぎる場合、それは血液欠乏を引き起こす現象、廃棄物のボディを排除するための十分なエネルギーがありません、行はゴミを消去することはできませんこれらのごみの増加、人々がゆっくりと太って、私たちの体内のギャップに積み重ねられます。
3、南重い湿気、寒さに非常に熱い。水分の加熱は、そのような夏のサウナの日として、高温多湿になるため、北部の冬は、より不快であるより南の冬、そこの人々は息を、高温多湿ですが、ガスは明らかに太陽ほど良くはなく、天気は幸せになると乾いています。水分は過去半分、皮下、体脂肪の形成を支配しません。
10ポンドの薄いものを食べた7種の湿気のある食べ物
1、白豆
切羽は長寿の豆であり、白豆と言われています。ベージュ豆は暖かく、甘く、栄養価が高いです：炭水化物に加えて、28グラム/ヘクトグラム、カルシウム116ミリグラム、その他のさまざまな栄養素それは湿気と胃、脾臓と水、下痢と他の機能、脾臓下痢、吐き気と嘔吐、食欲の損失に出席し、Chibaiは塞栓症をもたらす。
白豆レンズ脾臓と乾燥剤の効果は非常に理想的ですが、それは調理するのは簡単ではない、あなたは圧力鍋を使用することができます。
2、大麦
大麦、良好な水の腫れ、脾臓のディウェッティング、水Shenshi医学の共通の利益のために、弱さ、熱の膿と他の効果に加えて取得。医学の大麦良い味を、全くカビ、ノー髪。大麦とすることができます上、小豆粥は、純粋な大麦小豆プラスが、パックマンを飲み、ご飯を追加しない、それが長期的な順守の効果を持つことになります。さらに、大麦は郭チャオ、鍋チャーハン麺でドライ洗浄することができますゴマを揚げただけでなく、[OK]を揚げた。そこに一人で家にいるか、粉末状に粉砕した大麦ミルを食べることはお粥の効果よりも優れ、ゴマペースト監督ドリンクのようにパンチすることができます。
3、小豆
小豆は解毒腫れ、熱除湿を持っていながら、ファイアーライトは、過度それは口内炎につながる可能性がある場合、血液の神経を落ち着かせる、、、腫れ、めまい、動悸、神経過敏などの症状を沸騰することを古くから小豆ヤンシン、そのため、人々は赤い豆も消化管運動を高め、便秘を軽減し、排尿を促す理由で暑さに小豆や緑豆のスープを調理します。就寝時に夏には赤い豆のシチュー鍋になりますいくつかの時間のために電気を浸し、すべての一日砂糖のない豆のスープは、沸騰した水は、効果的に解毒を促進することができます。
4、大麦
大麦は、血液の循環、水の代謝を促進しむくみの利尿効果を果たし、浮腫を改善するのに役立ち、肥満することができます。大麦の水が直接の後に水で煮大麦に、優れた解毒方法で、適切な個人味は少し砂糖を追加し、スキンケア製品を美白していますか？
5、キビ
ミレーは、グルテンを含ま腸壁を刺激しないであろう、より緩やかな簡単に消化繊維と、食事と一緒に解毒での使用に適している。ミレーのお粥は、解毒のために適している、そこに熱利尿効果、栄養豊富であるが、また助けホワイトニング。
6、玄米
玄米は、玄米である米ぬかは保持、吸収性、脂肪吸引と満腹にかなりの役割で、解毒を促進し、支援する消化器系を安定させることができ、繊維が豊富です。朝食は毎日、玄米粥のボウルを食べるか、玄米ミルクのカップが良いです解毒法。
7、ニンジン
湿気が脾臓を引き起こす可能性があり、脾臓は緑ウェットの状態でも構わない。湿った土壌、ハイドライ悪ウェット脾臓、しばしばお互いを強化する。主に仮想標準カードの脾臓による損失運動、水分保持を、仮想主にそれら湿気と組み合わせて、マルチガバナンス脾臓、;湿気に標準＆ベースの実在の人物は、基づくべきである、と人々が湿っことができるようにニンジン脾臓脾臓チー、食品のXingpiの前菜消化を、持っていますニンジンを食べるのに適しています。
福祉を与えなさい：是非、体重を減らす方法を見てください。
スリムにしたいですか？減量プログラムの8ポンドの毎月の削減を取得したいですか？
心配している '39スリミングフィットネスカレッジ ' WeChat（ID：paireliangまたは二次元コードの上側をスキャン）し、キーワードに返信する '21日 ' 名前：9女の子はすぐにあなたを与えるでしょう！
