भारी नमी की वजह से महिलाओं को बहुत अधिक नमी वसा, भारी वजन मिलेगा, जिसके परिणामस्वरूप खराब परिसंचरण हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मोटापा होता है।
1, यदि हमारे शरीर नमी बहुत भारी है, तो वसा बनना बहुत आसान है, अगर यह वसा के कारण नमी के कारण होता है, तो वजन कम करने के लिए, हमें शरीर में नमी को बाहर निकालना होगा, केवल वजन घटाने का प्रभाव देखेंगे नमी के कारण बहुत भारी वजन होता है, क्योंकि जब शरीर नमी बहुत भारी होता है, तो स्वाद दूसरों की तुलना में भारी होता है, अधिक तेल और नमक ज्यादा भोजन खा सकता है, इसका कारण खराब परिसंचरण होता है, शरीर में नमी भी स्थिर हो जाएगी, जिससे शरीर में एसिड-बेस असंतुलन हो सकता है, अधिकतर लोग अधिक अम्लता और क्षारीयता अम्लीय दिख रहे हैं।
2, इसके अलावा, शरीर जब नमी बहुत भारी है, यह ठंडा होना बहुत आसान है, नमी बहुत अधिक भारी होने के बाद शरीर में इन्सुलेशन की भूमिका निभाने के लिए अधिक वसा का उपयोग होगा, इससे रक्त की कमी का कारण होगा घटना, कचरे के शरीर को बाहर करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है, और कचरे को मिटा नहीं सकते हैं, यह हमारे शरीर के अंतराल में ढेर हो जाएगा, क्योंकि ये बकवास बढ़ रहे हैं, लोगों को धीरे-धीरे मोटी होती है।
3, दक्षिण में सर्दियों उत्तर में सर्दियों की तुलना में अधिक असुविधाजनक है, क्योंकि दक्षिण में नमी भारी है और आर्द्रता गर्म और गर्म है, इसलिए गर्मी में गर्मी होती है, उदाहरण के लिए, गर्मी की सॉना गर्म और गीली होती है, गैस, जाहिर है कि सूर्य के रूप में अच्छा नहीं है, मौसम खुश है जब सूखी है। नमी आधे पिछले एक, चमड़े के नीचे, शरीर में वसा का गठन नहीं होगा।
नमी के सात प्रकार के भोजन ने 10 पाउंड पतले खाया
1, सफेद सेम
। सबसे महत्वपूर्ण कहा 'दीर्घायु बीन्स' है उत्साहहीन सफेद सेम सफेद सेम, मिठाई, पोषक तत्वों से भरपूर: कार्बोहाइड्रेट के अलावा, प्रोटीन प्रति सौ ग्राम 28 ग्राम, कैल्शियम की 116 मिलीग्राम, और अन्य पोषक तत्वों की एक किस्म युक्त इसमें नमी और पेट, प्लीहा और पानी, दस्त और अन्य कार्यों में, प्लीहा डायरिया में भाग लेना, मतली और उल्टी, भूख की हानि, चिबा अन्तर्विभाजन लाती है
सफेद बीन्स दाल तिल्ली और देसीकैंट प्रभाव बेहद आदर्श है, जो खाना बनाना आसान नहीं है, आप प्रेशर कुकर का उपयोग कर सकते हैं, बुलबुले को आसानी से नरम सड़ा हुआ हो सकता है।
2, जौ
जौ अनुकूल पानी सूजन, प्लीहा dewetting, कमजोरी, गर्मी मवाद और अन्य प्रभावों के अलावा हो रही है, पानी Shenshi दवा की आम लाभ के लिए। एक दवा की जौ अच्छा स्वाद, कोई बासी और कोई बाल। जौ और कर सकते हैं लाल सेम दलिया, शुद्ध जौ लाल सेम है प्लस, लेकिन चावल, Pacman पीने नहीं जोड़ते हैं, यह लंबी अवधि के पालन के प्रभाव पड़ेगा। इसके अलावा, जौ गुओ चाओ, wok तला हुआ चावल नूडल्स के साथ साफ सूखी हो सकता है, पर तला हुआ तिल के बीज, साथ ही ठीक तला हुआ। वहाँ घर अकेले हैं या जौ चक्की पाउडर में पीस तिल का पेस्ट निर्देशित पेय, दलिया प्रभाव से भी बेहतर की तरह पंच कर सकते हैं खाते हैं।
3, लाल सेम
लाल सेम यांग Xin, प्राचीन काल से है कि अगर Firelight, अत्यधिक यह मुंह के छाले के लिए नेतृत्व करने के लिए फोड़े, सूजन, चक्कर आना, घबराहट, चिड़चिड़ापन और अन्य लक्षणों, जबकि लाल सेम गर्मी निरार्द्रीकरण है, विषहरण सूजन, खून की नसों पीड़ा कम होने की संभावना है, इसलिए, गर्मियों लोग लाल सेम या गर्म मौसम है, जो कारण लाल सेम भी जठरांत्र गतिशीलता में वृद्धि और कब्ज को कम करने और पेशाब को बढ़ावा देने है हरी बीन सूप खाना बनाना होगा। सोते समय लाल सेम स्टू बर्तन हो जाएगा कुछ समय के लिए बिजली सोख, हर दिन उबला हुआ पानी जब शक्कर-मुक्त लाल बीन का सूप प्रभावी रूप से विषाक्तता को बढ़ावा दे सकता है।
4, जौ
जौ, मोटापा रक्त परिसंचरण, पानी चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं सूजन की एक मूत्रवर्धक प्रभाव खेलते हैं, शोफ बेहतर बनाने में मदद,। जौ पानी एक अच्छा detoxification विधि, सीधे जौ के बाद, उचित व्यक्तिगत स्वाद एक छोटे से चीनी पानी में उबाला के लिए है, क्या त्वचा की त्वचा देखभाल उत्पादों को सफेद करना है
5, बाजरा
बाजरा मुक्त लस, आंतों की दीवारों को प्रोत्साहित नहीं करेंगे, अधिक मध्यम फाइबर, आसानी से पचा, और इसलिए भोजन के साथ विषहरण के साथ प्रयोग के लिए उपयुक्त हैं। बाजरा दलिया detoxification के लिए उपयुक्त है, वहाँ गर्मी मूत्रवर्धक प्रभाव, पोषक तत्वों से भरपूर है, लेकिन यह भी मदद सफेद।
6, ब्राउन चावल
भूरे रंग के चावल पूरे चावल, चावल की भूसी को बरकरार रखा,, को सुविधाजनक बनाने और detoxification मदद करने के लिए पाचन तंत्र को स्थिर कर सकते शोषक, liposuction और तृप्ति में काफी भूमिका के साथ, फाइबर में समृद्ध है है। भूरे रंग के चावल दलिया का कटोरा खाओ नाश्ता या भूरे रंग के चावल दूध का एक कप के लिए हर दिन एक अच्छा है विषाक्तता विधि
7, गाजर
गीली मिट्टी तिल्ली, हाय सूखी बुराई गीला। गीलापन कारण तिल्ली, प्लीहा गीला हरा हो सकता है, अक्सर एक दूसरे के। प्लीहा नुकसान की वजह से आंदोलन, नमी बनाए रखने, ज्यादातर आभासी मानक कार्ड की सुदृढ़ कर सकते हैं। आभासी मुख्य रूप से उन , बहु शासन तिल्ली, नमी के साथ संयुक्त; मानक और आधारित वास्तविक व्यक्ति, आधारित होना चाहिए नमी के लिए, और एक गाजर तिल्ली तिल्ली क्यूई, भोजन की Xingpi ऐपेटाइज़र पाचन के लिए, ताकि लोगों को नम कर सकते हैं गाजर खाने के लिए उपयुक्त
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