النساء الكثير من الرطوبة سوف تحصل على الدهون، الوزن الثقيل بسبب الرطوبة الثقيلة، مما أدى إلى ضعف الدورة الدموية، مما أدى إلى السمنة.
1، إذا كان الجسم عندما تكون الرطوبة ثقيلة جدا، فمن السهل جدا أن تصبح الدهون، إذا كان ذلك بسبب الرطوبة الناجمة عن الدهون، من أجل انقاص وزنه، يجب علينا استبعاد الرطوبة في الجسم سوف نرى تأثير فقدان الوزن، فقط الوزن الثقيل جدا الناجمة عن الرطوبة، ثم، لأن الجسم عندما تكون الرطوبة ثقيلة جدا، وسوف يكون طعم أثقل من غيرها، وارتفاع النفط والملح لتناول المزيد من الطعام، وسوف يسبب ضعف الدورة الدموية، الرطوبة في الجسم سوف تكون أيضا راكدة، مما يؤدي إلى عدم التوازن الحمضي القاعدي في حالة الجسم، والناس يعانون من زيادة الوزن أكثر من الحموضة والقلوية تظهر الحمضية.
2، وبالإضافة إلى ذلك، فإن الجسم عندما تكون الرطوبة ثقيلة جدا، فمن السهل جدا أن تكون باردة، فإن الجسم استخدام المزيد من الدهون للعب دور العزل، وبمجرد أن الرطوبة ثقيلة جدا، وسوف يسبب نقص الدم الظاهرة، ليس هناك ما يكفي من الطاقة لاستبعاد الجسم من النفايات، والصف لا يمكن محو القمامة سوف تكون مكدسة في الفجوة داخل أجسادنا، وهذه الزيادة القمامة، والناس الدهون ببطء حتى.
3، الشتاء في الجنوب هو أكثر غير مريح من فصل الشتاء في الشمال، لأن الرطوبة في الجنوب ثقيلة نوعا ما والرطوبة حار جدا ورطب، على سبيل المثال، والساونا الصيفية الساخنة والرطبة، الغاز، من الواضح ليست جيدة مثل الشمس، والطقس الجاف عندما سعيد، والرطوبة لا يحكم نصف واحد الماضي، وتحت الجلد، وتشكيل الدهون في الجسم.
سبعة أنواع من الطعام الرطوبة تأكل 10 جنيه رقيقة
1، الفاصوليا البيضاء
انخفاض قيمة هو الفاصوليا طول العمر، والفاصوليا البيضاء .Beige الفاصوليا الدافئة والحلو والمغذية: بالإضافة إلى الكربوهيدرات، والبروتين يحتوي على 28 غراما لكل هكتاروغرام، 116 ملغ من الكالسيوم، فضلا عن مجموعة متنوعة من المواد المغذية الأخرى لديها الرطوبة والمعدة والطحال والماء والإسهال وغيرها من المهام، وحضور الطحال الإسهال والغثيان والقيء وفقدان الشهية، تشيباي جلب الانسداد.
الفاصوليا البيضاء العدس الطحال وتأثير المجففة مثالية للغاية، وهذا ليس من السهل لطهي الطعام، يمكنك استخدام طنجرة الضغط، فقاعة قبل أن من الأسهل على لينة الفاسد.
2، الشعير
الشعير تورم المياه المفيدة، تنشيط الطحال إلى الرطب، شوجين باستثناء الشلل، الحرارة قيحية وغيرها من الآثار، وتستخدم عادة في الطب شينشي المياه الشعير جيد لديه طعم الطب، لا عفن ولا شعر.يمكن أن الشعير يكون الفاصوليا الحمراء عصيدة، هو الشعير بسيط بالإضافة إلى الفاصوليا الحمراء، وليس لإضافة الأرز والماء لتناول الفاصوليا، وسوف تستمر على المدى الطويل المثابرة، وعلاوة على ذلك، والشعير يمكن تنظيفها وتجفيفها مع المقلاة المقلي ووك المقلية المقلية مثل السمسم المقلي موافق.فقط أكل الشعير أو طاحونة في المنزل طحن في مسحوق يمكن غسلها مثل الأحمر معجون السمسم الشراب، أفضل من عصيدة.
3، الفاصوليا الحمراء
الفاصوليا الحمراء شين يانغ، منذ العصور القديمة أنه إذا ضوء النار، والإفراط فمن المرجح أن يؤدي إلى تقرحات الفم الدمامل، وتورم، والدوخة، الخفقان، والتهيج وأعراض أخرى، في حين أن الفاصوليا الحمراء لها التجفيف الحرارة، وتورم إزالة السموم، مهدئة للأعصاب من الدم، ولذلك، فإن الشعب الصيف طهي الفاصوليا الحمراء أو الفاصوليا الخضراء الحساء إلى الطقس الحار، والذي هو السبب الفاصوليا الحمراء أيضا زيادة الحركة المعوية والحد من الإمساك وتعزيز التبول. في وقت النوم سيكون الفاصوليا الحمراء عاء الحساء نقع الكهرباء لبعض الوقت، كل اليوم شوربة الفاصوليا خالية من السكر عندما المياه المفتوحة لشرب الماء، يمكن أن تعزز إزالة السموم بشكل فعال.
4، الشعير
الشعير يمكن أن تعزز الدورة الدموية، والتمثيل الغذائي للمياه، ولعب له تأثير مدر للبول من تورم، وتساعد على تحسين وذمة، والسمنة. الشعير المياه هي طريقة إزالة السموم جيدة، مباشرة إلى الشعير المغلي بالماء بعد، وطعم الشخصية المناسبة إضافة قليل من السكر، وهو تبييض البشرة الطبيعية منتجات العناية بالبشرة.
5 والدخن
الدخن الغلوتين الحرة، لن تحفيز جدار الأمعاء، هي الألياف أكثر اعتدالا، سهلة الهضم، وبالتالي مناسبة للاستخدام مع إزالة السموم مع وجبات الطعام. الدخن عصيدة مناسبة لإزالة السموم، هناك تأثير مدر للبول الحرارة، والمغذيات الغنية، ولكنها تساعد أيضا تبييض.
6، الأرز البني
الأرز البني الأرز كله، احتفظت نخالة الأرز، غنية بالألياف، مع ماصة، وشفط الدهون ودورا كبيرا في الشبع، ويمكن تحقيق الاستقرار في الجهاز الهضمي لتسهيل ومساعدة إزالة السموم، وتناول وعاء من عصيدة الأرز البني كل يوم لتناول الافطار أو كوب من الحليب الأرز البني هو جيد طريقة إزالة السموم.
7، الجزرة
الطحال التربة الرطبة، قد مرحبا الجافة الشر الرطب. الرطوبة يسبب الطحال والطحال قد يكون الرطب الأخضر، وغالبا ما تعزز بعضها البعض. فقدان الطحال الحركة الواجبة، الاحتفاظ بالرطوبة، ومعظمهم من بطاقة معيار الظاهري. افتراضية خاصة تلك والطحال متعددة الحكم، جنبا إلى جنب مع الرطوبة، ومعيار المستندة إلى شخص حقيقي، إلى الرطوبة وينبغي أن تقوم، والحصول على الطحال الجزر الطحال تشى، Xingpi المقبلات هضم الطعام، حتى يتمكن الناس من يرطبهما مناسبة لأكل الجزر.
'أرسل الرفاه: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
