Mama es en realidad el sueño de toda mujer perfecta, de hecho, a través de los siguientes cinco recetas de la dieta de mama, puede estar sano del pecho y relajado, crear figura encantadora.
Recetas de dieta a, pechuga de yogur
Mama efecto de mejora: la leche tiene mejor sabor y alto valor nutritivo, también puede ayudar a reducir la cintura de forma rápida e impotencia para aliviar parte inferior del cuerpo, el cuerpo puede deshacerse de la hinchazón tipo de estasis, por lo que el yogur para bajar de peso es perder peso MM de alimentos de alta calidad y dejar que el yogur y otros alimentos con él. no sólo para hacer yogurt bebida mejor, sabor más rico, sino que también tiene el efecto de mama.
Mejora de senos: hielo de yogur papaya verde
Materiales: 150 ml de yogur, leche condensada con dos cucharas, una papaya verde
Practica:
1, la papaya verde, peladas, cortadas en una pieza, en el soporte exprimidor presionado en papaya verde;
2, la copa se vertió en 150 ml de yogur, leche condensada además de dos cucharas, se agitó en la papaya verde mezclado uniformemente; congelado en el sabor refrigerador mejor.
Dieta receta mama dos, pechuga de maní
Mama efecto de mejora: Los cacahuetes son alimento de la dieta de alta calidad, sino también de mama eficaz Oh cacahuetes alimento rico en vitamina E y grasas, pueden promover el desarrollo ovárico y mejora del óvulo maduro para aumentar, estimulando la secreción de estrógenos, promoviendo así el crecimiento de los conductos mamarios. Mama crezca
La cocina de mama: la soja sopa de mama fechas de maní
Materiales: frijoles negros, los cacahuetes, dátiles, 250 gramos de azúcar cristal, c.s.
Practica:
1, frijoles negros y cacahuetes después de lavado remojo toda la noche, el día siguiente con salmuera, se lavaron con la salinidad del agua;
2, los cacahuetes, los frijoles negros y las fechas en la olla, agregue agua hasta que se cubra con todos los materiales, guisando hasta que todos los materiales estén demasiado maduros;
3, frío en el refrigerador se puede congelar.
Tres recetas de dieta, pecho de ñame
La eficacia de mama: el ñame puede proporcionar al cuerpo una gran cantidad de proteínas de moco, reducir la deposición de grasa subcutánea, para evitar la obesidad aparece Además, ñames son ricos en fibra, comer fácil de producir saciedad Mientras tanto, el ñame alto valor nutritivo, bajo en calorías, comer mucho. usted no tiene que preocuparse de la grasa. Por lo tanto, el ñame es un muy buen alimento aptitud dieta. también está demostrando el ñame no sólo adelgazar la salud, así como el efecto de aumento de pecho.
Mejora de senos: gachas de pechuga de ñame
Material: 50 gramos de ñame, 50 gramos de cebada, chino wolfberry 15 gramos, 10 gramos de Pueraria
Practica:
1, ñame y puerarin pelados y lavados, lavar cebada y wolfberry repuesto;
2, todos los materiales en la olla eléctrica, agregue dos tazones de agua, de acuerdo con el gusto personal, agregando la cantidad correcta de condimento de sal, hasta que la olla pueda saltar.
Para las mujeres que tienen un crecimiento mamario pobre, también deben comer alimentos altos en calorías, como huevos, carne magra, frijoles, aceites vegetales, para que el cuerpo delgado se llene, pero también debido a la acumulación y cambio de grasa en los senos. Para ser completo y flexible!
Dieta receta cuatro, guiso de vinagre y vinagre papaya
Este partido puede ajustar la función gastrointestinal, no solo puede perder peso, sino también el pecho, lo ayudará a crear la lordosis después de la curva de Alice.
Material: papaya 500 gramos, 500 gramos de vinagre de arroz, jengibre 50 gramos.
Práctica: Lave el jengibre cortado en trozos pequeños, corte papaya y papaya, jengibre y vinagre juntos en la olla.
Por lo general, puede comer de 2 a 3 veces por semana. De 2 a 11 o 11 a 13 días puede aumentar la intensidad.
Dieta recetas de cinco colas de cerdo sopa de pollo, ñame mama bibimbap
Material: pigtail 2, chicken feet 5, mushrooms 4, red dates 3, 20 cacahuates
1, el primer hongo en remojo durante 1 hora, empapado, cortado por la mitad, los pies de pollo se cortan por la mitad.
2, la cola de cerdo cortada en pedazos, en el agua hirviendo en el agua.
3, la coleta, patas de pollo, champiñones y fechas juntas en el recipiente, hervir con fuego, 5 minutos más tarde, se transfiere a un pequeño fuego, hervir alrededor de 1 hora, sopa en.
4, agregue un poco de sal, enfríe y coma. Lo mejor es comer sopa y sopa por la mañana y por la noche.
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