乳は本当にすべての女性の完璧な夢である、実際には、次の5つの食事療法の胸のレシピを通じて、あなたは魅力的な図を作成し、健康的でリラックスした胸することができます。
ダイエットレシピ、ヨーグルトブレスト
胸の強化の効果は：牛乳は良い味と高い栄養価、またすぐに腰を削減し、下半身を軽減するための無力を助けることができる、体がうっ滞タイプの腫れを取り除くことができますので、ヨーグルトは、体重を減らすために、高品質の食品の重量MMを失うとそれにヨーグルトなどの食品をさせることです。 、だけでなく、より多くの豊かな味を飲むヨーグルトを作るだけでなく、乳房の強化効果。
胸の強化：緑のパパイヤヨーグルトアイス
材料：150 mlヨーグルト、2スプーン凝縮ミルク、グリーンパパイヤ
練習：
グリーンパパイヤに圧入ジューサースタンドに、片に切断し1、グリーンパパイヤ、剥離、。
冷蔵庫味良好に凍結させ、図2に示すように、カップヨーグルト、コンデンスミルクと2本のスプーン150ml中に注ぎ、均一に混合グリーンパパイヤに撹拌しました。
ダイエットレシピ乳房2、ピーナッツ乳房
胸の強化の効果：ピーナッツは高品質のダイエット食品ですが、ビタミンEや脂肪が豊富でも、効果的な胸ああピーナッツ食品、それによって、乳管の成長を促進、エストロゲンの分泌を刺激し、高めるために成熟した卵細胞の卵巣の開発・改良を促進することができます。胸が育つ。
乳増強：ピーナッツナツメ大豆乳汁
材料：黒豆、ピーナッツ、日付、250グラム、結晶糖の量、水量
練習：
1、塩水で洗った黒豆とピーナッツは一晩浸し、次の日は塩水で洗う。
すべての材料が熟れすべての材料になるまで煮る料理を影まで2、ピーナッツ、豆、そして鍋にすべての日付は、水を加えます。
3、凍結することができる冷蔵庫に冷やす。
3つのダイエットレシピ、玉ねぎ
乳効能：山芋は肥満がさらに表示されます避けるために、皮下脂肪の沈着を減らす、身体に粘液蛋白質の多くを提供することができ、糸をたくさん食べ、低カロリーで繊維が豊富で、満腹一方、ヤマイモ高い栄養を生成することは容易に食べます。あなたは脂肪を心配する必要はありません。そう、山芋は非常に良いダイエットフィットネス食品である。それはまた、唯一の健康だけでなく、胸の強化効果を痩身ない山芋を証明しています。
乳の増強：ママのお粥
材料：50グラムのヤム、50グラムの大麦、中国のクコの木15グラム、10グラムのプエラリア
練習：
1、ヤマイモとプエラリンは皮を剥がし、洗った、大麦とクコの葉を洗う;
2、電気ポットにすべての材料は、鍋が飛ぶことができるまで、塩味調味料の適切な量を追加して個人的な味に応じて、水の2つのボウルを追加します。
乳房の成長が乏しい女性のために、卵、赤身肉、豆、植物油などの高カロリー食品を食べて、薄い体が満腹になるだけでなく、乳脂肪の蓄積と変化完全でフレキシブルに！
ダイエットレシピ4、酢と酢シチューパパヤ
この一致は、胃腸機能を調整することができますだけでなく、体重を減らすことができますが、乳房、アリスカーブの後に前線を作成するのに役立ちます。
材料：パパイヤ500グラム、米酢の500グラム、ショウガ50グラム。
練習：生姜を細かく切って、パパイヤとパパイヤ、ショウガ、酢を一緒に鍋に入れる。
通常は1週間に2〜3回食べることができます.1〜2日または11〜13日には、強度を上げることができます。
ダイエットのレシピ5豚の尾チキンスープ、ヤムビビンバの胸
材料：ピグテール2、チキンフィート5、キノコ4、赤い日付3,20ピーナッツ
1、最初のキノコは1時間浸し、浸し、半分にカットし、鶏の脚も半分にカットされます。
2、ピグテールは、水の中の沸騰した水の中に、断片に切断されます。
3、ピグテール、チキンフィート、キノコと一緒に瓶に大きな火で沸騰、5分後、小さな火災に転送、約1時間沸騰、スープ。
4、少し塩を入れて冷やして食べる。朝と晩にスープとスープを食べるのが一番です。
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