Zeh Millionen von Lebensmitteln in der Welt, beim Essen nur eine Menge Dinge essen, werfen wir einen Blick Xiaobian an alle, Gewicht-Verlust-Essen einzuführen.
Avocado
Einer der Gründe, warum Menschen kämpfen, um ihren Appetit während der Gewichtsabnahme zu erhalten, ist, dass Avocado hilft, den Appetit zu beseitigen.
Darüber hinaus wollen Sie Schönheit, Gesundheit und beides, Avocado ist die Antwort.Außerdem tritt übermäßiger Gewichtsverlust Alterung der Haut und reich an Vitamin C in der Avocado, können Sie Um diese Situation zu vermeiden, ist es ähnlich dem Geschmack von Butter, wenn Sie abnehmen möchten, aber auch lieber Butter essen, anstatt es anstelle von Avocado zu verwenden.
Mais
Mai wird ‚goldene Ernte‘, reich an Zellulose genannt, kann uns Darmperistaltik helfen, und kann die Aufnahme von Cholesterin verringern, Mais enthält auch große Mengen an Magnesium, es fördert die Ausscheidung von Körperausscheidungen.
Mandeln
Mandeln können ein Gefühl der Fülle geben, während übermäßiges Essen zu verhindern. Um vor den Mahlzeiten verzehrt werden, so dass sie die Nahrungsaufnahme reduzieren helfen können. Es reich an ungesättigten Fettsäuren ist, kann den Blutcholesterinspiegel, Neutralfett entfernt werden. Es ist Zeit, ihre Ernährung anzupassen ist, zu essen machen Die Blutgefäße sind sauberer.
Zur gleichen Zeit, seine antioxidative Wirkung kann auch Alter verhindern, Verstopfung und andere Symptome des Gewichtsverlustes zu beseitigen, aber vorsichtig sein, nicht um Gewicht zu verlieren, sondern weil es eine Menge von Einlass helfen kann, so wird es zu Übergewicht führt, wird empfohlen, bis zu etwa 20 pro Tag zu essen.
Pilze
Pilze gehören zu dem Ultra-Low-calorie Gemüse und Pilze sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß und Aminosäuregehalt von denen auch höher als gewöhnlichem Gemüse ist, mehr Pilze essen nicht nur Gewicht zu verlieren, aber auch Verstopfung zu verhindern.
Kakaonibs
genannt wird, vor dem Kakao Schokolade 100% 'Frucht Gott Kakaonibs (Cacao Nibs) ballaststoffreiche Lebensmittel, hilft, Verstopfung lindern kann. Außerdem Antioxidans von grünem Tee Catechin 60-mal, Mai Zhuo Wirkung gegen Alterung, Zersetzung von Körperfett und Blutgefäßen von Neutralfett.
In dem warmen Wasserverbrauch sowie milder Geschmack. Unmittelbaren Verbrauch leicht bitterer Geschmack noch Knarren Kauen, aber, weil es Koffein enthält, kann eine übermäßige Aufnahme zu Schlaflosigkeit führt, wird empfohlen, dass ein Tag nicht mehr als zwei Teelöffel zu essen.
