La dieta de la manzana con espuma de mar es una pérdida de peso determinada, pero no a largo plazo, puede provocar problemas en el bazo y el estómago.
1, es un producto frío Sterculia, pero también atribuirse al intestino grueso, que tiene un efecto laxante intestinal, que puede ser utilizado para calentar el producto debido a la gran estreñimiento intestino, la defecación. Papel Sterculia en la diarrea relajación, después de la administración oral Sterculia , Aumentar el contenido del intestino puede producir estimulación mecánica, causando aumento de los movimientos intestinales reflejos causados por la diarrea, pero el mar graso de poder laxante no es fuerte, solo leve.
2, Panda Hai como la medicina china ciega, se necesita mucho tiempo! Panda Hai consumo excesivo de alcohol puede causar el bazo y el estómago, la diarrea que causa, la reducción de la dieta, la pérdida de peso corporal y otros efectos secundarios. El bazo y el estómago de personas que se mostrará más claramente. Esta pérdida de la dieta y el peso corporal reducida está enfermo, con lesiones de estómago yang como un costo. Si esta tendencia continúa, la función normal del bazo y el estómago se verá afectada. por lo tanto, cuando el Panda Hai empapado en agua para beber para tratar el estreñimiento, pero también acaba de salir, hacer No se puede tomar el té en cualquier momento.
Método de pérdida de peso a la semana 12 libras
Dieta de huevo + pepino
Métodos de pérdida de peso:
Desayuno: un huevo (puedes comer huevos de té) + un pepino
Chino: huevo uno (puedes comer huevos de té) + un plato frío de pepino
Cena: un pepino o dos / un plato de pepino
La pérdida de peso Principio: lecitina de yema de huevo es un emulsionante contenida, puede emulsionar el colesterol de grasa en pequeñas partículas, desde el recipiente por el cuerpo después los huevos de exclusión también pueden hacer que la lipoproteína de alta densidad en un aumento de la sangre. proteger los vasos sanguíneos, prevenir el endurecimiento. el pepino contenía calor muy bajo, y mayor contenido de humedad, tanto como complemento a la masa de agua, no va a aumentar la carga de calor.
Apple en la tercera dieta
Métodos de pérdida de peso:
1, solo come manzanas durante tres días, no comas otros alimentos.
2, es posible que pueda comer la manzana en función de su propia situación, la cantidad no importa, siempre y cuando se come.
3, no importa lo que hará Apple, pero verde manzana ácida es mejor no comer.
4, Apple intenta comer fresco.
5, cuando el sediento recomienda beber té, el té fresco es mejor tener una burbuja.
6, durante la pérdida de peso, su estómago será muy sensible, por lo que para evitar que las bebidas de bebidas con cafeína, como el café, té negro, té verde, té oolong, etc., para prevenir el malestar estomacal.
7, si hay un problema de estreñimiento, es posible que deseemos beber un poco de aceite de oliva.
Peso principio pérdida: pectina de manzana y el ácido tánico tiene las funciones de la acumulación intestinal de toxinas y de residuos pueden ser eliminados del cuerpo en la que la fibra cruda puede ser heces blandas, que ayudarán a la excreción; ácidos orgánicos pueden estimular la pared intestinal, aumentando la acción peristáltica de Apple. También es rico en vitaminas y oligoelementos que pueden proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios para mantener su salud.
Por la tarde no hay ley de alimentos
Métodos de pérdida de peso:
Desayuno: (comiendo) período de saciedad
Almuerzo: (comiendo) saciedad - disminución de la secreción de insulina - hambre
Período de ayuno: (no comer) Saciedad - en el período de quema de grasa
Tales como: 8 en punto en la mañana para comer, 11 en punto - 12 en punto en la saciedad - el aumento del azúcar en la sangre del cuerpo durante una gran cantidad de secreción de insulina (lo que resulta en la acumulación de grasa adipocito - hormona grasa)
12:30 para la hora del almuerzo, luego 12:30 - 15:00 - 4:00 en el período de saciedad
3:00 - 6:00 en el ayuno debido a la glucosa en sangre comenzó a disminuir lentamente
La proteína ingresa a la fase de ayuno a las 8 a. M. Y comienza a agotarse (aunque la mayoría de las personas comenzó o tomó el desayuno durante este período)
Peso pérdida de principio: NFAM fue originalmente un preceptos budistas, lo que requiere discípulos budistas no a la mitad de la tarde en el sol, hasta el amanecer del día siguiente entre comer y hablar acerca de la dieta moderna NFAM, se refiere a las 14:00. después de no comer, utilizar este período de ayuno de tiempo por lo que el papel de las hormonas en el cuerpo magro extendió a fin de lograr objetivos de pérdida de peso.
Ya sabes, una vez que el cuerpo de admisión exceso de hidratos de carbono, a pesar de que no se convierta directamente en grasa, pero que también pueden impedir que el cuerpo queme la grasa, y va a destruir la glándula pituitaria para regular las hormonas del cuerpo, lo que resulta en la grasa corporal. Y durante el almuerzo no coma dieta para reducir la ingesta de carbohidratos en el cuerpo, puede hacer que la función reguladora de la recuperación de la glándula pituitaria, no es fácil para formar físico grasa.
Dieta de café negro
Métodos de pérdida de peso:
1, oliendo la ley delgada
El sabor del café hace que la gente tenga estabilidad emocional y puede mejorar la sensibilidad sensorial, por lo que trabajar, tomar una taza de café puede mejorar la eficiencia del trabajo, pero también puede estimular su deseo de perder peso.
2, ejercicio después del método de pérdida de peso del café
Debido a que 30-40 minutos después de beber café, la concentración de ácidos grasos en sangre será alta, luego con la cantidad correcta de ejercicio, puede convertir los ácidos grasos en calor, quemando grasa eficazmente, como caminar de 10 a 15 minutos, no tome el elevador Y tome las escaleras de regreso a la oficina o al hogar, también puede hacer algunos pequeños movimientos in situ, como estirar la parte superior del torso, pisar fuerte, abdomen, etc.
3, método que adelgaza del masaje del residuo del café
Twitter con masaje café hervido no sólo hacen que la piel suave, así como reafirmante, efecto de la belleza. Si el despliegue de los posos de café líquido café, fácil acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen, muslos, cintura y otras partes a lo largo de la sangre, el flujo de la linfa dirección, hacia el corazón del movimiento, sino también para descomponer la grasa para lograr la pérdida de peso, si el efecto de masaje ducha será mejor.
Principios de la pérdida de peso: la dieta del café negro es usar café negro para perder peso. El café negro es muy pequeñas calorías, una taza de café solo 100 gramos 2.55 kJ de calorías. La comida después de una taza de café negro puede descomponer la grasa. Además, el café negro tiene más efecto diurético.Para las mujeres, el café negro también tiene el papel de la belleza.En el proceso de elaboración de café a alta temperatura, producirá compuestos antioxidantes, ayuda a combatir el cáncer, el envejecimiento y hasta Tener el efecto de prevenir las enfermedades cardiovasculares, puede ser comparable con las frutas y verduras. Tenga en cuenta que sin mate, sin leche, café puro sin azúcar, es café negro.
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