Модель имеет тонкие ноги - это мечта мечты о цели, но почему многие девочки-теленок бедра выглядят толстыми и сильными, полностью потеряли красоту и красоту девушки, не носят одежду, хорошо выглядят, как это сделать? Поделитесь наиболее подходящими осенними и зимними Целлюлит, дымоход чай, устранение жира в ногах в то же время, но и их собственный питательный, безусловно, их MM красоты + похудения продуктов Oh! Затем следуйте Xiaobian, чтобы увидеть следующее, чтобы устранить лишнюю ногу Жирный дымоходный чай, дома, чтобы сделать свой собственный напиток.
▌ Чай из лотоса боярышника
Материалы для подготовки: 40 г боярышника, 12 г лотоса
Методы производства: Прежде всего, лист лотоса и боярышник промывают водой, а затем разрезают лист лотоса ножом, вынимают горшок, вставляют в него пучок боярышника и листьев лотоса, добавляют соответствующее количество воды, а затем открывают огонь , После кипячения.
▌ томатный чай боярышника
Материал: 50 г жимолости, 50 г боярышника, 50 г хризантемы, количество меда
Способ: первую жимолость, хризантему и боярышник в кастрюлю с кипящей водой, отварить после фильтра, а затем продолжать готовить снова, тот же самый сок фильтра, а затем кипятить до кипения после банки после охлаждения добавить нужное количество меша, мешающего равномерная.
▌ Цитрусовый псиллиум-чай
Материал: 3 грамма сухого мандарина, 5 г подорожника, 5 г зеленого чая
Метод: Сначала кипяченой воды, а затем высушенную кожуру мандарина, подорожник и зеленый чай помещают в чашку, добавляют кипящую воду, а затем накрывают крышкой на некоторое время, чтобы выпить.
▌ Пиво Tianma
Материалы для подготовки: 5 г Tianma, 20 г Prunella
Способы производства: во-первых, Tianma позволил воде пропитаться в течение определенного периода времени, пока пропитанный пропитанный, отрежьте гастродин ножом, вырезанным из горшка, добавьте нужное количество воды в горшок, а затем положите Tianma в небольшой медленный огонь Медленно кипятите в течение приблизительно 20 минут, затем положите Prunella вместе, чтобы приготовить, продолжать готовить в течение 10 минут, варить до шлака, чтобы выпить.
▌ горький дынный чай
Материалы для подготовки: 5 г высушенной горькой тыквы, зеленый чай
Методы производства: сначала кипяченой воды, а затем горькой тыквы и зеленого чая вместе в чашке, добавьте кипящую воду, а затем накрывайте, впитайте в течение некоторого времени.
▌ лопух листового чая
Материалы для подготовки: 20 г свежих листьев мушмула, 20 г листьев бамбука, 20 г рисовой корневища
Способы производства: первые листья мушмула, листья бамбука, рисовой корневища промываются водой, а затем все они разрезаются на нити, после чего все материалы помещают в горшок, добавляют необходимое количество воды для приготовления пищи, варят около 20 минут, Приготовлено после выпивки.
▌ Кун-водоросли чай
Материал: 6 г водорослей, 3 г Пория, 6 г бурых водорослей, 8 г Адлей, 2 г чая улун
Практика:
Сначала добавьте 500 мл воды в горшок, а затем ячмень в кипятите в течение 15 минут, затем добавьте другие материалы, продолжайте готовить еще 15 минут, наконец, до остатка, когда чай можно использовать.
Эффективность: Помимо эффективной печной трубы и устранения отеков ног, но также имеет преимущества Флегма и потери веса.
▌ клеверный чай
Материал: 30 г свежего листа люфы, 30 г горькой тыквы, 30 г листьев лотоса
Метод: лист люфы, горький тыквенный лист и лист лотоса стираются в чистоте, а затем все можно варить в горшке, выпить чашку каждый день.
Уксус чай
Материал: Соответствующее количество уксуса и чая
Метод: Сначала кипяченой воды, затем чай в чашку, добавьте горячую воду 200CC, затем добавьте от 3 до 5 унций уксуса, горячий напиток.
▌ банановая пилка для питья
Материал: банановая цедра 40 г 40 г кукурузы
Практика: небольшой огонь, 4 чашки воды в миску с водой, шлак, охлажденный (пусть прохладный) напиток.
Ешьте: каждый день выпейте 2 раза.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
