نموذج لديه الساقين نحيلة هو مم حلم الهدف، ولكن لماذا الكثير من الفتيات العجل الفخذين تنمو سميكة وقوية، فقدت تماما الفتيات فوضى والجمال، واللباس ليست جيدة، وكيف نفعل؟ شارك الخريف والشتاء الأنسب السيلوليت الشاي المدخنة، والقضاء على الدهون في الساقين في نفس الوقت، ولكن أيضا إلى مغذية خاصة بهم، هو بالتأكيد مم الجمال + منتجات التخسيس أوه! ثم اتبع زياوبيان لمعرفة ما يلي للقضاء على الساق الزائدة الدهون المدخنة الشاي، في المنزل للقيام الشراب الخاصة بهم.
▌ الزعرور نبات اللوتس ورقة الشاي
المواد التحضير: 40 غراما من الزعرور، 12 غراما ورقة اللوتس
طرق الإنتاج: أولا وقبل كل ورقة اللوتس مع الزعرور غسلها بالماء، ومن ثم قطع ورقة اللوتس بسكين، وأخرج وعاء، ووضع الزعرور واللوتس ورقة الأسلاك في ذلك، إضافة كمية مناسبة من الماء، ومن ثم فتح النار ، بعد الغليان.
▌ زهر العسل الشاي الزعرور
المواد: 50 غراما من زهر العسل، و 50 غراما من الزعرور، و 50 غراما من أقحوان، وكمية من العسل
الطريقة: أول زهر العسل، أقحوان والزعرور في وعاء مع الماء المغلي، المغلي بعد التصفية، ومن ثم الاستمرار في طهي الطعام مرة أخرى، وعصير مرشح نفسه، ثم المغلي ليغلي قليلا بعد العلبة، بعد التبريد، إضافة كمية مناسبة من العسل التحريك موحدة.
▌ الحمضيات سيلليوم الشاي
المواد: 3 غرامات من قشر اليوسفي المجففة، 5 غرامات من موز، 5 غرامات من الشاي الأخضر
الطريقة: يتم وضع الماء المغلي أولا، ثم قشر اليوسفي المجفف، والموز والشاي الأخضر في الكأس، إضافة الماء المغلي، ومن ثم مغطاة غطاء لفترة من الوقت للشرب.
▌ تيانما الشراب
مواد التحضير: 5 غرام تيانما، 20 غرام برونيلا
طرق الإنتاج: أولا، تيانما السماح المياه نقع لفترة من الوقت، حتى غارقة غارقة بها، وقطع غاسترودين مع سكين شرائح خارج من وعاء، إضافة كمية مناسبة من الماء في وعاء، ثم وضع تيانما في نار بطيئة صغيرة يغلي ببطء لمدة 20 دقيقة، ومن ثم وضع برونيلا معا لطهي الطعام، والاستمرار في طهي لمدة 10 دقيقة، المطبوخة إلى الخبث للشرب.
▌ الشاي البطيخ المر
المواد التحضير: 5 غرامات من القرع المر المجففة، والشاي الأخضر
طرق الإنتاج: أولا الماء المغلي، ثم ينبع القرع المر والشاي الأخضر معا في كوب، إضافة الماء المغلي، ومن ثم تغطيتها، نقع لبعض الوقت.
▌ اسكدنيا أوراق الشاي
مواد التحضير: 20 غراما من أوراق إسكدنيا جديدة، و 20 غراما من أوراق الخيزران، و 20 غراما من القصب جذمور
طرق الإنتاج: أوراق إسكدنيا الأولى، أوراق الخيزران، وغسلها القصب جذمور بالماء، وبعد ذلك يتم قطع كل ذلك في خيوط، وبعد ذلك يتم وضع جميع المواد في وعاء، إضافة كمية مناسبة من الماء لطهي الطعام، ويطهى لمدة 20 دقيقة، مطهو بعد الشرب.
▌ كون الطحالب الشاي
المواد: 6 جرام الأعشاب البحرية، 3 جرام بوريا، 6 جرام عشب البحر، 8 جرام أدلاي، 2 جرام شاي الاسود
الممارسة:
إضافة 500cc من الماء إلى وعاء أولا، ثم الشعير في الغليان لمدة 15 دقيقة، ثم إضافة مواد أخرى، والاستمرار في طهي لمدة 15 دقيقة أخرى، وأخيرا إلى بقايا، عندما الشاي يمكن استخدامها.
فعالية: بالإضافة إلى المدخنة على نحو فعال والقضاء على ذمة الساق، ولكن أيضا لديه فوائد البلغم وفقدان الوزن.
▌ البرسيم الشاي
المواد: 30 غرام ورقة اللوف الطازجة، 30 غرام ورقة القرع المر، 30 غرام ورقة اللوتس
الطريقة: ورقة اللوف، يتم غسلها أوراق القرع المر ورقة لوتس نظيفة، ومن ثم يمكن أن يغلي كل شيء في وعاء، وشرب كوب كل يوم.
خل، شاي
المواد: كمية مناسبة من الخل والشاي
الطريقة: أولا الماء المغلي، ثم الشاي في الكأس، إضافة الماء الساخن 200CC، ثم إضافة 3 إلى 5CC الخل يمكن، والمشروبات الساخنة.
▌ قشر الموز للشرب
المواد: الموز قشر 40 جرام 40 جرام الذرة
الممارسات: حريق صغير، 4 أطباق من الماء في وعاء من الماء، إلى الخبث، المثلجة (السماح بارد) الشراب.
تناول الطعام: كل مشروب بعد الظهر 2 مرات.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
