Dysmenorrhea는 대부분의 소녀들이 마주 치게 될 문제이며, 일부는 출산 전의 통증, 어린이의 출생은 다르며, 일부는 정말로 정반대입니다. 출생 후, 어린이 월경통은 어떻게 그러한 경우입니까?
출산 후 월경통은 어떻게 문제
월경통 어떤 사람들은 일부 작은 복통, 다른 특정 증상, 일부 여성이있다 월경통 느낌 같은 체격 다른 제시 증상을하지 않는 나누어 응답이 심각한, 좋은, 심지어 메스꺼움과 구토했다 일과 삶에 영향을 미친다. 다양한 요소가 생리에 영향을 미칠 수 있도록 일부 여성의 삶, 그래서, 아이를 가진 이전에는 생리통이 없다, 나중에 월경통 사라 출산하고 있지만 출산 후하는 것은 생리통에 등장했다 나는 그들의 몸에 특히주의해야합니다.
있으며, 월경통은 출산 후 일부 여성은 나타나지 않았고, 제왕 절개, 당신은 좋은 건강 습관과 같은 달 자궁 내막증 등과 동안식이 법률, 또는 진정을 개발해야하지 않을 수 있습니다 상관없이 어떤 시간에, 우리는 따뜻하게, 개인 위생에 좋은 습관, 관심을 개발해야 여성 있도록 생리 장애 및 월경통을 일으킬 수, 차가운 물을 사용하고 때문에 종종 차가운 자궁의 발, 월경통을 씻어하지 않습니다, 그래서, 보통, 당신은 약간의 생강 시럽을 마실 수, 차가운 매운 음식, 월경통을 먹고 몸이 신체의 차가운 제거하기, 따뜻하게 할 수 있으므로 생리통의 증상은 약간 기복이있을 것이다 없습니다.
출산 더 심한 월경통 방법
1, 적은 커피, 차, 콜라, 초콜릿 및 기타 카페인 음식을 먹어보십시오.
2, 잔디 차 또는 레몬 주스와 뜨거운 우유를 마셔 라.
3, 음주를 금지, 특히 부종이있는 여성은 금지해야합니다.
4, 따뜻함을 유지하기 위해 동시에 혈액 순환을 촉진 할 수 있으므로 긴장된 근육을 풀어줍니다.
5, 종종 따뜻한 물 목욕을 씻고, 사람들은 온천과 아로마 테라피 로션을 근육과 신경을 긴장시키기 위해 추가로 선택할 수 있습니다.
6, 연습 요가, 이상 절곡, 긴장 및 기타 동작은 생리 통증의 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Dysmenorrhea주의 사항
첫째, 일과 휴식
기간에만 출혈 또는 혈액에 의한, 파도하지 않는 과도한 월경의 발생을 방지하기 위해, 무거운 하중을 운반 또는 폐쇄 평소 충분한 수면, 일과 노동을 보장하기 위해,하지만 같은 연주, 수영과 같은 격렬한 운동을 금지, 실행, 선택 부진, 재발 월경통을 실행. 일부 화이트 칼라 여성 복통의 선으로, 옆에있는 장기로하는 그의 책상 컴퓨터에 앉아 위치에있을 수없는, 그 혈액의 흐름, 그래서 주변에 이동하는 것이 적절해야한다.
둘째, 올바른 약물
아니 맹목적으로 인내 월경통은. 간단히 복용 진통제를 안전하고 효과적인 제품을 선택해야 일시적으로 반복되는 질환으로 이어지는, 완치의 월경통 효과를 얻을 수없는 고통을 중지 할 수 있으며, 엄청난에서 질병의 진행 원인 긴 지연, 환자 고통!
셋째, 차가운 음료를 먹는다.
여름은 대부분의 사람들이 전에, 추운 계절을 먹고 생리 나 생리통 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다 후, 차가운 음식이 기뻐하지 않아야합니다. 많은 여성들이 월경시, 아이스크림을 많이 먹는 것이, 하복부 통증, 생리 흐름을 감소 사이클 시간을 줄일 것을 발견 증가 시키십시오.
