月経困難症は、ほとんどの女の子が遭遇する問題です。子供の出産前に痛みを感じている人もいれば、子供たちは違っていますが、反対の人もいます。
出産後の月経困難症はどのように問題
月経困難症は体格異なる提示症状を分けているのと同じではない、一部の人々は唯一のいくつかの小さな腹痛、ない他の特定の症状、そして何人かの女性がある月経困難症を感じ、応答が素晴らしい、とさえ吐き気や嘔吐、激しいでした仕事と生活が影響する。一部の女性は、出産され、後に月経困難症消え、何の月経困難症は、子供を持つ前には存在しないが、出産後の様々な要因が月経に影響を与えるように、月経困難症に登場するので、生活していますあなたの体に特別な注意を払う。
月経困難症、一部の女性は出産後表示されませんでした、と帝王切開ならば、あなたは、子宮内膜症などと月の間に良い健康習慣や食事法を開発する必要がないかもしれません、またはチル、あります、、女性になるよう、しばしば子宮風邪の月経困難症をどのような時に、私たちは冷たい水を使用し、あなたの足を洗っていない、保温、個人衛生に注意を良い習慣を開発しなければならないに関係なく月経障害や月経困難症を引き起こす可能性があります通常、冷たい辛い食べ物、月経困難症を食べることができないので、あなたは身体がウォームアップさせ、いくつかのジンジャーシロップを飲むことができ、体の冷えを取り除くので、月経困難症の症状は、いくつかの救済を持つことになります。
出産より深刻な月経困難症か
1、コーヒー、紅茶、コーラ、チョコレート、他のカフェイン食品を食べてみてください。
2、草のお茶またはレモンジュースとホットミルクを飲む。
3、飲酒禁止、特に浮腫を起こしやすい女性は禁止すべきである。
4、血行を促進することができる暖かさを維持するために、同時にタイトな筋肉がリラックスするように。
5、頻繁に温水浴を洗う、人々は筋肉や神経をリラックスするために水にアロマセラピーローションを追加し、温泉の選択肢があります。
6、練習ヨガ、曲げて、リラックスして、他のアクションは、月経痛の問題を改善することができます。
月経困難症の予防措置
まず、仕事と休憩
期間のみ失血または血液によって引き起こされ、波はありません過度の月経の発生を避けるために、重い荷物を運ぶか、閉じていつものように十分な睡眠、仕事と労働力を確保するために、そのような演奏、水泳など、激しい運動を禁止する、ランニング、ピックアップ低迷、再発性月経困難症を実行している。いくつかのホワイトカラーの女性の腹痛のラインで、次長期的には彼の机のコンピュータの前に座っ位置にすることはできません、その血流ので、周りに移動することが適切でなければなりません。
第二に、正しい投薬
盲目的に忍耐の月経困難症、安全かつ効果的な製品を選択する必要があります。単純に鎮痛剤を服用、一時的にしか、痛みを停止し、完全硬化月経困難症の効果を達成することができない、繰り返される病気につながる、と疾患の進行の原因長い遅延することができない、巨大未満の患者痛み！
第三に、冷たい飲み物
夏は、ほとんどの人が前に、寒い季節を食べて、月経や月経困難症は、暖かい水を飲むようにアドバイスされた後、冷たい食べ物が喜ばすべきではないです。多くの女性は、月経の時に、アイスクリームをたくさん食べて、下腹部痛を、月経の流れを削減サイクルタイムを短縮することを見つけます増加する。
