डिस्मेनेरेरा समस्या है कि ज्यादातर लड़कियों का मुठभेड़ होगा, और कुछ प्रसव से पहले दर्द है, बच्चे का जन्म अलग है, और कुछ वास्तव में बिल्कुल विपरीत, कि जन्म के बाद, बच्चे dysmenorrhea कैसे मामला है?
जन्म के बाद दियेस्मोरिया
कष्टार्तव ही बांटा गया है काया अलग पेश लक्षण नहीं है, कुछ लोगों को सिर्फ कष्टार्तव महसूस कुछ छोटे पेट केवल दर्द, कोई अन्य विशिष्ट लक्षण, और कुछ महिलाओं के देखते हैं, उनकी प्रतिक्रिया अच्छी है, और भी मतली और उल्टी, गंभीर था काम और जीवन को प्रभावित। कुछ महिलाओं को जन्म दे रहे हैं बाद में कष्टार्तव गायब हो गया, बच्चों होने से पहले कोई कष्टार्तव वहाँ है, लेकिन बच्चे को जन्म देने के बाद कष्टार्तव में दिखाई दिया है, ताकि विविध कारकों का मासिक धर्म प्रभावित करेगा, इसलिए जीवन मैं अपने शरीर पर विशेष ध्यान देना चाहते हैं।
कष्टार्तव जन्म देने के बाद कुछ महिलाओं दिखाई नहीं था और सीजेरियन सेक्शन हैं, तो आप अच्छे स्वास्थ्य की आदतों और ऐसे endometriosis के रूप में और महीने के दौरान आहार कानूनों, या एक सर्द विकसित करने के लिए नहीं हो सकता है, मासिक धर्म संबंधी विकार और कष्टार्तव, इसलिए महिलाओं को कोई बात नहीं क्या समय में, हम व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए अच्छी आदतें, ध्यान विकसित करना होगा, गर्म रखने का कारण बन सकती, ठंडे पानी का उपयोग नहीं करते हैं और अक्सर गर्भाशय ठंड की वजह से अपने पैरों, कष्टार्तव धोने, हां, तो आम तौर पर ठंड मसालेदार भोजन, कष्टार्तव नहीं खा सकते हैं, तो आप कुछ अदरक सिरप पी सकते हैं, शरीर को गर्म, शरीर की ठंड से छुटकारा मिलता है, इसलिए कष्टार्तव लक्षण कुछ राहत होगा।
देते जन्म और अधिक गंभीर कष्टार्तव कैसे
1, कम कॉफी, चाय, कोला, चॉकलेट और अन्य कैफीनयुक्त खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें
2, घास चाय या नींबू का रस और गर्म दूध पीते हैं
3, पीने पर प्रतिबंध लगाने, विशेष रूप से महिलाओं को सूजन से ग्रस्त होना चाहिए।
4, गर्मी बनाए रखने के लिए रक्त परिसंचरण में तेजी लाने के लिए, एक ही समय में तंग मांसपेशियों को आराम दिया जा सकता है।
5, अक्सर गर्म पानी स्नान धोता है, लोगों को गर्म स्प्रिंग्स का विकल्प होता है, पानी में अरोमाथेरेपी लोशन जोड़कर मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को आराम मिलता है।
6, अभ्यास योग, झुकने, आराम और अन्य क्रियाएं मासिक धर्म के दर्द की समस्या को सुधारने में मदद कर सकती हैं।
डिस्मेनोरेरिअ सावधानी बरतें
सबसे पहले, काम और बाकी
अवधि पर्याप्त नींद, काम और हमेशा की तरह श्रम सुनिश्चित करने के लिए है, लेकिन इस तरह के खेल, तैराकी के रूप में ज़ोरदार अभ्यास को प्रतिबंधित करने,, चल रहा है, लेने भारी बोझ ले जाने या आदेश अत्यधिक माहवारी की घटना से बचने के लिए, बंद ही लहर नहीं है, रक्त की हानि या रक्त की वजह से पेट दर्द की लाइन द्वारा सुस्त, आवर्तक कष्टार्तव चल रहा है। कुछ सफेद कॉलर महिलाओं, अगले लंबी अवधि के लिए अपनी मेज कंप्यूटर पर एक बैठक की स्थिति में नहीं हो सकता है, चारों ओर ले जाने के लिए, ताकि रक्त के प्रवाह को उपयुक्त होना चाहिए।
दूसरा, सही दवा
नहीं आँख बंद करके धैर्य कष्टार्तव, एक सुरक्षित और प्रभावी उत्पाद का चयन करना चाहिए। दर्द निवारक, बस ले जा रहा, केवल अस्थायी रूप से दर्द को रोक सकता है, पूर्ण इलाज कष्टार्तव प्रभाव को प्राप्त करने में असमर्थ है, बार-बार बीमारी के लिए अग्रणी है, और भारी तहत रोग प्रगति कारण लंबे समय से देरी, रोगियों दर्द!
तीसरा, ठंड खाने
ग्रीष्मकालीन ज्यादातर लोगों, ठंड के मौसम खाने से पहले और बाद मासिक धर्म या कष्टार्तव गर्म पानी पीने के लिए सलाह दी जाती है, ठंडे भोजन प्रसन्न नहीं होना चाहिए है। कई महिलाओं पाते हैं कि मासिक धर्म के समय में, आइसक्रीम की एक बहुत कुछ खाने के मासिक धर्म प्रवाह, कम पेट में दर्द कम हो जाएगा चक्र समय को कम करने, वृद्धि हुई है।
