Dysmenorrhoe ist das Problem, dass die meisten Mädchen begegnen werden, und einige sind die Schmerzen vor der Geburt, die Geburt des Kindes ist anders, und einige wirklich genau das Gegenteil, dass nach der Geburt, Kinder Dysmenorrhoe ist, wie der Fall ist?
Dysmenorrhoe nach der Geburt ist wie die Sache
Dysmenorrhoe ist unterteilt Körper unterschiedliche Symptome zeigen nicht das gleiche, einige Leute glauben nur Dysmenorrhoe gibt es einige kleine Bauchschmerzen nur, keine weiteren spezifischen Symptome, und einige Frauen, die Antwort war groß, und sogar Übelkeit und Erbrechen, schwere Auswirkungen auf die Arbeit und das Leben. einige Frauen später der Geburt sind verschwunden Dysmenorrhoe, gibt es keine Dysmenorrhoe ist es, Kinder vor zu haben, aber nach der Geburt hat in Dysmenorrhoe erschienen, so dass eine Vielzahl von Faktoren Menstruation auswirken wird, so ist das Leben ich möchte besonders auf ihren Körper zu zahlen.
Dysmenorrhoe einige Frauen nach der Geburt nicht erscheinen, und wenn Sectio, könnten Sie nicht eine gute Gesundheit Gewohnheiten entwickeln müssen und Speisegesetze wie Endometriose und im Laufe des Monats, oder eine Erkältung, sind kann dazu führen, Menstruationsstörungen und Dysmenorrhoe, so Frauen, egal zu welcher Zeit, wir gute Gewohnheiten, die Aufmerksamkeit auf die persönliche Hygiene entwickeln müssen, warm halten, nicht kaltes Wasser verwenden und waschen Sie Ihre Füße, Dysmenorrhoe oft wegen Uterus kalt, so kann in der Regel nicht essen kalt würzige Nahrung, Dysmenorrhoe, dann können Sie etwas Ingwer-Sirup trinken, damit der Körper aufzuwärmen, loszuwerden des Körpers ist kalt, so Dysmenorrhoe Symptome eine gewisse Erleichterung haben.
Gebären schwerer Dysmenorrhoe, wie
Versuchen Sie, weniger Kaffee, Tee, Cola, Schokolade und andere koffeinhaltige Lebensmittel zu essen.
2, trinken Gras Tee oder Zitronensaft und heiße Milch.
3, Verbot des Trinkens, vor allem Frauen anfällig für Ödeme sollten verboten werden.
4, um die Wärme zu erhalten kann die Blutzirkulation beschleunigen, gleichzeitig, so dass enge Muskeln entspannt werden.
5, waschen Sie häufig warmes Wasserbad, Leute haben die Wahl der heißen Frühlinge und fügen Aromatherapielotion in das Wasser hinzu, um Muskeln und Nerven zu entspannen.
6, Yoga üben, beugen, entspannen und andere Aktionen können helfen, das Problem der Menstruationsschmerzen zu verbessern.
Dysmenorrhoe Vorsichtsmaßnahmen
Zuerst, arbeite und ruhe dich aus
Zeitraum, um sicherzustellen, ausreichend Schlaf, Arbeit und Arbeit wie gewohnt, aber anstrengende Übung zu verbieten, wie Spiele, Schwimmen, Laufen, Pick schwere Lasten tragen, um das Auftreten einer übermäßigen Menstruation oder geschlossen zu vermeiden, nicht nur Welle, verursacht durch Blutverlust oder Blut träge, die wiederkehrende Dysmenorrhoe läuft. Einige weißen Kragen-Frauen durch die Linie der Bauchschmerzen, neben den langfristigen kann nicht an seinem Schreibtisch-Computer in einer sitzenden Position sein, sollte angemessen sein, um mich zu bewegen, so dass der Blutfluss.
Zweitens richtige Medikamente
Nicht blind Geduld Dysmenorrhoe, sollte ein sicheres und wirksames Produkt wählen. Einfach nehmen Schmerzmittel, kann nur den Schmerz vorübergehend stoppen, nicht in der Lage eines vollständige Heilung Dysmenorrhoe Wirkung zu erzielen, um wiederholte Krankheit führt, und lange Verzögerungen verursacht Krankheitsprogression bei Patienten unter enormen Schmerz!
Drittens, essen kalt
Der Sommer ist die meisten Menschen kalten Jahreszeit essen, vor und nach der Menstruation oder Dysmenorrhoe wird empfohlen, warmes Wasser zu trinken, kalte Speisen sollten nicht gefällt werden. Viele Frauen finden, dass zum Zeitpunkt der Menstruation, Sahne viel Eis essen reduzieren Menstruationsfluss, reduzieren Zykluszeit, Unterleibsschmerzen Erhöhen.
