زنان از دست دادن وزن نه تنها کالری کاهش و از دست دادن وزن بسیار ساده است، مهمتر از آن، مکمل غذایی، به دلیل بدن زن است ضعیف، اگر رژیم غذایی نامناسب به از دست دادن وزن، به راحتی منجر به انواع بیماری می شود. بنابراین Xiaobian به که جوهر از دست دادن وزن این است که به بهبود بدن چربی آسان، به کاهش چربی بدن بدن، بدون آسیب رساندن به سالم یک راه خوب برای از دست دادن وزن است!
بنابراین، آنچه شراب آلو و طبخ لاغری اثر آن؟ غذاهای آبنوس غنی از فیبر، برای افزایش هضم، بهبود حرکت دودی روده، درمان یبوست، افزایش سم زدایی یک اثر خوب، در حالی که جویدن می توانید عضلات صورت ورزش برای انجام یک چهره آسانسور ! خوردن 3-5 قطعه، بهبود مشکل از سوخت و ساز بدن کم آب، حذف ادم، در حالی که آسیا سرشار از آهن و سرب است، افزایش هورمونهای متابولیکی، به ویژه در پاییز و فصل زمستان، مایع گرما، سرفه ریه ها.
شراب خود را قادر به کاهش فشار خون، به عنوان شراب قرمز نوشیدنی مناسب است، سلامت زنان نیز بسیار خوب است. شراب آلو با ترکیبی از ظرفیت اسید خواهد شد 2 برابر افزایش یافته بیش از حد!
پخت و پز شراب روش های تولید آبنوس
مواد: آبنوس 200 گرم (حدود 20)، 300 میلی لیتر شراب قرمز
(نسبت آلو و قرمز شراب حدود 1: 1.5 است)
1، آلو اول به گلدان، پوره شراب قرمز، ترشی 30-40 دقیقه، به طوری که آلو کاملا جذب شراب قرمز است.
2، و سپس درب را پوشش نمی دهد، گرما با گرم متوسط 30 ثانیه تا زمانی که الکل تبخیر می شود.
3، مانند بوی فرار از الکل تقریبا، درب را با یک کوره کوچک گرم برای 7-8 دقیقه پوشش دهید.
4، سپس بخشی از شراب قرمز تبخیر می شود، با مقدار کمی باقی می ماند، شما می توانید آتش را خاموش کنید. خوردن 4-5 به عنوان یک میان وعده هر روز.
قانون غذای مختلط
1، در همان زمان در رژیم ماست می تواند به شراب ماست آلو پخته شده، طعم شیرین و ترش، و همچنین ماست برای خوردن چیزی جدید برای از دست دادن وزن اضافه شده است.
2، Wu Mei چای سیاه حباب نیز یک نوشیدنی بسیار خوب است، به ویژه برای سردات معده، دست های سرد و پای نوشیدن در پاییز و زمستان.
3، قبل از اینکه آبنبات هسته ای بیرون برود، و سپس برای مدت طولانی طبخ می کند، به عنوان یک مار بر روی نان، کاملا طعم آن!
شراب آبنبات جوش Q & A
س: آیا نمی توانم بیش از حد بخورم؟
الف: این شراب قرمز جوشانده آلو، هنگام پخت و پز، الکل فرار خواهد داشت، غلظت الکل باقی مانده بسیار کم است، می تواند با خیال راحت خوردن! اگر شما به الکل حساسیت دارید، می توانید کمی طولانی تر در درب باز، الکل می تواند به طور کامل از بین برود.
س: آیا همه می توانند آن را بخورند؟
A: اساسا خوردن، اما به دلیل محتوای غنی از پتاسیم، اگر شما مشکلات کلیوی نیاز به کنترل رژیم غذایی، مطمئن شوید که با دکتر مشورت کنید آه!
س: نوعی غذای آلو به نظر می رسد بیشتر غذا خوردن اسهال باشد، شراب نیز آن را آبنوس می کند؟
A: در واقع پخته شراب آلو کمک می کند تا هضم غذا، بهبود یبوست، ترویج سم زدایی، فرد به طور متوسط در کنترل مقدار روزانه 4/5 ستاره مانند، به خوردن بیش از حد علاوه بر این، افراد حساس دستگاه گوارش می تواند نیمی غذا خوردن، تغییر دهید. به حدود دو روز از آن را!
Q: چگونه می خواهید آن را ذخیره کنید؟
A: اجزای دستور غذا را در 10 روز پس از جوش ممکن است پر شود ظرف در بسته، در یخچال و فریزر به مدت دو هفته ذخیره می شود توصیف کرد.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
