महिलाओं के लिए वजन सिर्फ कैलोरी में कटौती नहीं और इतना आसान वजन, अधिक महत्वपूर्ण बात, पोषण के पूरक खो देते हैं, क्योंकि महिला के शरीर कमजोर है, अगर अनुचित आहार वजन कम करने, आसानी से रोग के सभी प्रकार के लिए नेतृत्व खो देते हैं। तो Xiaobian कि वजन घटाने का सार यह आसान वसा शरीर में सुधार करने, शरीर शरीर में वसा कम करने के लिए, हानिकारक स्वस्थ एक अच्छा तरीका अपना वजन कम करने के लिए है के बिना है!
तो, क्या बेर वाइन आबनूस खाद्य पदार्थों फाइबर में समृद्ध है और यह स्लिमिंग प्रभाव खाना बनाना?, पाचन को बढ़ावा देने, आंतों peristalsis, कब्ज के उपचार में सुधार, detoxification बढ़ाने चबाने जबकि एक चेहरा लिफ्ट करने के लिए चेहरे की मांसपेशियों को व्यायाम कर सकते हैं, एक अच्छा प्रभाव है !, 3-5 टुकड़े खाने, कम पानी चयापचय, सूजन के उन्मूलन की समस्या में सुधार, जबकि एशिया लोहा और नेतृत्व में समृद्ध है, चयापचय हार्मोन में वृद्धि, विशेष रूप से शरद ऋतु और सर्दियों के मौसम, गर्मी तरल पदार्थ में खांसी फेफड़ों।
शराब ही रक्तचाप कम करने, उचित पेय रेड वाइन के रूप में सक्षम है, महिलाओं के स्वास्थ्य भी बहुत अच्छा है। एसिड क्षमता के संयोजन के साथ बेर शराब 2 बार से भी बढ़ जाएगी!
पाक कला शराब उत्पादन के तरीके आबनूस
सामग्री: आबनूस 200 ग्राम (लगभग 20), रेड वाइन की 300 मिलीलीटर
(बेर और लाल शराब का अनुपात 1: 1.5 है)
1, बर्तन में पहली आबनूस, डालना शराब, 30-40 मिनट मसालेदार पूरी तरह से अवशोषण आबनूस रेड वाइन अनुमति देने के लिए।
2, और फिर ढक्कन को 30 सेकंड तक गर्मी के साथ गर्मी नहीं कवर करें, जब तक कि शराब वाष्पीकरण नहीं हो जाता।
3, जैसे अल्कोहल की गंध लगभग, लगभग 7-8 मिनट के लिए एक छोटी सी गर्मी कुक के साथ ढक्कन को कवर करते हैं।
4, जब शराब का एक हिस्सा का वाष्पीकरण, शेष छोटी राशि है, तो आप बंद आग बदल सकते हैं। के रूप में एक नाश्ता प्रतिदिन 4-5 टुकड़े खाने के लिए।
मिश्रित भोजन कानून
1, जबकि बनाने दही आहार शराब को जोड़ा जा सकता है और आबनूस दही, मिठाई और खट्टे स्वाद खाना बनाना, लेकिन दही आहार कोई नई बात नहीं खाते हैं।
2, आबनूस बुलबुला चाय भी एक बहुत अच्छा पेय, विशेष रूप से ठंड पेट, ठंड हाथ और गिरावट और सर्दियों में पीने के लोगों के पैरों के लिए है।
3, कोर खाना पकाने बेर से पहले हटा दिया है, तो थोड़ी देर समय रोटी पर काफी स्वाद इसके बारे में पकाया जाता है, जाम प्रसार के रूप में,!
क्यू एंड ए खाना पकाने शराब आबनूस
प्रश्न: क्या यह भी नहीं पी होगा इसे खाने?
उत्तर: यह रेड वाइन उबला हुआ बेर, खाना पकाने के समय, शराब लुप्त हो जाएगा, और शेष शराब एकाग्रता बहुत कम है, सुरक्षित रूप से ओह खा सकते हैं, अगर लोगों को शराब से एलर्जी है, आप के ढक्कन खुला होने की स्थिति में थोड़ी देर और खाना बनाना कर सकते हैं! शराब पूरी तरह से खो दिया है लुप्त हो सकते हैं।
प्रश्न: हर कोई यह खा सकते हैं?
एक: मूल रूप से खाने के लिए सक्षम है, लेकिन क्योंकि पोटेशियम सामग्री बहुत समृद्ध है, यदि आप गुर्दे की समस्याओं जो आहार की जरूरत है, एक डॉक्टर ओह परामर्श करने के लिए सुनिश्चित करें!
प्रश्न: भोजन का एक प्रकार बेर की तरह अधिक दस्त खाते हैं, बेर वाइन यह खाना बनाना होगा?
ए: वास्तव में लाल वाइन उबला हुआ बेर पाचन में मदद करता है, कब्ज में सुधार और detoxification को बढ़ावा देता है, ज्यादातर लोग प्रतिदिन 4-5 टुकड़ों की मात्रा को नियंत्रित करते हैं, ठीक है, बहुत अधिक नहीं खाते हैं। इसके अलावा, अधिक संवेदनशील पेट, आप भोजन की मात्रा को कम कर सकते हैं, परिवर्तन 2 या तो एक दिन में!
प्रश्न: इसे कैसे बचा सकता है?
ए: यह नुस्खा 10-दिन का घटक पेश करता है, जिसे एक मुहरबंद कंटेनर में पकाया जा सकता है और 2 सप्ताह के लिए फ्रीज़र में संग्रहीत किया जा सकता है।
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