खांसी एक आम सर्दी लक्षण है, जब आप खांसी करते हैं, हम चिकित्सा उपचार की तलाश नहीं करेंगे, लेकिन कंडीशनिंग से आहार के माध्यम से नहीं। वास्तव में, बहुत से खाद्य पदार्थों पर अच्छे स्वास्थ्य प्रभाव पड़ता है, लेकिन यदि आप गलत खाते हैं, लेकिन ओह की स्थिति भी बढ़ती है!
सबसे पहले, क्या खा नहीं खा सकता है?
1, ठंडे भोजन
खाँसी को ठंडे पेय या जमे हुए पेय नहीं खाना चाहिए। इस बिंदु पर, जैसे आहार बहुत ठंडा है, यह फेफड़ों के ब्लॉक का कारण बन सकता है, समय के साथ लक्षण बढ़ता है।
2, वसा और मोटी भोजन
चीनी दवा जो फेफड़ों की गर्मी के कारण खाँसी से ज्यादा होती है, तला हुआ भोजन जठरांत्र पर बोझ बढ़ा सकता है, और गीला गर्मी में मदद कर सकता है, जिससे प्रजनन थूक है, ताकि खाँसी को ठीक करना मुश्किल हो।
3, गड़बड़ मछली और केकड़ों
वृद्धि हुई खांसी खाद्य पदार्थ है, जो गंध और मछली भोजन प्रोटीन के लिए सांस की एलर्जी की जलन खाने के बाद Anabaena। कुछ मछली के लिए, अंडा एलर्जी, ध्यान दिया जाना चाहिए जो सिल्वर कार्प, ऑक्टोपस का सबसे ज्यादा प्रभाव की।
4, मीठा और खट्टा भोजन
अक्सर खट्टा भोजन अभिसरण थूक, मुश्किल कफ कि हालत, दुर्दम्य खांसी जब गंभीर खांसी सेब, केला, संतरा, अंगूर और इतने नहीं खाना चाहिए बढ़ को खाँसी के लिए, खाने स्वीट्स में मदद मिलेगी सूजन गर्मी का इलाज करने के लिए आसान नहीं है।
5, नारंगी
बहुत से लोग मानते हैं कि संतरे खांसी और कफ हैं, इसलिए और खांसी संतरे से पीड़ित लोगों के हैं। वास्तव में, खांसी और कफ की सेल्युलाईट प्रभावकारिता की क्या ज़रूरत है, लेकिन गर्मी कफ नारंगी मांस के बजाय।
7, मसालेदार खाना
बहुत से लोग अभी भी एक अच्छा दीर्घकालिक खांसी के बाद ठंड, कारण वास्तव में प्रबंधन नहीं है अच्छी तरह से मुंह, मदद नहीं कर सकते लेकिन लग रहा है ठंड के दौरान लगभग भी मानव शरीर के तापमान के लोकप्रिय गर्म पेय के लिए अच्छा बढ़ जाएगी, और शरीर की चयापचय स्थिति भी तेजी दिखाई इस बार सब कुछ मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिए होगा। मसालेदार भोजन के लिए एक ब्रोंकाइटिस के रूप में, जीवाणु संक्रमण, श्वास नलिका म्यूकोसा के उल्लंघन को प्रोत्साहित करते हैं, तो खांसी इस समय कफ के गठन बढ़ जाएगा,, खांसी लगातार हो जाएगा
दूसरा, खांसी को दूर करने के लिए क्या खा सकता है?
1. उबला हुआ पानी: जब वे एक मामूली खांसी मिल जाए, आप ठंडे पानी पी सकते हैं, खांसी दूर कर सकती है। इसका कारण यह है पीने के पानी नमी गले में जोड़ सकते हैं, जिससे खांसी लक्षणों को कम करने।
2, नमक पानी पीते हैं: खांसी की वजह से ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ और श्वसन तंत्र में संक्रमण को दूर करने के लिए नमक पानी पीने से एक अच्छा प्रभाव पड़ता है, और एक निवारक भूमिका निभा सकता है।
3, ब्राउन शुगर अदरक की चाय: अदरक का सूप बनाकर, 500 मिलीलीटर ठंडे पानी में दो ताजा अदरक, एक चम्मच ब्राउन शुगर में उबला हुआ, चाय का गर्म और ठंडा होने का प्रभाव होता है, जबकि ब्राउन शुगर में तापमान और पेट की भूमिका होती है। यह दृष्टिकोण ठंड के लिए उपयुक्त है सर्दी के कारण खांसी
