사실, 체중 감량은 일반적으로 3 단계 : 지방을 줄이기 위해 첫 번째 단계, 두 번째 단계 모양, 체력을 향상시키기 위해 세 번째 단계로 나뉘어져 있습니다.
1, 지방 감소, 체중 감량의 주요 목표입니다
체중 감량 위의 Bacheng는 지방 감소 효과의 위의 지방을 처리하는 데 사용됩니다 전신이며, 체중 감량 첫 번째 장소에 배치해야합니다. 이것은 할 수 없어, 다른 링크를 수행 할 수 없습니다 또한, 지방은 내려 가지 않았어 , 원래와 동일한 무게, 어떤 경우에는 체중 감량이라고 할 수 없습니다.
효과적으로 지방을 줄이기 위해 가장 중요한이 방법을 사용하는 것입니다. 지방 손실이 적은 칼로리를 먹는 동시에 두 가지의 물리적 이동을 증가 요구,이 두 가지 요구 사항이 새의 두 날개처럼, 새가 없습니다 아이들은 날 수 없습니다.
당신은 맛있는 음식을 직면 할 때, 특히, 위장은 먹지 으르렁 된, 두 번째 포인트는 저지방 스틱. 나는 체중을 너무 극단적도 금욕적인 방법을 사용하여에 대해이야 있다는 것입니다,하지만 일부 의지력은 여전히 필요하다 작업 오프 날이 이미 매우 피곤뿐만 아니라 때 열심히 운동을 가고, 당신은 반란의 성장을 두 배로. 대부분은이 순간부터, 그리고 내 마음이 조금 그때 내가 '왜 귀찮게'생각 체중 감량에 실패, 모든 그냥 포기하십시오.
따라서, 당신이 체중 감량을 시작하기 전에, 그것은 상관없이,이를 통해 자신의 전원에 대한 영감을 할 수있는 방법을 겨우 시간에 와서 얼마나 혐오, 거대한 전원을 찾을 자신을 제공하는 것이 가장 좋습니다 것이 좋습니다. 체중 감량이 삶의 방식 인 경우 방법, 삶에 대한 우리와 함께 미래에, 우리는 여행 전에 긴장 결코 최고의 '원자력'을 찾을 수 있습니다, 그리고 좋은 삶의 과정에서 맛.
2, 모양, 몸을 울퉁불퉁하게 만들고
지방의 감소하지만, 무게를 잃고,하지만 때문에 물고기와 물과 같은 피부, 근육과 지방에서. 따라와 분리 할 수없는 근육의 역할 분리 될 수 없다. 그들은 공정 열을 소비에 가입, 열 변환 효과는있다 첫 번째 프로세스가 끝난 후 더 이상 처리되지 않습니다.
물리적 아름다움의 관점에서 단순히 지방을 잘라, 몸이 느슨한 것 같다, 남성 근육없이 잘 생긴.이 시간, 우리는 몸이 윤곽을 회복 할 수 있도록 근육을 팽팽하게 피부를 운동을해야 할 때와 같은 지방. 여자 태어나지 않은 개발, 그래서 근육 여자 문제가된다 걱정하지 마십시오.만큼 운동 훈련의 많은 양으로, 여성은 근육 운동, 운동은 세련된, 더 균형이 잘 잡힌을 얻을 것이다. 단지 근육이 완료, 그것은 깊은 아름다움을 피부되지 않습니다.
3, 체력을 향상, 당신은 삶에 대한 의지 할 수있을 것입니다
신체적, 체중이 크고 좋은 관계가 있습니다. 우리는 우리 주위에 많은 현상을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 하루 종일 먹고 마시지 만, 항상 뚱뚱합니다. 어떤 사람들은 쪼아 먹는 것과 같지만 뚱뚱하지만이 현상은 조금 덜합니다. , 칼로리 균형의 이론과 함께 무리한 것,하지만 한약의 관점에서, 물리적 인 문제가 있습니다.
중국 의학은 대부분의 비만 사람들이 제나라라고 믿고, Qi는 한약에서 신체의 정상적인 기능을 촉진하고 유지하는데 사용되며 영양소의 운반을 포함하여 일단 '가상의'가스 ' 수송은 멀리 수송해서는 안됩니다, 그것은 자연스럽게 지방을 일으킬 것입니다, 그래서 몸 모양의 균형을 잃게됩니다 (사실,이 이론과 열 균형의 서양 이론은 같은 목적을 가지고, 더 잘 이해하지만, 실제로 뚱뚱하고 얇은뿐만 아니라 열에 따라 달라집니다뿐만 아니라 신체의 신진 대사와 내분비 관련,이 문제는 아직 철저하게 서양 의학을 공부하지 않았습니다).
비만 체질이 아니라 매우 유용한 방법입니다. 호르몬 요법의 치료를위한 서양 의학도 일부 효과가 있지만,하지만 부작용. 한약 비만의 치료는 주로 육체적 인 조절 치 의학에 의해, 그들 만의 독특한 이론을 믿고 그만큼으로 치 보완, 정상에 몸의 교통, 그것은 신체의 불균형 때문에 쉽지 않을 것이다, 그래서 체중 감소는 '쉽게 지방 체격을 개발하기 위해 중국과 서양 의학 이론, 조화를 통해 적절한 사용 전통적인 방법의 일부를, 결합 될 수있다 '.
체중 감량 프로젝트에서, 지방 감소, 형성,이 세 가지 측면의 체력 향상을 함께, 특정 우선 순위가 있습니다. 체중 감량 프로젝트에서 체중 감량은 가장 자세한 내용이 포함되어있는 무거운 체중입니다. 모양이 뚱뚱한 감소하고, 몸이 아름다움의 선을 보여주게 한 후에. 그리고 체력을 개량하기 위하여는, 궁극적 인 이상적인 체중 감소이다. 몇몇 양상, 사람은 더 적은 일 수 없다.
지방질 감소와 플라스틱의 차이
1, 다른 목적
체중 감량 : 체중 감량은 체중의 영향을 측정하기 위해 초과 체중을 빼는 것입니다.
바디 조각 : 몸 조각은 몸을 더 얇고 얇은 부분을 만들어서 통통하고 비스듬한 몸통 부분을 보정하는 등 대상 부위의 크기가 척도로 변경됩니다.
2 개, 다른 유형
체중 감량 : 과체중에 대해서만, 광범위한 있습니다.
바디 조각 : 신체 조각이 몸에 대칭의 형태에 만족하지, 그것은 다시 만들어진 신체 유형에 속한다.
3, 건강에 미치는 영향은 다릅니다.
체중 감소 : 체중 감소는 많은 반드시 건강하지 의미, 약간의 체중 감량 약물, 기계 무게를 잃는, 다이어트, 일부 여성도 무게와 무월경, 불임의 손실을 잃게하기 때문에 체중 감소 수술도 가속 노화 몸에지도, 건강에 심각한 해를 입힐 수 있습니다 .
바디 조각 : 바디 조각은 건강하며, 바디 만 건강하고 화려하고 부드럽고 아름다운 피부가 나다 수 있습니다.
4 가지 역할
체중 감량 : 많은 방법,하지만 신체의 역할에 대한 하나만, 체중을 줄이는 것입니다.
바디 조각 : 많은되지는 등 마사지 침술, 정형 외과, 석송, 스크래핑, 결합 뜸 경혈을 기공되어 있지만, 몸의 효과 얇은면 얇은 목, 어깨와 팔의 얇은 박막 배 얇은 허리 포함한 매우 많이 , 실크, 유방 증진 풍부한 엉덩이, 둔부, 척추 측만증, 골반 기울기 보정, 보정 굽은 다리, 후만 보정 내반 보정 카 부스 보정 등 외반 모지의 보정.
5 가지 어려움
체중 감소 : 낮은 기술은 비교적 쉽게 수행 할 수 있습니다 덜 먹는다.
바디 조각 : 첨단 기술, 등 등 유방 증진 풍부한 둔부 얇은 허리 얇은 다리 얇은 목, 얼굴 리프트 같은 척추 보정이 어려워 골반.
복지를 제공하십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야하는지보십시오.
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