كثير من الناس يريدون محاولة الخل الفول السوداني غارقة، ولكن هناك بعض المخاوف، زياوبيان محددة لك اليوم للحديث عن الفول السوداني الخل.
الفول السوداني يمكن أن تفقد الوزن؟
الخل الفول السوداني غارقة يمكن أن تفقد الوزن.هذا هو السبب؟ يمكننا تحليل تأثير فقدان الوزن من خلال تكوينه.التحليل المحدد هو كما يلي:
سبب واحد: الفول السوداني يحتوي على حمض الفوليك المغذيات
وقد وجد خبراء التغذية أن منتجات الفول السوداني ذات جودة عالية، وزيت الفول السوداني وغيرها من الفول السوداني لديها المغذيات يسمى حمض الفوليك، ويحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، يمكن أن تزيد من تبديد الحرارة، وحرق الكوليسترول الضار، في حين أن إضافة حمض الفوليك، والفول السوداني تحتوي أيضا على مجموعة متنوعة من السليلوز مفيدة، وهناك دور واضح للنفايات المعوية، لا يسبب السمنة. بالإضافة إلى ذلك، الفول السوداني تحتوي على فيتامين C ديك خفض الكولسترول، ويمكن أن تساعد في منع تصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية.
سببين: الخل يحتوي على الأحماض الأمينية
الأحماض الأمينية الواردة بالإضافة إلى الخل يمكن أن تعزز الدهون في الجسم المفرط إلى مجهود بدني، والتمثيل الغذائي للسكر والبروتين يسمح أيضا تناول مثل بسلاسة، والتي لديها الجيدة لانقاص الوزن.
ثلاثة أسباب: لتحطيم الأحماض الصفراوية الكولسترول
تناول الفول السوداني الجسم يمكن أن تنهار الكولسترول وحامض الصفراء في الكبد إفراز تعزيزه، مما يؤدي إلى خفض الكولسترول، الفول السوداني الأحمر يمكن أن تحول دون حل الليفين، الصفائح تشجيع الأطفال حديثي الولادة، وتعزيز انكماش الشعيرات الدموية، مع نقص الصفيحات والسل والسعال الدم من الأمراض والمسالك البولية المريض ينزف جيدة.
استهلاك
عموما، عندما الفول السوداني المنقوع مع الخل لانقاص الوزن، ويفضل 30-50 غراما الاستهلاك اليومي، وشرب الخل، حساء 20-40 مل. لا تأكل أكثر من اللازم، والقلق في كثير من الأحيان إلى نتائج عكسية. كمية صغيرة في البداية من المواد الغذائية التي يمكن العثور عليها أن عدم الراحة يمكن أن تقلل من استهلاك وكمية من الحساء الخل الشرب، وإذا كان لا يزال على ما يرام، يجب عليك التوقف عن تناول الأكل طريقة: عاجلا أو آجلا، وعادة بعد وجبة من الطعام مرة واحدة يحبون بعضهم لشرب الخل قد تكون مباشرة المشروبات، بعد أن قضى، وشطف مع الشطف بالماء الدافئ. .
الاحتياطات
وينبغي التأكيد على أنه: بسبب الإنسان والمحلية، بسبب الاستهلاك العلمي والعقلاني للخل هو مفيد للصحة.
يجب أن الخل لا تشرب كثيرا، خصوصا مع قرحة المعدة، والمعدة المرضى حامض فرط، ولكن أيضا لتجنب الخل لأن الخل المفرط، فإن البيئة الحمضية تقوية المعدة، وتلف الغشاء المخاطي في المعدة، وعندما تأكل أيضا خروف وينبغي أن لا الخل، وإلا فإنه سوف يضعف التأثير العلاجي على حد سواء، ويمكن أن تنتج المواد الضارة.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
