بسیاری از چیزهای نمی تواند غذا خوردن در طول stovepipe، تعدادی از کالری بالا، قند بالا، غذاهای سرخ شده را لمس نمی کند این قرار هستند.
Stovepipe نمی تواند غذا خوردن: 1. ماکارونی نفت بالا
رشته فرنگی از طریق مسنجر (از جمله رشته فرنگی غیر سرخ شده در روغن های فوری)، سرخ، پنکیک، شیرینی به عنوان، نان و کره، کیک سرخ شده، گروه شاهدانه، حشیش، کیک و دیگر ماکارونی سرخ شده یا سوخت حاوی مقدار زیادی از چربی و نشاسته، که ممکن است به طور مستقیم یا غیر مستقیم به پوست ذخیره می شود در زیر یا اطراف اندام های داخلی، به شما چربی است. در مقایسه، رشته فرنگی عادی، سوپ، Dousha، کوفته، نان بخار پز و سایر روغن های ماکارونی و شکر، آب بیشتر، آسان نیست برای به دست آوردن وزن است.
Stovepipe نمی تواند غذا خوردن: 2. نوشیدنی های شیرین
خوردن بسیاری از مردم با نوشیدنی ها، آب میوه، کولا، اسپری، نوشیدنی های چای، بادام، چای شیر و بنابراین اضافه کردن مقدار زیادی از شکر و یا شربت، پس از طعم آن باعث نمی شود شما بسیار شیرین، نوشیدنی بسیار صاف، در واقع مناسب برای table-tops است، اما این باعث می شود مردم چربی و اثر آن به مراتب بهتر از نوشیدن و یا خوردن گوشت است. قابل توجه است که اکثریت قریب به اتفاق از ماست رستوران، در واقع یک نوشیدنی حاوی همان مقدار قند است. این بسیار به راحتی به چربی در کبد تبدیل شده و سپس به پوست منتقل می شود و یا در اطراف اندام های داخلی ذخیره می شود، چربی دارد.
Stovepipe نمی تواند بخورد: 3. غذاهای سرخ شده
هنوز کوفته برنجی، سیب زمینی سرخ، و غیره را مصرف نمی کنند نمی تواند حذف شود، مخزن از مواد غذایی سرخ شده، ماهی سرخ شده، بال مرغ سرخ شده، مرغ سرخ شده، فیله سرخ شده در روغن و دیگر غذاهای سرخ شده، آن را باید یک نفت ضخامت (از جمله پیچیده شده در خمیر، خمیر نشاسته و یا خرده نان، و غیره) اشک هنگام سرخ کردن غذا نمی خورند، غذا خوردن در داخل ماهی، بال مرغ، مرغ یا گوشت، خوشمزه بدون چربی است. به همین ترتیب، ماهی آب پز، به سام یکشنبه، بادمجان نفت و غذاهای دیگر نیز حاوی مقدار زیادی چربی، ما باید از راه به تلاش برای حذف برخی از چربی قبل از غذا خوردن، آیا سوپ (سوپ) غذا خوردن نیست فکر می کنم.
Stovepipe نمی تواند غذا خوردن: 4. دسر
Tiramisu، موس، پای، کوکی ها، کوکی ها، کیک ها، پف ها و دیگر غذاهای شیرین و معطر با مقدار زیادی قند و روغن، کوچک به نظر نمی افتد، اما انرژی بیش از حد برای تحمل ، علت اصلی چربی، مگر اینکه شما به تمرین یا کار دستی کارگران دست بزنید، در غیر این صورت ما باید کمتر غذا بخوریم، کمتر بخوریم تا دندان ها را پر کنیم.
Stovepipe نمی تواند بخورد: 5. پس از پردازش برنج
برنج سرخ شده، کاسه برنج، گوشت گاو و سری فرنی برنج ...... این هزینه بیش از عمل معمول برنج، روغن و سوپ بیشتر عطر و طعم بیشتر از، کمتر گوشت و سبزیجات کمتر، کم مواد غذایی است. در مقابل، دانه های برنج، لوبیا و برنج، فرنی، غلات، حبوبات، بلغور جو دوسر، نان (نه سوخت) و دیگر ارزش تغذیه ای بالا، حس قوی از پری، دیر هضم است، بالا گرسنه، سلاح کنترل وزن.
چه چیزی می تواند از دست دادن وزن میوه ها نمی تواند بخورد
نخست، کاهش وزن می تواند پرتقال خوردن نیست
نارنجی حاوی مقدار زیادی از اسیدهای آلی، و شکر، همه ما می دانیم که قند یکی از عوامل تولید گرما، و حرارت است و با چاقی در ارتباط است، به طوری که آنها می خواهند به از دست دادن وزن، نارنجی نیست باید کمتر باشد یا کمتر غذا بخورید. روزه ما باید پرتقال نیست، و به افزایش اسید معده منجر شود، باعث سوزش سر معده، گرفتگی. نکته دیگر، قبل از رفتن به رختخواب می توانید پرتقال، به ویژه افراد مبتلا به بیماری مزمن دستگاه گوارش غذا خوردن نیست باید توجه بیشتری کنند.
دوم، از دست دادن وزن می تواند lychees و نیشکر خشک طعم نیست
دو نوع میوه، همه ما می دانیم بسیار شیرین است، محتوای قند بسیار بالا است، روزه نمی باید خورده شود، آسان به تحریک مخاط مخاطب، باعث برخی از علائم مانند درد معده، غذا خوردن ناشتا بیش از حد، و شوک Hyperosmolar ممکن است ناشی از مصرف بیش از حد قند باشد.
سوم، کاهش وزن نمی تواند گوجه فرنگی بخورد
ارزش تغذیه گوجه فرنگی زیاد است، بسیاری از خواهرها دوست دارند غذا بخورند؛ در حقیقت، گوجه فرنگی ها حاوی فیبر بالا، فنل، پکتین و دیگر مواد هستند؛ این عناصر به راحتی با اسید معده بدن ما واکنش می دهند و منجر به تراکم شدن برخی قطعات می شود. شکل گرفته و آسان نیست که این بلوک ها را از بین ببرد، ممکن است برخی از انسداد ها ایجاد شود، باعث فشار معده می شود و موجب درد بیشتر معده می شود.
چهارم، کاهش وزن نمی تواند زالزالک را بخورند
زالزالک میوه اسیدی است، مردم اغلب می خواهم به خوردن زالزالک بعد از غذا، به این دلیل که خط اثر هضم است، اما اگر در روزه خورده، نه تنها موفق به رسیدن به زالزالک ارزش غذایی، و همچنین ممکن است و افزایش معده است.
پنجم، کاهش وزن می توانید موز خوردن نیست
موز نیز روزه نمی تواند غذا خوردن، آن را در علاوه بر این به علائم مشابه دیگر از روزه خوردن خرمالو، بلکه به عواقب وخیم تر منجر شود، اگر شما در مرحله از دست دادن وزن، گرسنه، اگر شما خوردن یک موز، سپس خون منجر به افزایش ناگهانی منیزیم است که سیستم قلبی عروقی در جریان خون تاثیر می گذارد.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
