Muitas coisas durante o stovepipe não podem ser comidas, alguns alimentos ricos em calorias, com alto teor de açúcar e fritos, não são toques.
Stovepipe não pode comer: 1. Massa de óleo alta
Macarrão instantâneo (incluindo macarrão instantâneo não frito), palitos de massa frita, panquecas de cebola, pão crocante, pão de manteiga, bolos fritos, cânhamo, torção, bolo e outras massas fritas ou reabastecedoras contém muita gordura e amido, eles podem ser armazenados direta ou indiretamente na pele Sob ou sob as vísceras, é gorda. Comparentes, macarrão comum, sopa, sacos de feijão, bolinhos, bolos e outras massas menos óleo e açúcar, mais água, não é fácil ganhar peso.
Stovepipe não pode comer: 2. bebidas doces
Comer muitas pessoas com bebidas, suco de frutas, cola, sprite, bebidas de chá, amêndoas, chá de leite e, portanto, adicionar um monte de açúcar ou xarope, depois do tempero não vai fazer você se sentir muito doce, bebida muito suave, Na verdade, é adequado para tops de mesa, mas faz as pessoas gordo, e seu "efeito" é muito melhor do que beber ou comer carne. Vale a pena notar que a grande maioria dos iogurtes de restaurantes é realmente uma bebida contendo a mesma quantidade de açúcar. Esses são muito Facilmente convertido em gordura no fígado, e depois transportado para a pele ou armazenado em torno dos órgãos internos, é gordo.
Stovepipe não pode comer: 3. Alimentos fritos
Não coma croquetas, batatas fritas e outros alimentos fritos que não podem ser removidos da "camada de óleo" ou coma alimentos fritos, como peixe frito, asas de frango frito, frango frito e lombo frito. Certifique-se de que a camada externa grossa de óleo (incluindo Massa frita enrolada em massa, pasta de amido ou migalhas de pão, etc.), retire-se de comer, coma apenas o interior do peixe, asas de frango, frango ou carne, aproveite o delicioso não gordo. Do mesmo modo, peixe cozido, para Sam Sun, berinjela queimada Aguarde que os pratos de óleo também contenham muito óleo, devemos tentar livrar-se de um pouco de gordura depois de comer, não coma sopa (arroz).
Stovepipe não pode comer: 4. Sobremesa
Tiramisu, mousse, torta, biscoitos, biscoitos, bolos, sopas e outros alimentos doces e perfumados com muito açúcar e óleo, não parecem pequenos para os humildes, mas a energia é demais para suportar A principal causa de gordura, a menos que você faça exercícios físicos ou trabalhadores pesados, caso contrário, devemos comer menos comer menos, comer menos a menos que preencher os dentes.
Stovepipe não pode comer: 5. Após o "processamento" de arroz
Arroz frito, tigela de arroz, arroz de vaca ... ... Estas séries de mingau para reduzir custos, a prática usual é mais arroz, mais óleo, mais sopa, gosto suficiente, menos carne, menos comida, baixa nutrição. Em contraste, arroz de grãos diversos, Arroz de feijão misto, mingau de grãos diversos, aveia, bolo de milho (não reabastecimento) e outro alto valor nutricional, forte sensação de plenitude, digestão lenta, com fome superior, é uma arma para controlar o peso.
O que perder peso frutas não podem comer
Primeiro, perder peso não pode comer laranjas
A laranja contém muitos ácidos orgânicos, bem como açúcar, todos sabemos que o açúcar é um dos fatores que produzem calorias, e as calorias estão ligadas à obesidade, de modo que se você quiser perder peso, as laranjas não devem menos ou comer menos. Não deve comer laranjas, levará a um aumento no ácido do estômago, causando baço e ácido pantotênico do estômago, cheio de náuseas. Outro ponto, antes de ir para a cama, não deve comer laranjas, especialmente aqueles com doenças gastrointestinais crônicas devem prestar mais atenção.
Em segundo lugar, a perda de peso não pode comer lichis e cana seca
Os dois tipos de frutas, todos sabemos, é muito doce, o conteúdo de açúcar é muito alto, o jejum não deve ser comido, fácil estimular a mucosa gástrica, causando alguns sintomas como dor de estômago, jejum comendo demais e O choque hiperosmolar pode ser causado por muita ingestão de açúcar.
Em terceiro lugar, a perda de peso não pode comer tomates
O valor nutricional dos tomates é alto, muitas irmãs gostam de comer, de fato, os tomates são ricos em fenol, pectina e outros ingredientes de caqui, esses elementos reagem facilmente com o ácido estomacal do nosso corpo, resultando em condensação em algumas peças Em forma, e não fácil de dissolver, esses blocos podem ter algum bloqueio, causando a pressão do estômago, causando dor de estômago adicional.
Em quarto lugar, a perda de peso não pode comer espinheiro
Hawthorn é uma fruta ácida. Muitas vezes, as pessoas gostam de comer espinheiro após uma refeição, porque funciona com o efeito da digestão. No entanto, se é consumido em jejum, não só não atinge o valor comestível do espinheiro, como também pode causar e agravar o estômago.
Em quinto lugar, a perda de peso não pode comer bananas
A banana também não está a jejuar para comer, além de aparecer semelhante ao jejum comer sintomas de caqui, mas também levar a consequências ainda mais terríveis, se você estiver no estágio de perda de peso, com fome, se você comer banana, isso levará ao sangue Aumento repentino do magnésio, o que afetará o fluxo de sangue no sistema cardiovascular.
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