多くの物事は、細身の間に高カロリーの数、高砂糖を食べることができない、揚げ物はこれらは触れないでください。
ストーブの煙突は食べることができない：1.高オイルパスタ
皮膚に直接または間接的に格納することができる（非揚げた即席麺を含む）インスタント麺、フリッター、パンケーキ、パン、バター、揚げケーキ、麻基、大麻、ケーキおよび脂肪およびデンプンを多く含む他の揚げたパスタや燃料などのペストリー、内臓の下や周りに、あなたが脂肪を作る。比較すると、あまり普通の麺、スープ、Dousha、餃子、蒸しパンや他のパスタ油、砂糖、より多くの水、容易ではない重量を得るために。
ストーブの煙突は食べることができない。2.甘い飲み物を
外食した後、非常に多くの人々調色、フルーツジュース、コーラ、スプライト、紅茶、アーモンドミルクで飾られた砂糖やシロップ風味飲料の多くを追加、牛乳は、あなたは非常に甘い感じ、非常に滑らかな飲み物を作るありません確かにスーツ飾られたが、それは確かに人々が脂肪になります、その「効果」は飲んだり肉はレストランの大半は、実際に砂糖と同じ量を含む飲み物である「ヨーグルト」を提供していることは注目に値する食べるよりもはるかに優れている。これらは、砂糖です容易に肝臓に脂肪に変換され、次いで記憶または内臓、肥育の周囲の皮膚に運ば。
ストーブの煙突は食べることができない。3.揚げ物を
「油層」から除去できないコロッケやフライや他の揚げ物を食べたり、揚げた魚、揚げた鶏の羽、フライドチキンの脚、フライドチキンなどの揚げ物を食べないでください。炒めたバッター、バッター、澱粉ペースト、パン粉など）は、魚の中だけを食べたり、鶏の羽、鶏肉や肉を食べたり、美味しくない脂肪を食べたりする。油の皿にも油がたくさん入っているのを待って、私たちは食べた後に脂肪を取り除こうとしなければならない、スープ（米）を食べないでください。
ストーブパイプは食べられません：4.デザート
ティラミス、ムース、パイ、クッキー、クッキー、ケーキ、パフ、砂糖や油分の多い甘くて香ばしい食べ物は、謙虚には小さく見えませんが、エネルギーは耐え難いものです脂肪の主な原因は、あなたが運動や重いマニュアルワーカーまでそうでなければ、そうでなければ食べる必要があります食べる必要があります未満を食べて、歯を埋めるために以下を食べる。
ストーブパイプは食べられない：5.米の「加工」後
炒め米、丼、牛米... ...これらのお粥シリーズは、コストを削減するために、通常の練習はより多くの米、より多くの油、より多くのスープ、十分な味、少ない肉、少ない食べ物、低栄養です。対照的に、雑穀米、混合豆米、雑穀粥、オートミール、コーンケーキ（給油しないでください）と他の高い栄養価、豊かさの満ち感、消化遅い、トップ空腹は、体重を制御するための武器です。
果物を食べることができない重量を失うもの
まず、オレンジを食べることができない重量を失う
オレンジは、有機酸が多く含まれ、砂糖、我々はすべての糖が熱を発生させる要因の一つであり、熱はそれらが肥満にリンクされている、彼らは体重を減らしたいように、オレンジ色が少ないことや食べる量を減らすしてはならないことを知っている。断食私たちは、オレンジはならない、と胸焼けや胃、ムレを引き起こし、増加した胃酸につながる。もう一つのポイントを、より多くの注意を払う必要があり、オレンジ、慢性消化器疾患を持つ特に人々を食べることができない寝る前に。
第二に、減量はライチとドライ杖を味わうことができません
どちらの果実は、我々はすべて知っているようにはあまり食べるために空腹時。糖度は、いくつかの不快感胃の痛みなどの症状を引き起こし、胃粘膜を刺激しやすく、人間の消費に適さない断食、非常に高く、非常に甘いです、と過量の砂糖摂取により、過剰浸透圧ショックが引き起こされる可能性があります。
第三に、減量はトマトを食べることはできません
トマトの栄養価の高い、私の妹の好きな食べ物がたくさんあり、実際には、トマトは、ブロックの数に高い柿のプラスチックフェノールの豊富なだけでなく、ペクチンおよび他の成分、私たちの体の胃酸反応で発生する可能性が高いこれらの要素が凝縮生成するためにありますこれは溶解することは容易ではなかった。圧力上昇、さらに原因胃の痛みの原因となるいくつかの閉塞、胃があるかもしれないことを塊。
第四に、減量はサンザシを食べることはできません
ホーソンが酸性の果実である、それは消化の影響ラインですが、断食で食べた場合だけでなく、栄養価のサンザシに達するだけでなく、可能と胃を高めるために失敗したため、人々はしばしば、食事の後にサンザシを食べるのが好き。
第五に、減量は、バナナを食べることができません
バナナも食べることができないあなたが減量段階にある場合、それはあなたがバナナを食べる場合は、血液がにつながる、、、空腹柿を食べて、空腹時以外に同様の症状に加えてもよいが、また、より多くの悲惨な結果につながる断食しています血流の心血管系に影響を与えるマグネシウムの急激な増加、。
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