बहुत सी बातें नहीं खा सकते हैं चिमनी के दौरान, उच्च कैलोरी, उच्च चीनी के एक नंबर, तले हुए खाद्य पदार्थ को स्पर्श नहीं करते इन कर रहे हैं।
स्टोवपाइप नहीं खा सकता है: 1. उच्च तेल पास्ता
(गैर तले तुरंत नूडल्स सहित) तुरंत नूडल्स, पकौड़े, पैनकेक्स,, रोटी और मक्खन, तला हुआ केक, सन समूह, भांग, केक और अन्य तली हुई पास्ता या ईंधन वसा और स्टार्च की एक बड़ी राशि है, जो प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से त्वचा को संग्रहित किया जा सकता युक्त के रूप में पेस्ट्री आंतरिक अंगों के नीचे या आसपास, तुलनात्मक रूप से, कम साधारण नूडल्स, सूप, Dousha, पकौड़ी, उबले हुए बन्स और अन्य पास्ता तेल और चीनी, और अधिक पानी, आसान नहीं वजन बढ़ाने के लिए आप मोटा बना।।
स्टोवपाइप नहीं खा सकता है: 2. मीठी पेय
खाने के बाद और इतने सारे लोग चीनी या सिरप स्वाद पेय टोनिंग के साथ सजी, फलों का रस, कोला का एक बहुत जोड़ने के लिए, स्प्राइट, चाय, बादाम दूध, दूध आप बहुत मीठा लग रहा है नहीं, बहुत चिकनी पेय अप, वास्तव में सूट सजी लेकिन यह निश्चित रूप से लोगों को वसा कर देगा, अपने 'प्रभाव' अब तक पीने या खाने मांस यह देखते हुए कि रेस्तरां के विशाल बहुमत की पेशकश 'दही' वास्तव में एक ड्रिंक चीनी का एक ही राशि युक्त लायक है की तुलना में बेहतर है। इन चीनी कर रहे हैं आसानी से यकृत में वसा में बदल जाता है, और फिर त्वचा के लिए ले जाया जाता है या आंतरिक अंगों के आसपास संग्रहीत, यह वसा है
स्टोवपाइप नहीं खा सकता है: 3. फ्राइड खाद्य पदार्थ
croquette, फ्रेंच फ्राइज़, आदि खा नहीं हटाया नहीं जा सकता तला हुआ भोजन, तला हुआ मछली, तला हुआ चिकन पंख, तला हुआ चिकन, तला हुआ पट्टिका और अन्य तले हुए खाद्य पदार्थ की 'जलाशय', यह एक मोटी 'तेल' (सहित बाहर ले लेना चाहिए तलने नहीं खाते बल्लेबाज, स्टार्च पेस्ट या रोटी के टुकड़ों, आदि) आंसू में लिपटे, मछली, चिकन पंख, चिकन या मांस, एक स्वादिष्ट नहीं वसा अंदर खाते हैं। इसी तरह, उबला हुआ मछली, सैम सूर्य को, बैंगन तेल और अन्य व्यंजन भी वसा का एक बहुत होते हैं, हम तरीके, खाने से पहले वसा के कुछ दूर करने के लिए सूप (सूप) नहीं खाते की कोशिश करने में सोचना चाहिए।
चिमनी खाने के लिए नहीं कर सकते हैं: 4. मिठाई
तीरमिसू, मूस, पाई, कुकीज़, कुकीज़, केक, कश और अन्य मीठा और सुगन्धित खाद्य पदार्थ बहुत सारे चीनी और तेल के साथ, नम्र को छोटा नहीं दिखता है, लेकिन ऊर्जा को सहन करने के लिए बहुत अधिक है , वसा का प्रमुख कारण, जब तक आप व्यायाम या भारी मैनुअल श्रमिकों तक नहीं होते हैं, अन्यथा हमें कम खाने से कम खाना चाहिए, दांतों को भरने के लिए कम से कम खाना खाएं
स्टोवपाइप नहीं खा सकता है: 5. चावल के 'प्रसंस्करण' के बाद
फ्राइड चावल, चावल का कटोरा, बीफ चावल ... ... ये दलिया श्रृंखला लागत कम करने के लिए, सामान्य अभ्यास अधिक चावल, अधिक तेल, अधिक सूप, पर्याप्त स्वाद, कम मांस, कम खाना, कम पोषण। इसके विपरीत, विविध अनाज चावल, मिश्रित बीन चावल, विविध अनाज दलिया, दलिया, मकई केक (ईंधन भरने न करें) और अन्य उच्च पोषण मूल्य, पूर्णता की मजबूत भावना, पाचन धीमी, भूख लगी, वजन को नियंत्रित करने के लिए एक हथियार है।
वजन घटाने के लिए क्या खा नहीं सकते
सबसे पहले, वजन कम नारंगी नहीं खा सकते
ऑरेंज हम सभी जानते हैं कि चीनी कारकों गर्मी पैदा करने में से एक है, और गर्मी है और मोटापे के साथ जुड़ा हुआ है, ताकि वे अपना वजन कम करना चाहते हैं, नारंगी कम नहीं होना या उससे कम खाना चाहिए, कार्बनिक अम्ल का एक बहुत, और चीनी शामिल हैं। उपवास हम संतरे नहीं करना चाहिए, और बिस्तर पर जाने से संतरे, विशेष रूप से पुराने जठरांत्र रोग से पीड़ित लोगों को खाना नहीं कर सकते हैं और अधिक ध्यान देना चाहिए से पहले वृद्धि हुई पेट में एसिड को बढ़ावा मिलेगा, सीने में जलन और पेट, उमस के कारण। एक और मुद्दा,।
दूसरा, वजन घटाने लीची और सूखी बेंत स्वाद नहीं कर सकते
दोनों फल, जैसा कि हम सभी जानते हैं कि बहुत मीठा होता है। चीनी सामग्री गैस्ट्रिक म्यूकोसा प्रोत्साहित करने के लिए मानव उपभोग के लिए अयोग्य, आसान उपवास, कुछ परेशानी पेट दर्द और अन्य लक्षणों के कारण, बहुत अधिक है, बहुत ज्यादा खाने के खाने के लिए उपवास, और यह hypertonic झटका 'की वजह से चीनी का अत्यधिक सेवन के कारण हो सकता है।
तीसरा, वजन घटाने में टमाटर नहीं खा सकता है
टमाटर की उच्च पोषण मूल्य, मेरी बहन की पसंदीदा भोजन का एक बहुत है, वास्तव में, टमाटर एक उच्च तेंदू प्लास्टिक फिनोल में समृद्ध है, साथ ही ब्लॉक के एक संख्या में पेक्टिन और अन्य सामग्री, उन तत्वों हमारे शरीर के गैस्ट्रिक एसिड प्रतिक्रिया के साथ होने की संभावना सघन उत्पादन करने के लिए कर रहे हैं जो भंग करने के लिए आसान नहीं था। ढेर सारी वहाँ कुछ रुकावट, पेट के कारण दबाव में वृद्धि, और कारण पेट दर्द हो सकता है।
चौथा, वजन घटाने में नागफनी नहीं खा सकता
Hawthorn अम्लीय फल है, लोगों को अक्सर भोजन के बाद वन-संजली खाने के लिए है, क्योंकि यह लाइन पाचन का असर है की तरह है, लेकिन अगर उपवास में खाया, न केवल भोजन मूल्य वन-संजली, साथ ही संभव तक पहुँचने और पेट में वृद्धि करने में विफल रहा।
पांचवां, वजन घटाने केले खाने के लिए नहीं कर सकते हैं
केले को उपवास कर रहे हैं खाने के लिए नहीं कर सकते हैं, यह उपवास के अलावा अन्य इसी तरह के लक्षण ख़ुरमा खाने के लिए अतिरिक्त होगा, लेकिन यह भी है, और अधिक गंभीर परिणाम के लिए नेतृत्व करता है, तो आपको भूख लगी है वजन घटाने के चरण में हैं,, यदि आप एक केला खाना, तो रक्त को बढ़ावा मिलेगा मैग्नीशियम में अचानक वृद्धि है, जो रक्त के प्रवाह में हृदय प्रणाली को प्रभावित करेगा।
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