Viele Dinge während des Ofenrohrs können nicht gegessen werden, einige kalorienreiche, zuckerreiche, frittierte Speisen, die sich nicht berühren.
Ofenrohr kann nicht essen: 1. Hohe Ölnudeln
Instant-Nudeln (einschließlich nicht frittierten Instant-Nudeln), Krapfen, Pfannkuchen, Gebäck wie Brot und Butter, gebratene Kuchen, Hanf-Gruppe, Cannabis, Kuchen und andere gebratene Nudeln oder Brennstoff eine große Menge an Fett enthält, und Stärke, die auf die Haut direkt oder indirekt gespeichert werden können unter oder um die inneren Organe, macht dick. im Vergleich dazu weniger gewöhnliche Nudeln, Suppe, Dousha, Knödel, gedämpfte Brötchen und andere Pasta Öl und Zucker, mehr Wasser, nicht leicht zu Gewichtszunahme.
Ofenrohr kann nicht essen: 2. süße Getränke
Essen Sie eine Menge Leute mit Getränken, Fruchtsaft, Cola, Sprite, Teegetränke, Mandeln, Milchtee und fügen Sie so viel Zucker oder Sirup hinzu, nach dem Würzen werden Sie sich nicht sehr süß fühlen, sehr weiches Getränk, In der Tat geeignet für Tischplatten, aber es macht Menschen dick, und seine "Wirkung" ist weit besser als trinken oder Fleisch essen. Es ist bemerkenswert, dass die überwiegende Mehrheit der Restaurants bieten "Joghurt" ist eigentlich ein Getränk mit der gleichen Menge an Zucker.Diese sind sehr Leicht umgewandelt in Fett in der Leber und dann transportiert auf die Haut oder gespeichert um die inneren Organe, ist es fett.
Ofenrohr kann nicht essen: 3. Gebratene Lebensmittel
Essen Sie keine Kroketten, Pommes und andere frittierte Speisen, die nicht aus der "Ölschicht" entfernt werden können und frittierte Speisen wie gebratenen Fisch, gebratene Hähnchenflügel, gebratene Hähnchenkeulen, gebratene Lende und so weiter essen, Gebratener Teig in Teig gewickelt, Stärkekleister oder Semmelbrösel, etc.) weg vom Essen, essen nur das Innere des Fisches, Hähnchenflügel, Huhn oder Fleisch, genießen Sie die köstlichen nicht fett.In ähnlicher Weise, gekochter Fisch, Sam Sun, brennende Auberginen Warten Sie, bis die Ölschalen auch viel Öl enthalten, wir müssen versuchen, etwas Fett nach dem Essen loszuwerden, essen Sie keine Suppe (Reis).
Ofenrohr kann nicht essen: 4. Dessert
Tiramisu, Mousse, Kuchen, Kekse, Kekse, Kuchen, Puffs und andere süße und duftende Speisen mit viel Zucker und Öl, sehen nicht klein aus, aber die Energie ist zu viel zu ertragen Die Hauptursache für Fett, es sei denn, Sie trainieren oder schwere Arbeiter, sonst müssen wir weniger essen, weniger essen, weniger essen, als die Zähne zu füllen.
Ofenrohr kann nicht essen: 5. Nach der "Verarbeitung" von Reis
Gebratener Reis, Reisschüssel, Rindfleisch Reis ... ... Diese Porridge-Serie, um die Kosten zu senken, ist die übliche Praxis mehr Reis, mehr Öl, mehr Suppe, Geschmack genug, weniger Fleisch, weniger Nahrung, wenig Nahrung.Im Gegensatz dazu verschiedene Körner Reis, Gemischter Bohnenreis, verschiedene Körner Brei, Haferflocken, Mais Kuchen (nicht tanken) und andere hohe Nährwert, starkes Gefühl der Fülle, Verdauung langsam, top hungrig, ist eine Waffe, Gewicht zu kontrollieren.
Was, Gewicht zu verlieren, Früchte können nicht essen
Erstens, Gewicht zu verlieren, kann nicht Orangen essen
Orange enthält viele organische Säuren sowie Zucker, wir alle wissen, dass Zucker ist einer der Faktoren, die Kalorien produzieren, und Kalorien sind mit Fettleibigkeit verbunden, so dass, wenn Sie abnehmen wollen, müssen Orangen nicht weniger oder weniger essen. , Darf nicht essen Orangen, führt zu einer Erhöhung der Magensäure, verursacht Milz und Magen Pantothensäure, voller Übelkeit.Ein anderer Punkt, vor dem Schlafengehen muss nicht essen Orangen, vor allem diejenigen mit chronischen Magen-Darm-Erkrankungen sollten mehr Aufmerksamkeit schenken.
Zweitens kann Gewichtsverlust keine Litschis und trockenen Zuckerrohr essen
Die zwei Arten von Obst, wir alle wissen, ist sehr süß, der Zuckergehalt ist sehr hoch, sollte nicht gegessen werden Fasten, einfach, die Magenschleimhaut zu stimulieren, einige Symptome wie Magenschmerzen verursachen, Fasten zu viel zu essen, und Hyperosmolarer Schock kann durch zu viel Zuckerkonsum verursacht werden.
Drittens kann Gewichtsverlust Tomaten nicht essen
Der Nährwert von Tomaten ist hoch, viele Schwestern lieben es zu essen, tatsächlich sind Tomaten reich an hohem Persimonphenol, Pektin und anderen Zutaten, diese Elemente reagieren leicht mit der Magensäure unseres Körpers, was zu Kondensation in einigen Stücken führt Geformt, und nicht leicht, diese Blöcke zu lösen, kann eine Blockierung haben, die den Magendruck verursacht und weitere Bauchschmerzen verursacht.
Viertens kann Gewichtsverlust Weißdorn nicht essen
Hawthorn ist sauer Frucht, die Menschen oft Hagedorn nach einer Mahlzeit essen, weil es die Linie der Wirkung der Verdauung, aber wenn in Fasten gegessen, nicht nur nicht den Nährwert Hagedorn zu erreichen, so gut wie möglich und den Magen zu erhöhen.
Fünftens Gewichtsverlust kann nicht essen Bananen
Bananen werden auch nicht essen kann das Fasten, wird es zusätzlich zu ähnlichen Symptomen außer Fasten isst sein Kaki, sondern auch zu mehr schlimmen Folgen führen, wenn Sie in der Gewichtsverlust Phase sind, hungrig, wenn Sie eine Banane essen, dann wird das Blut führen zu der plötzliche Anstieg des Magnesiums, das das Herz-Kreislauf-System in dem Blutfluss beeinflussen.
‚Senden Wohlfahrt: Kommen Sie und sehen, wie Sie sollten Gewicht verlieren?‘
Willst du abnehmen? Willst du eine monatliche Reduktion von 8 Pfund Gewichtsverlust-Programm bekommen?
Betroffen '39 abnehmen Fitness-College ' WeChat (ID: paireliang oder scanne die obere Seite des zweidimensionalen Codes) und antworte dann auf Schlüsselwörter '21 Tage ' Neun Mädchen werden dir sofort geben!
