صحبت از چهره بلند، بسیاری از مردم به چهره بالابر چهره فکر می کنند، اما این روش واقعا خوب است، آیا هیچ عوارض جانبی وجود دارد؟ Xiaobian فکر می کنم که این ممکن است امروز Xiaobian شما می دانید لاغر سنج روش
چرا ماستکتومی؟
دلیل ماستر هیپرتروفی صورت عمده عوامل مادرزادی و عوامل به دست آورد علت مادرزادی ژنتیکی است، که شده است، پدر یا مادر یک صورت مربع به دخترش؛ پس از آن طبیعت و معمولا برخی از عادات زندگی مانند: خوردن غذاهای سخت به طور منظم، مانند: ماهی مرکب، گوشت گاو یا آدامس، و غیره، می توانید ماهیچه های فک بیش از حد، تشکیل هیپرتروفی عضله جونده شود، در نتیجه تشکیل یک صورت مربع در حال صحبت کردن در مورد بیشتر در ارتباط با هیپرتروفی ماستر فک پایین هیپرتروفی، مثل مورد والگوس زاویه فک پایین رخ می دهد، به طوری که هیپرتروفی عضله ماستر بالینی به نوبه خود به نام زاویه مندیبل یا ماستر هیپرتروفی خوش خیم.
یک روش کاهش ماستر
ماساژ
به آستین های ما، و سپس به مدت 10-15 دقیقه را لمس عضله ماستر، پیدا کردن بهترین قطعه ای از گوشت، گوشت با انگشت اشاره و نگه دارید، سپس آن را رها دندان، آرامش عضلات ماستر، ماساژ انگشت در جهت عقربه های ساعت، پایبندی به ماساژ 3 ماه ها
تمرینات حرکات نمایشی
می توانید سعی کنید به جلو دهان غنچه، صلح خراب مثل دست زدن گونه است، مشاهده نشد صورت طولی گسترش پایبند پنج ثانیه است. گردن محکم بسته احساس پیشرفت فک پایین. اصرار 5 ثانیه.
3 دقیقه ورزش هوازی
گام اول: از پیشانی به معبد، هر دو دست 3 تا 4 بار فشار می آورند
گام دوم: دست انگشت وسط، حلقه انگشت ضربه بزنید به طور متناوب در هر دو طرف بینی، تکرار 1-2 بار، و سپس ماساژ گونه راه مارپیچی - از فک پایین به گوش ها، گوش ها، بینی به گوش بالا و سپس دو بار تکرار
مرحله سوم: با انگشت شست هر دو دست، انگشت اشاره به آرامی خط افسردگی را از سمت چپ به راست و از 3 بار
مرحله چهارم: گردن را با دو دست به سمت بالا بچرخانید.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
